пьяный боцман
П
Re: Шо там у *****ов?
На просторах Смарт-лаба нашел я информацию о том, что на полноценное питание нужно тратить не менее 8000 рублей в месяц. В корне не согласен с этим посылом. Пересчитав свои расходы на продукты питания я получил сумму в 4340 рублей.
Я не поленился и проанализировал этот перечень по параметру калорийности, исходя из недельной вводной. Теперь конкретно по пунктам.
1. Гречневая крупа: 900 грамм (3150 ккал)
2. Овсяные хлопья: 900 грамм (3324 ккал)
3. Яблоки сезонные: 1000 грамм (480 ккал)
4. Макароны: 1000 грамм (3500 ккал)
5. Карамель: 200 грамм (700 ккал)
6. Подсолнечное масло: 1 литр (8280 ккал)
7. Яйца куриные: 600 грамм (942 ккал)
8. Молоко коровье: 1 литр (600 ккал)
9. Грудка куриная: 1000 грамм (1130 ккал)
10. Морковь: 1000 грамм (350 ккал)
11. Лук репчатый: 1000 грамм (420 ккал)
12. Картофель: 1000 грамм (770 ккал)
Кто-то скажет, что это питание несбалансированное по части витаминов. Поэтому здесь я добавляю еще 560 рублей на витаминно-минеральный комплекс (11 витаминов и 8 минералов). Итого: 4900 рублей.
Kirill Universum, так я не отстаиваю. У меня есть в рационе отсутствующие в том списке творог и пельмени. Бывает попадаются сыр и рыба, правда редко. Вместо карамели у меня шоколад и печеньки.
⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.