Что там хруснуло?

[sad_clown]

Что там хруснуло?

Добрый вечер.У меня вопрос,который меня очень волнует.На тренировке при растяжке,лежа на боку и как бы забросив ногу за голову,тренер тянула мне ногу и внезапно что-то хруснуло(словно сломался какой-то хрящик)в области внутреннего бедра,в паховой зоне.Боль была,но не сильная.Сегодня болит нога,тянет под коленом.Что это было?И может ли это быть что то серьезное?Тренер перепугалась больше чем я.Вобщем такой вопрос.

 

[KTOTO1]

Смещение, подвывих сустава, надрыв связки-смотреть нужно.Ногу за голову это круто ))

 

[Booker]

Офигенный тренер, который проводит такие занятия и при этом не знает правил безопасности о хотя бы в общих чертах что надо делать в таких случаях.

 

[Kozyava]

Скорее всего связка, не думаю, что порвали, но потянуть могли крепко. Надо смотреть. И ограничить физ. нагрузки на время.