Болит спина

  • Автор теми Автор теми m23fifa
  • Дата створення Дата створення
Статус: Офлайн
Реєстрація: 11.09.2011
Повідом.: 146
Болит спина

Здравствуйте. Меня тревожит такая проблема: при продолжительном сне на животе начинает болеть позвоночник где-то чуть выше уровня пупка (не знаю какой это позвоночник:)). Когда лежу на боку или на спине, то все нормально, но спать на спине не могу, да и на боку не всегда получается заснуть. Если спишь 6-7 часов на животе, то ничего не болит, а вот если 10-12 часов, то уже невозможно лежать на животе, начинает болеть позвоночник. Когда пытаюсь убирать подушку, то вроде нормально, не болит ничего, но без подушки не уснешь...
Что это может быть и из-за чего, поскажите, пожалуйста?
 
а если спите 18-20 часов боли усиливаются?
 
не пробовал)
 
Всем своим пациентам рекомендую отучится спать на животе, очень уж не полезная поза для сна.Позвоночник, особенно поясничный отдел не отдыхает за ночь.Попробуйте! Ваш дискомфорт может быть и сигналом...
 
А может у Вас неправильный матрац? Слишком мягкий или наоборот! Я давно уже сплю на "Лотосе" - полезная вещь.
 
Назад
Зверху Знизу