Вопрос следующего плана: а нафига ее повышать????Что бы порадоваться ее росту???Ведь базальная температура это показатель, меряется она для того что бы выявить различные гинекологические нарушения, отклонения, определить овуляцию, беременность. Чего же хочет добится ТС повышением БТ - не понятно. Просто повысить не значит вылечить.Для начала нужно установить причину низкой температуры и избавлятся от причины.Чаще всего низкая БТ свидетельствует о гормональных нарушениях, вообще срочно к гинекологу. Стремится просто повысить БТ не правильно и глупо. И никакой самодеятельности!Еще не понятно когда эта БТ низкая - все время или в определенные фазы?Если в начале цикла, то это норма, если в конце - другое дело.Да и вообще с БТ ньюансов куча - врач лучше посоветует, что делать чем ХФ.