Как бросить курить?

[Добрыня Владич]

Много раз бросал курить и снова начинал. Скажу из своего опыта, что бросить не сложно, а вот опять не начать сложнее. А что бы бросить было легко, нужно правильно настроить себя! Орешки, семечки, леденцы и так далее не помагают! Главное, это сильно захотеть,и только тогда начинать. Потом, много жрать и спать и минимум стрессов. Лучше бросать в отпуске. Ещё вариант: бросать после сильной пь****, когда в организме сильная интоксикация и первое время даже запах противен. О себе: не курю 10 дней и совсем не хочется! за 10 дней набрал 3 кг

[shamil+]

[QUOTE=kazman-d;26923317]
*** не хочу бпросать курить, но 3я ангина за зиму заставляет меня это делать...вот только как?!!!
Подхватить - пневманию. Дай Бог Вам здоровья!

[Агнеска]

Допис від kazman-d

*** не хочу бпросать курить, но 3я ангина за зиму заставляет меня это делать...вот только как?!!!
Я очень часто слышал фразы: "...вот у меня сила воли, захочу и брошу...", теперь понимаю, что так говорят очень самоуверенные в себе люди...
Кто бросил курить, поделитесь опытом как Вы это сделали...

Перебровала все, ничего не помогло. Алена Кара читала трижды, без толку.
Бросила, когда табекс пила (снимает желание курить), но курить с ним не стоит - плохо становится. Ну, а не начнете ли Вы в последствии курить - зависит от Вас.

Допис від Сандерс

А я от курил курил,недавно бросил,бросил и все,подумал зачем я этот дым вдыхаю и сказал себе,все капец,больше не курю,накуй!
В общем не курю три дня,сегодня четвертый
Ща вот сижу и думаю,чи опять начать,организм же все равно полностью не очистится и не восстановится от той гадости,которую я вдыхал долгие годы...

Вот-вот, это и называется никотиновый голод

[mr.jay]

Допис від kazman-d

*** не хочу бпросать курить, но 3я ангина за зиму заставляет меня это делать...вот только как?!!!
Я очень часто слышал фразы: "...вот у меня сила воли, захочу и брошу...", теперь понимаю, что так говорят очень самоуверенные в себе люди...
Кто бросил курить, поделитесь опытом как Вы это сделали...

какая нах сила воли, алены карры и прочее. ты сам должен для себя понять, нужно тебе это или нет. если не нужно, не будешь

[Mister JOHN SAX]

Допис від чирок

бред! зачем для этого что то читать?мне надоело курить. я выбросил пачку с балкона и не курю, вот уже 12 лет!

ты бы еще бухать бросил и по бабам шастать!

[RainBoy]

Что за проблема не курить, песдец
Мужики называются, с такой херней как сигарета совладать не могут

[rossiyanin]

Допис від kazman-d

*** не хочу бпросать курить, но 3я ангина за зиму заставляет меня это делать...вот только как?!!!
Я очень часто слышал фразы: "...вот у меня сила воли, захочу и брошу...", теперь понимаю, что так говорят очень самоуверенные в себе люди...
Кто бросил курить, поделитесь опытом как Вы это сделали...

я бросил курить сам... курил много, около полторы пачки в день... бросил и ты бросишь, когда здоровье скажет что хватит курить. из-за курева сначала болеть начала голова, потом кратковременное потеря сознания типо, иду по дороге, курю и на долесекунд, типо сознание теряю.. короче плохо стал себя чувствовать в итоге и бросил. иногда тянет покурить, но не хочу возвращаться к прошлому, без курева реально лучше себя чувствуешь. на 9-й этаж могу пробежаться по лестнице и без отдышки... короче вот так.

Допис від Знающий

Почитай Аллана Каррола.Если реально хочешь бросить, то бросишь. Я и четыре моих друга бросили.

да фигня всё это!!! все книжки, врачи, бабки и прочее - это не на долго... курение - это психологическая зависимость... сила воли тоже здесь не при чём. есть только одно - желание!

[bulgackov]

курить бросают все,но не все при жизни

так что можешь не париться по этому поводу

[Серьёзная]

Допис від kazman-d

*** не хочу бпросать курить, но 3я ангина за зиму заставляет меня это делать...вот только как?!!!
Я очень часто слышал фразы: "...вот у меня сила воли, захочу и брошу...", теперь понимаю, что так говорят очень самоуверенные в себе люди...
Кто бросил курить, поделитесь опытом как Вы это сделали...

без аллана кара - взяла и бросила, всё у тебя выйдет только когда реально захочешь)))) как раз на Новогодние праздники бросила и выпивала, курить хотелось *****, но просто пообещала себе - что я не слабачка и справлюсь с этой фигнёй, и ещё меня начало бесить, что какая-то пендюрка в пару см имеет надо мной власть

[yy]

Допис від kazman-d

*** не хочу бпросать курить, но 3я ангина за зиму заставляет меня это делать...вот только как?!!!
Я очень часто слышал фразы: "...вот у меня сила воли, захочу и брошу...", теперь понимаю, что так говорят очень самоуверенные в себе люди...
Кто бросил курить, поделитесь опытом как Вы это сделали...

Хорошее это дело.
Я бросала курить.

[yy]

Вот скоро опять буду бросать курить.

[Николь!]

Вся загвоздка в :"... я не хочу бросать курить, но ..."

[Прайд007]

Если сила воли слабенькая и самому бросить не выходит, составляете и нотариально заверяете договор-обязательство (как-то так точно не помню), что в случае если вы закурите хоть 1 сигарету - обязаны выплатить например мне 5000 уе. 5000 уе точно перевесят Вашу жажду курить - проверено)

[alina-tatarinova]

Допис від Walking dude

Не могу бросить. Когда бросаю - перестаю какать. День не курю - день не какаю. Два дня не курю - два дня не какаю. Дольше просто не удержался не курить. Это ужасно.

Лоперамид две таблэтки слабо помогают.

Вы б ещё выварку рису навернули !!! Лоперамид, наооборот, от срачки !

[Сэло]

Да не парьтесь, курите, сколько той жизни!

[Selena)]

Допис від An_gel

Пытался 2 раза бросить курить, но как оказалось это не совсем просто. И дело далеко не в привычке, меня после 8 часов не курения, вот семптомы.
Боль в горле,
Сухость во рту,
стрессовое состояние, не мог сосредоточится.
Головная боль,
Это уже не привычка а ломка.
Но сегодня решил начать бросать курить.

Тоже тяжело бросить курить и даже наверное не психологически а физически
У меня ко всему перечисленному An_gel еще и ужасная тошнота была .
Бросала один раз Страшно вспомнить , дня три не могла с кровати встать , то тошнит , то полуобмарочное состояние .
Все таки считаю у разных людей разная степень зависимости от сигарет и банальное "Взять и перестать курить " не всем подходит
Хотя надежду собраться с силами и бросить курить не оставляю , только откладываю этот страшный момент

[Gorh]

Допис від Selena)

Тоже тяжело бросить курить и даже наверное не психологически а физически
У меня ко всему перечисленному An_gel еще и ужасная тошнота была .
Бросала один раз Страшно вспомнить , дня три не могла с кровати встать , то тошнит , то полуобмарочное состояние .
Все таки считаю у разных людей разная степень зависимости от сигарет и банальное "Взять и перестать курить " не всем подходит
Хотя надежду собраться с силами и бросить курить не оставляю , только откладываю этот страшный момент

А у меня всё точно так,только наоборот.

[Джек Восьмеркин]

Допис від Walking dude

Лоперамид две таблэтки слабо помогают.

Брось пить лоперамид и сможешь какать

Допис від alina-tatarinova

Вы б ещё выварку рису навернули !!! Лоперамид, наооборот, от срачки !

По теме: мне сложно понять зависимых людей...как можно не бросить, если ты этого хочешь?

Я курил с 8 класса...а два года назад понял, что это мне не нужно и бросил...

Ну иногда под водочку и душевные посиделки у костра на даче могу сигаретку-другую и скурить. Но это бывает раз в два-три месяца..разово...и на следующий день мне снова плевать на сигареты. А с недавних пор заметил, что вообще табачный дым раздражает. Особенно когда сидишь в кафе на летней площадке, а кто-то за соседним столиком "чадит"...

[LexBP]

Допис від Мамаша1

Я бросила курить при помощи таблеток Табэкс.

Как вариант, у меня шеф хавал. Хотя говорит скорее психологически легче было

[Forder]

Допис від Знающий

Почитай Аллана Каррола.Если реально хочешь бросить, то бросишь. Я и четыре моих друга бросили.

Ну, во первых Аллан Карр (не Каррол), во вторых - не на всех действует. Мой отец и брат бросили по его методике. Я читал и смотрел видео 3 раза и курю до сих пор. Но ТСу попробовать стоит! Реально помогает. Первый раз после просмотра видео я не курил 3 месяца и не тянуло! Никакой шоковой терапии с показом рака лёгких там нет. просто чел умеет убеждать - что курить не трудно бросить, нужно лишь захотеть!