Как бросить курить?

[Внук Линча]

Допис від Jоkеr

Жду утром маршрутку- хочется закурить, еду за рулем- нехватает сигареты, пью кофе и мне очень не хватает сигареты, нервы потрепают- мысли все о том же
Поэтому у меня вопрос, к Вам, дорогие читатели, не как бросить курить, а как не закурить снова?

займитесь спортом. что то связаное с бегом: футбол, баскетбол. в подкожном жире еще полно никотина и прочих прелестей из табака. пока все не выйдет "с пОтом", будет тянуть покурить, чтоб восстановить баланс никотина к привычному уровню.

[dimik1]

Бросил год назад? Пора бросать курить дурь.

[Para_Zit]

Все правильно,бросить курить не проблема,главное не закурить снова.
Курил 20 лет,5 уже не курю.Пока не тянет.Если рядом кто-то курит-по барабану.
Для меня курение-это привычка.Вроде отвык уже,но на рыбалку на всяк случай семечки беру

Допис від кers

чушь. полно людей, которые вновь начали курить после того как бросили.

Ага, уже полно. А что раньше было:

Допис від кers

все кто бросал курить, рано или поздно снова берут в рот эту гадость.

Допис від queen76

Перейдите на апоморфин

На "крокодил"? Ну его!

[Saut]

Допис від Jоkеr

Поэтому у меня вопрос, к Вам, дорогие читатели, не как бросить курить, а как не закурить снова?

У меня была скорее психологическая привычка, нежели физиологическая тяга - курил в основном под пиво-водки в компаниях на посиделках. Курил - где-то полпачки на висле. Решил бросить курить, думал самое сложное на пьянке не закурить. Как-то легко вышло. Тяги ноль, не курю почти год.

[Chegevaro]

меня тупо давит жаба.... я тяжело бросал, мучался никотиновой ломкой (правда не два месяца но 2-3 недели точно), по оконцовке бросил и что терь все коту под хвост? зачем? ну да, когда выпью, бывало иногда тянуло закурить, а все говорили что "тю ну по пьяне мона закурить, ты же так не куришь", но я спасался мыслью что "и один раз *****ас" ну и все таже жаба о зря потраеных усилиях... по оконцовке за последние 4,5 года ниодной сигареты (а до этого курил 15 лет)... кстати сюда еще можно подмешать жалось к курящим людям, которым нехватает понимания не вестись на рекламу и образы что курение_это_круто или что курение_мне_чемто_помогает... вот и ты походу курить бросил, а понимание того что курение это никак не круто к тебе не пришло - поэтому те и хочется закурить... а я уже даже и во снене закуриваю (хотя первые год-два бывали такие сны - просыпался в холодном поту )... а вот когда придет понимание что курящие это просто марионетки табачных фабрик, тогда и пропадет желание становится такойже марионеткой снова

[xypMa_]

почитал, да печалька. Пойду покурю.

[pepelniy]

Допис від Para_Zit

Все правильно,бросить курить не проблема,главное не закурить снова.
Курил 20 лет,5 уже не курю.Пока не тянет.Если рядом кто-то курит-по барабану.
Для меня курение-это привычка.Вроде отвык уже,но на рыбалку на всяк случай семечки беру

тсу здравый смысл не интересен,
вопрос в том - привычка сверху или он? и какая привычка лутше (буницын уже писал что нужно начинать/бросать *******???)

[Велунд]

избегайте курящих компаний и хотеться не будет

[Dmitry_100]

ИМХО, не зацикливаться на этом. Внимание на другие вещи переключать. Через год как курить бросил, друзья кальян подарили. Пару раз в год пыхаю, к сигаретам не тянет..

[vishinka]

Допис від Jоkеr

Поэтому у меня вопрос, к Вам, дорогие читатели, не как бросить курить, а как не закурить снова?

Люди которые бросили курить, вызывают уважение наподсознательном уровне. Присутствует сила воли и ответственность за принятое решение. Не надо лишать себя этих качеств

[E=]

Допис від кers

все кто бросал курить, рано или поздно снова берут в рот эту гадость.

Формально Вы правы, но неправильно формулируете. Я, например, один раз бросила на месяц, а второй, учтя ошибки первого, навсегда. Важно осознать себя некурящим.

[Stavrog]

А чего вообще бросать? Для чего то начали курить... Снимайте стресс и забивайте паузы в жизни. И обязательно курите на остановках и стадионах. Всем это нравится, но они скрывают.

[texas]

Бросил курить - бросай бухать.

[megavolt]

Допис від Jоkеr

Многие думают, как же бросить курить. Читают книги, создают на ХФ темы, сосут леденцы, заворачиваются в никотиновые пластыри и т.д. У всех у них цель бросить курить. А задумывается ли кто-нибудь над тем, что дальше? Говорят, когда бросаешь, ломка месяца два. Есть сильно хочется, уши пухнут, психоз и т.д. Это правда. Я бросил курить почти год назад. Поначалу так и было, потом попустило. А вот сейчас стала показываться середина айсберга. Жду утром маршрутку- хочется закурить, еду за рулем- нехватает сигареты, пью кофе и мне очень не хватает сигареты, нервы потрепают- мысли все о том же
Поэтому у меня вопрос, к Вам, дорогие читатели, не как бросить курить, а как не закурить снова?

Не еби себе мозг, кури и не парься.

[Прекрасный]

Допис від Jоkеr

Многие думают, как же бросить курить. Читают книги, создают на ХФ темы, сосут леденцы, заворачиваются в никотиновые пластыри и т.д. У всех у них цель бросить курить. А задумывается ли кто-нибудь над тем, что дальше? Говорят, когда бросаешь, ломка месяца два. Есть сильно хочется, уши пухнут, психоз и т.д. Это правда. Я бросил курить почти год назад. Поначалу так и было, потом попустило. А вот сейчас стала показываться середина айсберга. Жду утром маршрутку- хочется закурить, еду за рулем- нехватает сигареты, пью кофе и мне очень не хватает сигареты, нервы потрепают- мысли все о том же
Поэтому у меня вопрос, к Вам, дорогие читатели, не как бросить курить, а как не закурить снова?

Я купил электронную. Медитативный процесс сохранился, вонь, горы пеплла и бычков пропали вместе с одышкой кашлем желтыми пальцам и тп.

[Crazy]

Допис від Jоkеr

Поэтому у меня вопрос, к Вам, дорогие читатели, не как бросить курить, а как не закурить снова?

а что ты получишь от сигарет?

Допис від orelse

В любой элементарной НЛП-технике сказано, что ни в коем случае нельзя БРОСИТЬ что-то.
Всегда нужно ЗАМЕНИТЬ. Но это уже НЛП как это сделать.

поддержу. Я получил здоровье. Ну и долларов 200 в месяц лишних

[Smartik]

че за бред? Я курил, потому перестал. Начала бесить эта вонь и факт зависимости.

Если вам не нравится - не курите. Нравится - курите. Разве проблема?)

[Crazy]

Допис від Smartik

Если вам не нравится - не курите. Нравится - курите. Разве проблема?)

не так.
Хочешь бросить - бросай. Не хочешь - не бросай.