Как бросить курить? - Сторінка 39

smels · 27.03.2011, 20:52

Цитата:

11 лет не пью,и пить вообще никогда не буду.А вот с куревом проблема,блин...

А я бы не был таким уверенным. Хотя я и не пью, но говорить что никогда - это слишком. Вы таким образом програмируете себя на удачу.
Почему многие перестают бросать курить или пить. Потомучто они уже проигрывали это дело перед собой. А еще потому что кричали на лево и направо что "никогда", "вот если я захочу". И естественно что сорвавшись они обламываются, и попытки завязать прекращают.
Мой совет. Если вы даже сорвались, пусть это сотый раз, всеравно пробуйте еще, это ваша жизнь, и не нужно думать что подумают другие. Бросайте пока не бросите.
Но в кругу единомышленников это сделать проще. Призываю обьединяться.

БесСерый · 27.03.2011, 21:45

Цитата:

Допис від Ал-др

Вы ошибаетесь я не пью 11 лет,и не срывался и не собираюсь.Я просто не вижу смысла вообще в употреблении алкоголя.Вы же бензин к примеру, не пьете?Вот и для меня алкоголь примерно тоже.Он абсолютно не нужен для существования

Батенька, если Вам более 11 лет и ранее Вы были знакомы с Зеленым Змием - отцом Розовых Слоников и Пушистой Белочки- то возникает вопрос.
Ранее то смысл был - в употреблении?
И нужен был для существования?

...
Сам "завязал" со спиритусом года как четыре. Поэтому и задал вопросец.

smels · 27.03.2011, 21:48

Цитата:

Батенька, если Вам более 11 лет и ранее Вы были знакомы с Зеленым Змием - отцом Розовых Слоников и Пушистой Белочки- то возникает вопрос.
Ранее то смысл был - в употреблении?
И нужен был для существования?

Меткое замечание.

Jane1987 · 28.03.2011, 13:18

Цитата:

Допис від bumb

Я некоторое время назад задумался о вреде курения и алкоголя. Впоймал себя на мысли что я все знаю и понимаю, но бросить не могу. В чем причина. Я здоровый сильный мужик, а себя контролировать не могу. Для кого эта проблема актуальна давайте обсудим. А то прям комплекс какойто появляется.

когда бросала курить я,то было это так...Курю сигарету,а паралельно думаю на оно мне на??? выбросила сигарету,пачку в мусоропровод и все!!курение за борт!!!

Konceptovskiy · 28.03.2011, 13:55

Цитата:

Допис від bumb

Я некоторое время назад задумался о вреде курения и алкоголя. Впоймал себя на мысли что я все знаю и понимаю, но бросить не могу. В чем причина.

Привычка и даже ритуал. Нужно постепенно привыкать не курить.
Реально работает следующий метод: 1. Определите сколько вам хватает сигарет в день и курите следующий месяц не более нормы. 2. А в следующий месяц курите в день на одну сигарету меньше чем в предыдущем месяце. И так каждый месяц снижайте по одной сигарете.

smels · 28.03.2011, 16:30

Цитата:

Привычка и даже ритуал. Нужно постепенно привыкать не курить.
Реально работает следующий метод: 1. Определите сколько вам хватает сигарет в день и курите следующий месяц не более нормы. 2. А в следующий месяц курите в день на одну сигарету меньше чем в предыдущем месяце. И так каждый месяц снижайте по одной сигарете.

Постепенное отвыкание -это мозахизм. По вашей теории нужно бросать гдето пол года. Нормальный человек с ума сойдет так себя мучить. А представте в конце сорвется.

Konceptovskiy · 28.03.2011, 17:30

Цитата:

Допис від smels

Постепенное отвыкание -это мозахизм. По вашей теории нужно бросать гдето пол года. Нормальный человек с ума сойдет так себя мучить. А представте в конце сорвется.

Так втом дело, что мучаться не будет.
Если курите 10 сигарет в день, то в следуещем месяце будете курить 9 - из-за одной разницы не почувствуете. Вам кстати захочеться сразу на 2-3 сигареты сбросить в первый, второй месяц.

smels · 28.03.2011, 20:12

Может быть.

smels · 28.03.2011, 20:55

Цитата:

Я бросил пить и курить до нового года. Уже 16 часов не курил и не пил алкоголь.

Уже март.

bumb · 30.03.2011, 00:59

Скоро апрель.

A.V.Morrison · 30.03.2011, 01:15

А я не покупаю курить пару недель... Когда кофе хочу-куплю поштучно или стрельну...Таким образом с 1-1.5 пачки в день, за пару недель слез до 2-5 сигарет на день

Не надо бросать курить!
Просто поставь цель - не курить просто так!
С кофем,с чаем....

smels · 30.03.2011, 23:01

Неприятно признать, но сигаретку сделали какимто "аксесуаром" отдыха, общения.

Denvor · 30.03.2011, 23:09

Цитата:

Допис від FORMULA DIESEL

Всегда когда бросаю курить (а делал я это уже раз пять) постоянно достают эти гребанные "корчи". Кто-нибуть скажет, через какое время перестанет колбасить? А то такое ощущение, будто засунул ногу в дверь и сам себе ее дверью придавливаешь и приговариваешь - терпи, это чертовски полезно.

Тоже самое и у меня

smels · 1.04.2011, 11:01

Цитата:

Читаем Аллена Карра и без ломок бросаем пить и курить. Других легких способов просто нет. Только гипнотерапия.

Есть альтернатива- это помощь ближнего.

Northern · 1.04.2011, 11:03

скоро ближний нам поможет, и мы бросим есть..

arek · 1.04.2011, 11:34

Цитата:

Допис від smels

Неприятно признать, но сигаретку сделали какимто "аксесуаром" отдыха, общения.

та да... а спиртное так вообще - большинство просто не понимает как можно собраться компанией на шашлык и без алкоголя
как можно отметить ДР не нажравшись в стельку... о свадьбе я вообще молчу - не уснул в салате или не подрался с кемнить по пьяни - опозорился перед всеми гостями

smels · 1.04.2011, 20:19

В Европе тоже пьют не плохо, но культура другая.

killot · 3.04.2011, 00:39

Цитата:

Допис від RAH

Курить бросил 2 г. назад, а вот бросить пить зараза не получается. "Питие есть веселье!"

а у меня как раз наоборот!!!!

Цитата:

Допис від smels

Неприятно признать, но сигаретку сделали какимто "аксесуаром" отдыха, общения.

да - это просто обычный официально разрешенный наркотик ,и табачные компании и еще люди имеющие с этого большие прибыли и все !!

добавлено

Цитата:

Допис від VC

Это понятно. Вот есть понимание, желание, осонание, а силы воли нет. "Через немогу"-это когда она есть. А если нет- где ее взять? М.б. пойти электричеством пролечиться...

глупости!Победивший других силен,а побеждающий самого себя- могуществен!! Лао-Цзы. и все получится.если настоящий мужик -сила воли должна быть,надо быть сильнее своих пристрастий,и понимать надо оно или нет каждый сам решает ,дело личное а если решил то надо этого поставить цель и добиться ее!!"!

littlebigtosha · 3.04.2011, 02:04

Просто реклама и окружающие нам промыли мозги еще с детства что алкоголь это часть жизни, без нее будешь не счастлив и т.д. Просто надо понять что это яд. Приравнять алкоголь например к мышьяку, его вы точно не будите систематически принимать.

Enclave_east · 3.04.2011, 03:20

ну на пить мне как то фиолетово иногда могу выпить но не особо много а вот курить бы бросил 4 пачки в день тяжелых сигарет не айс зубы за****ся ходить отбеливать
по выпивке проблем нет когда была машина в ремонте мог себе позволить сто грам например самбуки рубануть сейчас неактуально максимум 250 выпил с дедом дома
а вот курить бросить никак карра читал до***** кодировался до***** вышел закурил...

Цитата:

Допис від Krasivo

Хотят бросить многие, не многие вознамерены это сделать, а это две большие разницы. Я тоже долго хотел, потом вознамерился, а для более сильного эффекта прочел А. Карра.
Так вот основная проблема - это твой страх. Страх того, что твоя жизнь не будет такой сладкой без сигаретки, страх того, что друзья в компании тебя будут воспринимать по-другому, страх того что ты останешься без поддержки в трудную минуту, выкурив сигаретку. На самом деле сигарета не дает ровным счетом ничего. Это просто нужно понять.
А никотин - это всего лишь наркотик, к которому самое быстрое привыкание, но и отвыкание тоже.

Большая философия в этом вопросе излишня.

П.С. По Карру некотрые пишут следующие отзывы что типо херня, мне не помогло. Скажу так, что и не поможет если вы сами не вознамеритесь. Читай вы хоть Карра, хоть Библию, ничего ровным счетом не изменится пока вы не примете решение. Скажу даже больше, что и никакие книги и средства не нужны. Я просто был слаб и боялся, что не справлюсь, но вознамерился твердо, поэтому и обратился к А. Карру.

ну как сказать смотри как начинал сначала сигаретка потом раз в месяц потом раз в неделю раз в день пару раз в день так вот до пока не вырасло в пачку тяги как таковой не было а чейчас когда 3-4 пачки восновном 4 думаешь да ну его нах пробовал курить сигареты легче допопы только больше курил в пачках в день..
вот смотри я хочу бросить пробую потом ***к и с сигаретой я не помню как взял как закурил и тд .... просто раз и сижу курю на автомате как то....

1.04.2011, 11:03	#775
Northern Реєстрація: 16.10.2008 Адреса: с.Садки Дописів: 8 966	скоро ближний нам поможет, и мы бросим есть.. __________________ Я весел и пьян, я только сейчас начинаю дышать (c)..пою

Параметри теми	Пошук у темі
Версія для друку Надіслати е-поштою	Пошук у темі: Розширений пошук

28.03.2011, 20:12	#768
smels Реєстрація: 1.03.2011 Дописів: 488	Может быть.

30.03.2011, 00:59	#770
bumb Реєстрація: 8.03.2011 Дописів: 2 093	Скоро апрель.

30.03.2011, 01:15	#771
A.V.Morrison Реєстрація: 18.09.2007 Адреса: Дом Восходящего Солнца Дописів: 6 600 ☏(097) 104-83-17	А я не покупаю курить пару недель... Когда кофе хочу-куплю поштучно или стрельну...Таким образом с 1-1.5 пачки в день, за пару недель слез до 2-5 сигарет на день Не надо бросать курить! Просто поставь цель - не курить просто так! С кофем,с чаем....

30.03.2011, 23:01	#772
smels Реєстрація: 1.03.2011 Дописів: 488	Неприятно признать, но сигаретку сделали какимто "аксесуаром" отдыха, общения.

1.04.2011, 20:19	#777
smels Реєстрація: 1.03.2011 Дописів: 488	В Европе тоже пьют не плохо, но культура другая.

3.04.2011, 02:04	#779
littlebigtosha Реєстрація: 5.02.2010 Дописів: 64	Просто реклама и окружающие нам промыли мозги еще с детства что алкоголь это часть жизни, без нее будешь не счастлив и т.д. Просто надо понять что это яд. Приравнять алкоголь например к мышьяку, его вы точно не будите систематически принимать.