Как бросить курить?

[Дюдя]

Прикольно, что ТСЕ лидирует, в смысле в голосовалке пункт "ТСЕ", а не сама ТСЕ (я свой голос за ТСЕ не отдавал если чо)

[.Ариель.]

Допис від Чудо вражд. тех-ки

Бросила курить.
поддержите морально, а лучше пари какое-то заключите.
на силу воли надежды мало.

Я и вас поддерживаю и всех кто набрался силы воли и бросил курить. В общем молодцы! Так держать!

[Kayson]

Допис від M100

я такие фото на ренгеновских снимках видел, у меня дед умер от рака легких. Курил с малых лет, табак сам садил, а если и покупал, то пачки 2 в день уходило, так что курил очень много плюс пил очень много. Но и прожил 68 лет.
видать его снимки повлияли мне тогда 9 лет было, плюс то что отец не курит, да и много прочитанного о вреде о курении я даже ни разу и не пробовал.
Предлагали много раз попробовать, все отказывался, но и другим свое мнение о вреде не навязываю. У меня даже противоположное мнение: Курите сколько хотите, от продажи сигарет большой акцизный сбор. Так что курите побольше поддержите экономику страны.

не ну разные случаи есть
у меня тоже дед от рака легких умер в 56 лет, тоже курил много, но и работал на вредном производстве
а другой знакомый дед 87 прожил, коптил как паровоз Ватру без фильтра одну за другой, никогда не выпускал папиросы из рта))) и умер без особых мучений
если не получается бросить курить, то нужно себя заставить снизить вред: пробежка по утрам (перед пробежкой и после 1 час не курить), побольше фруктов, овощей и витаминов, стараться выкуривать как можно меньше, переосилить себя и не курить раньше чем, скажем, 3-4 часа после последней сигареты, создать себе табу на курение в общественных местах, при детях, пожилых и некурящих
ну как-то так..

[Мебельный мастер]

Что-то Ната пропала, неужели срыв? Я держусь столько людей в меня верят, это помогает. 3-й день, с утра было совсем хреново, сейчас вроде отпустило - читайте и никогда не начинайте курить.

[Natadoors]

Допис від Мебельный мастер

Что-то Ната пропала.

все ок)
поплавала в бассейне и уже в рабочем режиме
у меня это не первая попытка бросить, поэтому знаю, что первые 3 дня
самые сложные
выходные распланировала так, что бы никаких пьянок и только не курящие компании
плюс субботу и воскрес буду на занятиях

Допис від Kayson

если не получается бросить курить, то нужно себя заставить снизить вред: пробежка по утрам (перед пробежкой и после 1 час не курить), побольше фруктов, овощей и витаминов, стараться выкуривать как можно меньше, переосилить себя и не курить раньше чем, скажем, 3-4 часа после последней сигареты, создать себе табу на курение в общественных местах, при детях, пожилых и некурящих
ну как-то так..

практически польза от курения)
но не получится так, да первые дни контролируешь, потом, опять скатываешься на то же количество сигарет

[Гроза_Печенек]

Допис від Чудо вражд. тех-ки

поддержите морально, а лучше пари какое-то заключите.
на силу воли надежды мало.

зы. добавила список из добровольцев и голосовалку. милости просим.

эх, лучше всего мотивирует мечта, есть же что то чего вам хочется, но совесть не давала вам это купить, ту сумочку, платьице, туфельки, поездку, собаку, колечко и тд.
так вот, сделайте себе цель, если не буду курить в течении 1-2х месяцев, куплю себе эту вещь и тд. Разделите нужную сумму на количество испытуемых дней, и ложите за каждый без сигаретный день фиксированную сумму денег. Можете вести штрафы, проштрафились, вынимаете деньги и тд, это и дисциплинирует в какой то мере и мотивирует

[Kayson]

Допис від Natadoors

все ок)
поплавала в бассейне и уже в рабочем режиме
у меня это не первая попытка бросить, поэтому знаю, что первые 3 дня
самые сложные
выходные распланировала так, что бы никаких пьянок и только не курящие компании
плюс субботу и воскрес буду на занятиях



практически польза от курения)
но не получится так, да первые дни контролируешь, потом, опять скатываешься на то же количество сигарет

ну тут уж выбирать надо, что для тебя проще)))

[Капитан]

Кстати, пари только у Гаити? Остальные не?

[Kayson]

Допис від Капитан

Кстати, пари только у Гаити? Остальные не?

о, привет! а ты что у курильщиков забыл?)))

[Мебельный мастер]

Допис від Капитан

Кстати, пари только у Гаити? Остальные не?

вот мне это точно нужно но все морозятся. Предлогай.

[Капитан]

Допис від Kayson

о, привет! а ты что у курильщиков забыл?)))

Салют. Присел за компанию ))
С Гайкой пари, ежели она выдержит месяц - поношу аву какую она скажет.

Допис від Мебельный мастер

вот мне это точно нужно но все морозятся. Предлогай.

))) Два проигрыша мне многовато будет )))

[Мебельный мастер]

Допис від Капитан

))) Два проигрыша мне многовато будет )))

так я не разбогатею...

[Kayson]

Допис від Капитан

Салют. Присел за компанию ))
С Гайкой пари, ежели она выдержит месяц - поношу аву какую она скажет.

прально) а то твоя приелась уже, пора освежить))))

[Капитан]

Допис від Kayson

прально) а то твоя приелась уже, пора освежить))))

Нормуль, актуальности несмотря на смену персонажей наверху не потеряла

Допис від Мебельный мастер

так я не разбогатею...

[Kayson]

Допис від Капитан

Нормуль, актуальности несмотря на смену персонажей наверху не потеряла

ой та ладно
давай еще этих геть и так бесконечно, ибо всем не угодишь, ну то уже оффтоп, так что не будем об этом

[Капитан]

Допис від Kayson

ой та ладно
давай еще этих геть и так бесконечно, ибо всем не угодишь, ну то уже оффтоп, так что не будем об этом

не будем

[Обрій]

Допис від Мебельный мастер

Что-то Ната пропала, неужели срыв? Я держусь столько людей в меня верят, это помогает. 3-й день, с утра было совсем хреново, сейчас вроде отпустило - читайте и никогда не начинайте курить.

Вот честно, зря эта тема и зря вы, бросившие, тут отписываетесь. Это вас возвращает к мысли о курении. Идеальный вариант - гнать от себя мысли всякие, обмусоливание своих ощущений. Надо постоянно чем-то держать голову занятую плюс что-то делать постоянно.

[Kayson]

Допис від Обрій

Вот честно, зря эта тема и зря вы, бросившие, тут отписываетесь. Это вас возвращает к мысли о курении. Идеальный вариант - гнать от себя мысли всякие, обмусоливание своих ощущений. Надо постоянно чем-то держать голову занятую плюс что-то делать постоянно.

+100500
бросают курить тихо, тогда получится по-настоящему
имеется опыт

[АНАРХИСТ]

утренняя сигаретка под кофЫйок
нямням

[Капитан]

Допис від Kayson

+100500
бросают курить тихо, тогда получится по-настоящему
имеется опыт

))) положительный?