Как бросить курить?

[Губер]

Допис від Сябр

оооочень большой

Ето не ответ..*** *** Здесь нет единого Ответа, каждому чел. нужен индивидуальный подход.

[MarccoTozzi]

У меня стаж лет 15, курю жидкость 18мг. никотина, потом перейду на 12мг. и так далее, расходы в неделю =30грн. + проволока нихром.

[joker]

А мотивация бросания? Что то вроде "дорого"? Имхо не лучшая мотивация (точнее скорее всего - поверхностная) - поэтому и злой.

Попробуй почитать Алана Карра "Легкий способ бросить курить". Если отбросить шелуху в стиле американских проповедников - несколько годных мотиваций будет обеспечено.

ЗЫ Бросил лет 8 назад - не тянет совершенно. Так что все это возможно!

[kpl]

тс я с тобой, сегодня 1 день

Чё ты мельтешишь?Куча людей бросила курить!День-два помучаешься и привыкнешь.

*** там, через 2 дня все только начинается.

[oxiumoron]

Все ваши электросигареты - ***ня из под коня. Если уж бросать то бросать.

[Dens.]

Допис від Igor_Kuznechik

Сегодня с утра не курю. Злой, как собака. Все и всё раздражает. Ниипически хочу жрать. Сэкономил 20 грн. С ужасом думаю о завтрашнем дне. Вспомнил "Корпорация 'Бросайте курить'" С.Кинга.

Держись дружище ты сможешь ! На самом деле сам бросил не очень давно, даже когда в фильме вижу как кто-то курит - появляется желание, но нужно держать себя в руках тыж мужик ! =))

[Сябр]

Допис від v_d

У меня стаж лет 15, курю жидкость 18мг. никотина, потом перейду на 12мг. и так далее, расходы в неделю =30грн. + проволока нихром.

на чем паришь?

[duda_anton]

бросил курить 8-мь лет назад! теперь от этого запаха вырвать хочется! А чтоб не было сильной ломки, начал утром и вечером бегать по пару км. после этой отдышке и что выходило из горла пропадало желание в рот тянуть дрянь и ещё ходил в турецкую баню раз в неделю чтоб вывести по максимуму эту дрянь!

[Kompot]

Электронную купи и не мучай организм.

[Kompot]

Допис від v_d

У меня стаж лет 15, курю жидкость 18мг. никотина, потом перейду на 12мг. и так далее, расходы в неделю =30грн. + проволока нихром.

Жижу на разлив покупаешь? а то у меня 30 грн никак в неделю не выходит((( минимум 100-150 грн(((

[MarccoTozzi]

Допис від Сябр

на чем паришь?

На дешевой EVOD за 5$ с алиэксперсса.

[Aleksander_A]

ТС, сходи в аптеку, купи табекса. Таблетки не дешевые, но эффективные!

[Sweet caramel]

Допис від Велунд

Готовь бабло на новую одежду - обычно в течении года разносит не по-детски.

Ерунда.
Разносит тех, кто не справляется с отменным аппетитом.

[Шпиндель]

Допис від Igor_Kuznechik

Сегодня с утра не курю. Злой, как собака. Все и всё раздражает. Ниипически хочу жрать. Сэкономил 20 грн. С ужасом думаю о завтрашнем дне. Вспомнил "Корпорация 'Бросайте курить'" С.Кинга.

Братан, я тебя уважаю!

[MarccoTozzi]

Допис від Kompot

Жижу на разлив покупаешь? а то у меня 30 грн никак в неделю не выходит((( минимум 100-150 грн(((

Как так 100-150грн.? Я беру за ~26грн. 10мл. не на разлив. Хватает на неделю.

[fsdcom]

Допис від Igor_Kuznechik

Блин, но как же все БЕСИТ!!!

значит скоро закуришь, но уже с передачи, в сизо

[ua_21]

Самое время спортом заняться, но очень умеренно для начала, прогулки и лёгкие пробежки на улице, тренажерный зал, сауна. Если влом, дыхательный тренажер Фролова собъет физическую тягу вечером. Много воды без газа, чая и кофе лучше по-меньше. Сладкого, шоколадного не желательно.
Тут Карра советовали почитать, поддерживаю.

[vitaminkha]

1 - через пол года попустит тебя тяга к сигаретам. Даже запах табака будет раздражать. 2 - когда бросают курить, обычно худеют, а не толстеют.

[Kompot]

Допис від v_d

Как так 100-150грн.? Я беру за ~26грн. 10мл. не на разлив.

Последний раз когда тарился деканг 10мл - 50 грн. джой 20мл - 135 грн. В неделю уходит 20-30 мл

[BorisIvanovich]

Допис від Igor_Kuznechik

Сегодня с утра не курю. Злой, как собака. Все и всё раздражает. Ниипически хочу жрать. Сэкономил 20 грн. С ужасом думаю о завтрашнем дне. Вспомнил "Корпорация 'Бросайте курить'" С.Кинга.

умница . молодец. поддерживаю морально . крепись . я тоже не курю - это такая гадость . а потом на вырученные деньги сьезди на море . удачи