Как бросить курить?

[martex-pl]

Допис від Знающий

Почитай Аллана Каррола.Если реально хочешь бросить, то бросишь. Я и четыре моих друга бросили.

Аллен Карр

[kabkuk]

Допис від kazman-d

*** не хочу бпросать курить, но 3я ангина за зиму заставляет меня это делать...вот только как?!!!
Я очень часто слышал фразы: "...вот у меня сила воли, захочу и брошу...", теперь понимаю, что так говорят очень самоуверенные в себе люди...
Кто бросил курить, поделитесь опытом как Вы это сделали...

Это все индивидуально, не курю больше года и не тянет. Взвесь все плюсы и минусы, если удобней запиши на бумаге. Ну и конечно желание, я вот за все время курения (примерно 20 лет) все время боролся сам с собой, с возрастом наверно поумнел... Удачи в благом деле!!!

Допис від Анахорет

Дело в осознании! Что курение тебе вредит. И что не курить - это кайф!

точно

[вассся]

Допис від martex-pl

Аллен Карр

спасибо ему, в понедельник 6 лет как не курю, курил 17 лет 1.5-2 пачки в день

[voffchek]

Допис від martex-pl

Аллен Карр

*** знает. Два раза читал, не помогало

[Аделина Дэнс]

Бросали с табекс,потом электронная сига,сейчас берем жижу без никотина,все ок

[maxlapa]

Всегда охота ощущение счастья, расслабона....) И без особых усилий....
По этому сигареты, алкоголь, план и тд будут всегда впереди

[alex-sam]

Допис від kazman-d

Кто бросил курить, поделитесь опытом как Вы это сделали...

Курил больше 20 лет. Прочитал книгу Аллена Карра (хотя особо в это не верил) и уже больше года не курю и не хочется.

[Vas_26]

Допис від voffchek

*** знает. Два раза читал, не помогало

Я один раз читал, пох... Первый раз бросал, когда жена беременной была, в итоге пол-года не курил (сам себе сказал и как отрезало), а когда родилась моя ягодка, закурил (у тестя стрельнул под окном роддома и понеслась)...

Вот сейчас эл. сигу уже месяц тяну, прикольная штука (не реклама), как приобрел, так 6 сигарет в пачке и лежит


Взял жене такую же, но у нее так сразу не получается... Все равно аналоговые курит, но 1 пачка вместо 8 за неделю все таки лучше

зы курил до этого 22 года

[Fagoth]

Курил 7 лет по 1-1,5 пачке в день, последние пол года курил Captain Black отламывая у них фильтр. В один прекрасный день на голодный желудок выкурил пачку таких без фильтра, было это 17 августа 2003 года пятница, следующие два дня было очень плохо, а на утро понедельника желание курить пропало вовсе. Так и по сей день не курю.

[Vas_26]

***, глянул свою подпись, за месяц не скурил этой гадости аж 480 штук...Страшно считать сколько я их выкурил за всю свою жизнь...

Уж лучше я попарю, прикольная тема

[Игорь5000]

Бросал несколько раз по 3-4 месяца. первые дни жутко колбасило, потом отпускает, потом не хочется курить совсем.

И каждый раз думаешь - под коньячек 1 штучку, всего одну. Потом - сегодня покурю, завтра не буду и все, пиз..ц начинаешь снова курить

[Vas_26]

Допис від Игорь5000

И каждый раз думаешь - под коньячек 1 штучку, всего одну. Потом - сегодня покурю, завтра не буду и все, пиз..ц начинаешь снова курить

попробуй электронную

[Анахорет]

Почти два года не курю! Так почему мне снится, что пыхкаю трубкой?
Трубки сам вырезал. Заготовки до сих пор где-то в портфеле валяются...

[kostik_gaz21]

Не бросишь. Ты ещё не готов. Поэтому не мучай организм.

Курил/не курил никого не ебет. Тема - тупка, жизнь-*****.
А, еще:

смерть - єто новая жизнь

Допис від Спирька Шпандырь

я хочу - курю, хочу - нет

И что чаще ?

Допис від anduha

И что чаще ?

Чаще похухоль.

курил чуть меньше 20 лет, по пачке (в среднем) в день
когда обычные, когда "лёгкие"
после того как заменил половину зубов на пластик стал думать что нужно поберечь себя, любимого
купил пачку табекса, прошел по лестнице и перестал курить.
Первое время было непривычно, чего-то не хватало привычного, но ломки не было.
Сознательно избегал курящих компаний, ибо слаб человек и поддается на соблазны
давил мысли "да я только разок тягу дам" - тут всё по пословице "Сто грамм - не стопкран, дёрнешь - не остановишься". никаких "я разок" или "под коньячок - можно!". Аналогично - отношение к электронным сигаретам.

Да, нервность не повысилась
по сравнению с обычным моим уровнем стервозности

[Губер]

Когда -Я брошу курить.

[Selena)]

Допис від Walking dude

Уже с месяц курю по одной сиге в день, с утра. Проснусь только, в трусах на балкон, сижку выкурил - и заебок.

Более нервным не стал, но иногда таки уши пухнут.

мазохизм какой то, лучше уж сразу перестать курить и потерпеть "пухнущие уши" месяц и забыть о курении