![]() |
АА и ААА аккумуляторы Panasonic Eneloop, Fujitsu, Tenergy, GP, зарядные устройства La Crosse, Maha, Technoline, Nitecore, Opus и др. элементы питания. |
![]() |
#2501 | |
Реєстрація: 27.07.2009
Из: UKRAINE
Дописів: 670
![]() |
Цитата:
Еще советую нагружать легкие. Футбол, велик, бокс, борьба. Активный спорт, что бы повыплевывать эту дрянь из легких. |
|
![]() |
![]() |
#2502 |
Реєстрація: 22.05.2009
Из: UKRAINE
Дописів: 2975
![]() |
Собственный опыт: ПОНЯЛ что пора завязывать с этим делом и решил на "а вдруг, ну хуже не будет" прочитать А.Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил. Правда были еще "прощальные сигареты" под скверное настроение, но с каждым днем все отчетливей понимал, что оно мне не надо, и что сигарета ничем мне не помогает. Вся ее "помощь" - самообман. Вот с 2007-го (кацца) и не курю ,чего и Вам желаю.
__________________
Человек, идущий с толпой, не нуждается в головном мозге. Ему вполне достаточно спинного. Мир делится на умных и глупых, а глупые – на религиозные кланы и политические партии. |
![]() |
![]() |
#2503 |
Реєстрація: 5.06.2007
Из: UKRAINE
Дописів: 572
![]() |
Физические муки отвыкания поможет убрать спорт и дыхательный тренажер Фролова.
__________________
Кручина бесплодна, тлен не страшен тому, кто всегда учится, надо бояться долбо*бов, талдычащих слово "духовность" (Юрий Шмильевич Айзеншпис) |
![]() |
![]() |
#2504 |
Аналогично,когда понял,что курю полторы- две пачки в день.
|
|
![]() |
![]() |
#2505 | |
Реєстрація: 29.11.2012
Из: UKRAINE
Дописів: 1841
![]() |
Цитата:
![]()
__________________
![]() ![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
#2506 | |
Реєстрація: 23.01.2013
Из: UKRAINE
Дописів: 7553
![]() |
Цитата:
![]() а вообще нужно рот чем то занять как минимум, жвачкой, леденцом и тд, это частично помогает
__________________
на эти выборы я пойду даже если на улице будет ураган Катрина, ну ****, ***** ему а не срок
|
|
![]() |
![]() |
#2507 | |
Реєстрація: 26.12.2013
Из: UKRAINE
Дописів: 3
![]() |
Цитата:
Бросала курить несколько раз...последний способ самый эффективный оказался. После простуды курить не особо хотелось..и я решила, что пока не буду..но, как только захочется, закурю..когда прошла неделя и захотелось, решила, что попозже, что я закурю, просто пока не очень хочется, что я не насилую себя...я курю, когда хочу...ну, вот, как то так.. |
|
![]() |
![]() |
#2508 |
Реєстрація: 18.04.2004
Из: UKRAINE
Дописів: 4610
![]() |
о, я тоже с Эвиком
![]() ![]()
__________________
А пр.Гагарина - прям перпетум мобиле для распила - ежегодно и хоть даже ежеквартально. С него можно даже технику коммунальную не отгонять в автопарки - рядом где-то оставлять ![]() |
![]() |
![]() |
#2509 | |
Реєстрація: 2.11.2009
Из: UKRAINE
Дописів: 34079
![]() |
Цитата:
![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
#2510 |
Реєстрація: 10.12.2009
Из: UKRAINE
Дописів: 124
![]() |
Табекс +1. Но он не всем подходит, муж 3 раза пытался бросить курить с его помощью не получилось.
Из +: Пьешь таблетки и куришь. Отварачивает на 4 день! можно купить пару пластин для пробы! Из -: Не всем помогает! |
![]() |
![]() |
#2511 |
Реєстрація: 19.03.2007
Из: UKRAINE
Дописів: 24655
![]() |
Бросай с хорошего бодуна....когда кыш сказать не можешь
![]()
__________________
[sigpic][/sigpic] Из соображения политкорректности, термин "черная дыра" рекомендуется заменить на афро отверстие. |
![]() |
![]() |
#2512 |
Реєстрація: 19.12.2008
Из: RUSSIAN FEDERATION
Дописів: 70798
![]() |
У Зигмунда Фрейда есть хорошая книга "По ту сторону принципа удовольствия".
Смысл в том, что человек это животное, как собака Павлова. И поэтому не может отказаться самостоятельно от желания получать удовольствие. В принципе не может. Если получил удовольствие от нажатия на кнопку, будет нажимать до посинения. Но, в отличие от других животных, человек способен замещать одни способы получения удовольствия другими. И применительно к данной теме, это единственный способ реально бросить курить. Придумайте себе удовольствие, которым вы хотите заменить курение. Алкоголем, игровыми автоматами и наркотиками эффективно, но лучше не надо. Это может быть к примеру секс, может какой то особенный секс. Может быть игра в танчики (это похлеще наркотика), может рыбалка, может охота или туризм, может занятия в спотзале или бассейн. Выберите по своему вкусу. Но чтобы обязательно это приносило вам физическое удовольствие. Для начала установите для себя правило, если в этот день покурил, то принципиально в танчики не играю, или оральным сексом не занимаюсь. Не заганяя себя в угол и не ставя задачу навсегда заменить одно другим. Можно для начала устновить порядок через день. Потом постепенно сокращая дни курения и увеличивая колличество дней получения удовольствия другим способом.
__________________
Придут времена когда все будут безумствовать. А кто не будет безумствовать на того скажут: "Ты безумен". |
![]() |
![]() |
#2513 | |
Реєстрація: 11.12.2005
Из: UKRAINE
Дописів: 1915
![]() |
Цитата:
![]() Да, +10 в течение 2-х месяцев, а потом заклинило на одном весе, ни туда, ни сюда.
__________________
«Пять восклицательных знаков. Верный признак абсолютно свихнувшегося разума.» © Т. Пратчетт |
|
![]() |
![]() |
#2514 |
|
|
![]() |
![]() |
#2515 |
Реєстрація: 21.12.2009
Из: UKRAINE
Дописів: 720
![]() |
та же фигня, скоро год как не курю, заказал на ибее самую дешманскую, так из 11 фильтров которые шли в комплекте ещё 3 шт осталось
по началу было тяжко, а щя не тянет и морду бить хочется курильщикам ... особенно на остановках или в подъезде .. |
![]() |
![]() |
#2516 | |
|
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
#2517 |
Реєстрація: 23.01.2007
Из: UKRAINE
Дописів: 11291
![]() |
прошло 3 года как не курю. снится до сих пор.
|
![]() |
![]() |
#2518 |
Реєстрація: 2.12.2013
Из: UKRAINE
Дописів: 9815
![]() |
Ходи в храм, и молись о том, чтобы избавиться от желания курить
Молись, пока желание не пропадет а так кури на здоровье, не парся Как вариант |
![]() |
![]() |
#2519 |
Реєстрація: 2.09.2011
Из: UKRAINE
Дописів: 308
![]() |
А мне помогла эта книга. Не курю уже около года и не хочется. Даже во время гул****, когда выходят на перекур - абсолютно не тянет курить. Может кроме чтения книги нужно еще и желание бросить курить.
|
![]() |
![]() |
#2520 |
__________________
![]() |
|
![]() |