Как бросить курить?

[Gasser]

Допис від Ник Ого

займи себя чем то, я себя семками и леденцами утешал недели 2-3, ну и сознание того что это нужно в первую очередь мне. А если вообще не вмочь было вспоминал как может быть плохо (несколько раз бросал)... пол года терпеть прийдеться, не меньше.

Курил год,дошел до пачки в день,потом понял,что мне это не нужно-просыпаться с кашлем каждое утро.
Рефлекс к сигарете отбивал Тик-Таком,тут затянулось года эдак на 4-5 ,кучу коробочек пустых накопил.В итоге тик-так жрать пачками бросил,ну и к сигарете не тянет.Недавно по приколу угостился в компании "на спор" сигареткой, докурил до половины - и выбросил.Нет чувств,не хочется-и все.

[Spryt_art]

Допис від Ribbentrop

Та да... А мне бывает пачки Кента на день не хватает. 500грн в месяц -в никуда

Бери больше.+сопутствующий продукт .

[SShch]

Допис від suhiro

Цитата:





Сообщение от duda_anton







ТС, это выглядит как прикол, но на самом деле это самый дельный совет. Говорю тебе как бывший курильщик со стажем, не делай из этого событие в жизни, просто перестань курить и все, никакая помощь и советы тут просто не нужны.

+1

прочувствовал муки бросания курить в свое время, добавил бы еще, что не стоит хвастаться и гордиться своей волей, чтоб бывшие компаньоны по курилке не поставили себе цель "научить курить" снова. Возможно первое время еще нужно воздержаться от спиртного .. Тот кто пытался бросить сам уже узнаёт, чего делать не нужно чтобы не сорваться..

[protege moi]

Допис від МастерЗеленки

Сложилось так, что нужно бросить курить. Курю давно, до этого, как и всякий курильщик, пробывал бросить, всякие там книги "легкий способ бросить курить" вызывали и вызывают лишь улыбку. Может кто то пробывал никотиновый пластырь или что то подобное, или чем то другим спасались. Поделитесь опытом, а то совсем тяжко, скоро волком завою!!!

По тексту видно, что это не твое личное решение. Сложилось так...

Кому там стало нужно чтобы ты сейчас бросил курить? Вот пусть этот кто-то тебе и помогает. Пусть мотивирует и поддерживает. Никотиновые пластыри пусть на тебя лепит, или другие способы...

[Tipihaha]

Допис від optika567

бери много карамелек.когда хочеш курить опа карамелька,через время опа карамелька и т.д.

Я так себе заработал первую дырку в зубе. Но курить бросил.

[Alina*]

Курила много лет по пачке в день.Бросила на спор,причем спорили при свидетелях и с таким человеком,перед которым стыдно было проспорить.Было очень тяжело.Снилось года 3 как курю и просыпалась в холодном поту.Лет пять знала,что если сделаю хоть одну затяжку-сорвусь.Не курю уже 10 лет.Только желание и сила воли.За вас это никто не сделает.Удачи.

[Phlatline]

Допис від Keif

По-моему пачка сигарет должна стоить минимум 50 гривен. Вот тогда многие задумаются над тем, чтобы бросить. А когда государство очень постепенно повышает цены на сигареты - это не забота о здоровье нации, это тихое повышение налогов.

Здесь я с вами полностью согласен, вон в штатах пачка стоит примерно 20 баксов и на улице мало курильщиков встречается.

Допис від Keif

Очень хотел, пробовал много раз - ничего не вышло

Не знаю, у меня так два товарища бросили, сначала конечно были просьбы, мол дай затяжку сделать и.т.д., но сейчас не курят уже года три. Здесь от желания зависит все. Как-то так

[RENEGAT!]

Если таки собрался бросить то должен помнить постоянно что первая же затяжка вернет тебя назад и ты вскоре будешь курить больше чем до этого.

Теперь по сути, самое хреновое время это утро (проснулся, и кофе сигарета или туалет сигарета) посему терпи мне помогало каждое утро вместо сигареты мороженое.
В курилку не ходи даже если зовут пописдеть ну их нах если нормальные поймут.

[Daur]

Электронная сигарета-вот эффективное средство.
Здесь на ХФ человек продает.
https://www.kharkovforum.com/showthread.php?t=1635202

[cevwjd]

Бросил курить прошлым летом, даже не помню в каком месяце. просто понял что дорого, вредно и бесполезно. никаких книг и прочего по этому вопросу не читал. Пластыри, электронные сигареты, семечки (мороженое, конфеты) вместо сигареты не практиковал так же. Курил 14 лет.

[Шейла Брофловски]

Забеременей

[Medbrat 153]

Допис від МастерЗеленки

всякие там книги "легкий способ бросить курить" вызывали и вызывают лишь улыбку. Может кто то пробывал никотиновый пластырь или что то подобное,

Понятно, книгу не прочитал. Продолжай улыбаться.

[Balthazar]

Допис від МастерЗеленки

Сложилось так, что нужно бросить курить. Курю давно, до этого, как и всякий курильщик, пробывал бросить, всякие там книги "легкий способ бросить курить" вызывали и вызывают лишь улыбку. Может кто то пробывал никотиновый пластырь или что то подобное, или чем то другим спасались. Поделитесь опытом, а то совсем тяжко, скоро волком завою!!!

Жена бросила курить, когда до нее доперло, что она не обделяет себя, когда не курит, а освобождается от гадости. Курила лет 6. на Карра тоже фукала, говорит, как для тупых написано-односложные предложения и примитивные .

[Шейла Брофловски]

Допис від iskander85

Дай сигу!

Это стратегический продукт. Но тебе так и быть

[КолоЯр]

ну многим моим друзьям помог Аллен Карр

[!Roll]

Здесь обитает братство харьковских вэйпэров:

http://ekurilka.com.ua/forumdisplay....BA%D0%BE%D0%B2

Обращайтесь, помогут и растолкуют))

[Guido]

когда ***** заболеешь то сразу бросишь, а сейчас даже не парься...

Допис від КолоЯр

ну многим моим друзьям помог Аллен Карр

твои друзья - находка для шарлатанов

[Crossman]

чтобы бросить курить необходимо бросить пить, хотя бы на время. Помню несколько раз срывался из-за пьяных посиделок и корпоративов. Выдержав примерно с пол-года организм полностью адаптировался к жизни без никотина и теперь даже если по-пьяному делу выкурю сигарету за компанию, наутро курить абсолютно не тянет.

[Crossman]

Допис від Guido

когда ***** заболеешь то сразу бросишь, а сейчас даже не парься...

это миф, заболев ***** бросать курить бессмысленно, более того тяжелее переносится болезнь из-за приступов кашля. Знаю, видел воочию.

[7knopfler7]

Самыми "тяжелыми" у меня были первые 7-10 дней после того, как сам решил бросить. Потом недели две избегал курящих компаний, тем более с выпивкой. Через месяц забыл, что прокурил 10 лет..