![]() |
Крупная бытовая и встраиваемая техника от Технобум! |
![]() |
#2441 |
Реєстрація: 11.09.2008
Из: UKRAINE
Дописів: 5557
![]() |
Главное твердо решить для себя: мне курение не нужно!
__________________
УкраЇнці - найкращі у світі! |
![]() |
![]() |
#2442 |
Реєстрація: 28.09.2007
Из: UKRAINE
Дописів: 20632
☏(093) 489-51-16
![]() |
когда уже сиги подорожают... надоело, *****!
![]() |
![]() |
![]() |
#2443 |
Реєстрація: 12.04.2014
Из: CHINA
Дописів: 189
![]() |
Мой опыт: только собственная воля, и ничего больше. Я бросил курить с первой попытки, хотя до этого курил много лет по пачке в день.
Мои советы, основанные на собственном опыте: Держаться и НЕ курить как бы этого ни хотелось. Не брать даже пустую сигарету в рот. Никаких заменителей, электронных сигарет и т.п. Выкинуть все сигареты сразу, чтобы ни одной штуки не осталось. Продержаться неделю на одной только воле и не закурить. Дальше будет чуть легче, но через примерно полгода полного воздержания от курения захочется курить снова - не начинать, не обманывать себя , что-де только одну затяжку! Ни одной! Сигарету в рот не брать НИ при каких обстоятельствах: пьянка, стресс,... - все равно НИ одной затяжки! Ночью будет сниться, что куришь, будешь просыпаться со злостью на себя, что сорвался и закурил - и чувствовать себя счастливым от того, что это всего лишь сон. Через несколько недель и это прекратится, но периодически может проявляться еще в течение полугода. А примерно год все устаканится и тянуть курить не будет совсем. Но это мой опыт. Кстати, это заодно и хорошая тренировка воли, которая реально укрепляется. После этого понимаешь, что можешь собой управлять так, как считаешь нужным ты сам, а не под действием внешних факторов. Это очень помогает потом по жизни в разных ситуациях. Удачи!
__________________
![]() Востаннє редагував Ан-Ши: 22.04.2014 о 15:56 Причина: орфографические ошибки |
![]() |
![]() |
#2444 |
|
бери много карамелек.когда хочеш курить опа карамелька,через время опа карамелька и т.д.
__________________
Алмазная резка бетона без пыли.Перепланировка квартир.Демонтажные работы.Кладовка в шахте лифта.http://demontagniki.com/ 096 797-38-77 |
![]() |
![]() |
#2445 | |
Реєстрація: 29.06.2011
Из: UKRAINE
Дописів: 28811
![]() |
Цитата:
![]()
__________________
https://m.youtube.com/watch?v=zf6EK4fXzFM жизнь подобна монете, можно потратить её как угодно, но только один раз |
|
![]() |
![]() |
#2446 |
Реєстрація: 2.05.2010
Из: UKRAINE
Дописів: 5120
![]() |
Просто не покупай эту ***** и все.
|
![]() |
![]() |
#2447 | |
Реєстрація: 21.12.2005
Из: UKRAINE
Дописів: 3292
![]() |
Цитата:
__________________
Если каждый конопат, где на всех набрать лопат. |
|
![]() |
![]() |
#2448 |
Реєстрація: 29.06.2009
Из: UKRAINE
Дописів: 16586
![]() |
|
![]() |
![]() |
#2449 |
Реєстрація: 21.12.2005
Из: UKRAINE
Дописів: 3292
![]() |
__________________
Если каждый конопат, где на всех набрать лопат. |
![]() |
![]() |
#2450 |
Реєстрація: 7.05.2007
Из: UKRAINE
Дописів: 15
![]() |
Бросил курить с помощью эл. сигареты. Купил ее спонтанно и в этот же день решил не курить ничего, кроме нее. Это, по-моему, было самое главное решение. Первые 2 недели жутко не хватало чего-то вонючего после курения, поэтому курил очень много и самые крепкие жижи. Через пару месяцев купил жижу с максимальным содержанием никотина, но со вкусом клубники (или малины, не помню), а не сигар или трубки, как ранее. Через некоторое время стал замечать, что жижи с "табачными вкусами" стали для меня совершенно отвратительными в плоть до тошноты. Думал жижа испортилась в баночке, попробовал заправится у товарища такой же - результат - вонючая кислая гадость
![]() ![]() Всё это время на работе почти всегда выхожу с коллегами на перекур, просто стою, общаюсь, закаляю силу воли ![]() Главное: 1. Нужно реально захотеть бросить курить 2. Уяснить для себя, что курение - это как несправедливый налог, который ты платишь как своими финансами, так и здоровьем, причем не малой его частью 3. Тех, кто говорит что курение - это их личный выбор взрослого человека, сразу посылать в **** и доносить до них, что твое курение - это личный выбор маркетологов табачных кампаний. Как личным выбором может быть вред своему здоровью? 4. Отказываться от "аналоговых" сигарет нужно единомоментно! (не в зависимости от того, будете ли вы курить дальше эл. сигарету или вообще ничего) Никаких последних затяжек или курения на пъянках.
__________________
[img]http://www.dkg.pp*****nosmoke/keif.png[/img] Востаннє редагував Keif: 22.04.2014 о 15:39 Причина: дополнение |
![]() |
![]() |
#2451 |
Реєстрація: 18.03.2011
Из: UKRAINE
Дописів: 16621
![]() |
http://ru.wikipedia.org/wiki/%CA%E0%F0%F0,_%C0%EB%EB%E5%ED
http://easywaytostopsmoking***** - текст книги. Читайте книгу, проникнитесь ее философией, улыбайтесь, но к сигаретам даже не прикасайтесь. Будьте здоровы!
__________________
Настоящую женщину можно сразу узнать по ее непокорности модному стандарту, она носит лишь то, что ей идет. © Иван Ефремов |
![]() |
![]() |
#2452 |
Реєстрація: 23.02.2010
Из: UKRAINE
Дописів: 637
![]() |
Куда еще дороже и так 15.50 пачка, зато мне теперь ее на два дня хватает
![]() А по теме - если человек сам захочет бросить, то бросит без всяких пластырей, книжек и.т.д. |
![]() |
![]() |
#2453 | |
Реєстрація: 12.09.2007
Из: UKRAINE
Дописів: 3054
![]() |
Цитата:
![]()
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |
#2454 | |
Реєстрація: 21.12.2005
Из: UKRAINE
Дописів: 3292
![]() |
Цитата:
__________________
Если каждый конопат, где на всех набрать лопат. |
|
![]() |
![]() |
#2455 | |
Реєстрація: 5.02.2013
Из: UKRAINE
Дописів: 960
![]() |
Цитата:
Курил 30 лет, последние 10, 2 пачки в день. Бросал курить: на новый год, на пасху, на рождество, на 23 августа и т.д., в течении многих лет ![]() Бросил за ОДИН день, 15 января 2007 года. ![]()
__________________
Умных много, мудрых мало. |
|
![]() |
![]() |
#2456 |
Реєстрація: 23.11.2006
Из: UKRAINE
Дописів: 375
![]() |
ТС, это выглядит как прикол, но на самом деле это самый дельный совет. Говорю тебе как бывший курильщик со стажем, не делай из этого событие в жизни, просто перестань курить и все, никакая помощь и советы тут просто не нужны.
|
![]() |
![]() |
#2457 |
Аккаунт удалён
Из: UKRAINE
Дописів: n/a
|
Кто бросил курить всем респект!!!
![]() Я тож очень хочу, но пока только мечтаю про это ![]() |
![]() |
![]() |
#2458 | |
Реєстрація: 18.03.2014
Из: UKRAINE
Дописів: 3099
![]() |
Цитата:
P.S.: курил почти 20 лет. не курю 5 лет. |
|
![]() |
![]() |
#2459 | ||
Реєстрація: 7.05.2007
Из: UKRAINE
Дописів: 15
![]() |
Я не продаю, просто очень рекомендую. Так как пробовал бросить курить очень много раз и всегда это было очень тяжело. С ЭС всё получилось на удивление просто.
PS Если заметили, я не говорил ни о конкретных магазах, не о брендах сигарет. добавлено Цитата:
Цитата:
![]()
__________________
[img]http://www.dkg.pp*****nosmoke/keif.png[/img] Востаннє редагував Keif: 22.04.2014 о 15:52 |
||
![]() |
![]() |
#2460 | |
Реєстрація: 28.09.2007
Из: UKRAINE
Дописів: 20632
☏(093) 489-51-16
![]() |
Цитата:
![]() |
|
![]() |