Харьков Форум

Крупная бытовая и встраиваемая техника от Технобум!

  Харьков Форум > Харків > Головний

Старий 22.04.2014, 15:00   #2441
piton 71
 
Аватар для piton 71
 
Реєстрація: 11.09.2008
Из: UKRAINE
Дописів: 5557
 
Главное твердо решить для себя: мне курение не нужно!


__________________
УкраЇнці - найкращі у світі!
    Вгору
Старий 22.04.2014, 15:07   #2442
Ribbentrop
 
Аватар для Ribbentrop
 
Реєстрація: 28.09.2007
Из: UKRAINE
Дописів: 20632
(093) 489-51-16
 
когда уже сиги подорожают... надоело, *****!


    Вгору
Старий 22.04.2014, 15:09   #2443
Ан-Ши
 
Аватар для Ан-Ши
 
Реєстрація: 12.04.2014
Из: CHINA
Дописів: 189
 
Мой опыт: только собственная воля, и ничего больше. Я бросил курить с первой попытки, хотя до этого курил много лет по пачке в день.

Мои советы, основанные на собственном опыте: Держаться и НЕ курить как бы этого ни хотелось. Не брать даже пустую сигарету в рот. Никаких заменителей, электронных сигарет и т.п. Выкинуть все сигареты сразу, чтобы ни одной штуки не осталось. Продержаться неделю на одной только воле и не закурить. Дальше будет чуть легче, но через примерно полгода полного воздержания от курения захочется курить снова - не начинать, не обманывать себя , что-де только одну затяжку! Ни одной! Сигарету в рот не брать НИ при каких обстоятельствах: пьянка, стресс,... - все равно НИ одной затяжки! Ночью будет сниться, что куришь, будешь просыпаться со злостью на себя, что сорвался и закурил - и чувствовать себя счастливым от того, что это всего лишь сон. Через несколько недель и это прекратится, но периодически может проявляться еще в течение полугода. А примерно год все устаканится и тянуть курить не будет совсем. Но это мой опыт.

Кстати, это заодно и хорошая тренировка воли, которая реально укрепляется. После этого понимаешь, что можешь собой управлять так, как считаешь нужным ты сам, а не под действием внешних факторов. Это очень помогает потом по жизни в разных ситуациях.

Удачи!


__________________
http://www.visit-map*****flags/5112.png

Востаннє редагував Ан-Ши: 22.04.2014 о 15:56 Причина: орфографические ошибки
    Вгору
Старий 22.04.2014, 15:09   #2444
optika567
 
Аватар для optika567
 
Реєстрація: 5.12.2008
Из: UKRAINE
Дописів: 8348
(096) 797-38-77
(099) 282-78-34
бери много карамелек.когда хочеш курить опа карамелька,через время опа карамелька и т.д.


__________________
Алмазная резка бетона без пыли.Перепланировка квартир.Демонтажные работы.Кладовка в шахте лифта.http://demontagniki.com/ 096 797-38-77
    Вгору
Старий 22.04.2014, 15:10   #2445
coins717
 
Аватар для coins717
 
Реєстрація: 29.06.2011
Из: UKRAINE
Дописів: 28811
 
Цитата:
Допис від optika567
бери много карамелек.когда хочеш курить опа карамелька,через время опа карамелька и т.д.
опа-опа . А потом как-же отучится от карамелек


__________________
https://m.youtube.com/watch?v=zf6EK4fXzFM
жизнь подобна монете, можно потратить её как угодно, но только один раз
    Вгору
Старий 22.04.2014, 15:16   #2446
CAtch stunts
 
Аватар для CAtch stunts
 
Реєстрація: 2.05.2010
Из: UKRAINE
Дописів: 5120
 
Просто не покупай эту ***** и все.


    Вгору
Старий 22.04.2014, 15:17   #2447
Славин
 
Аватар для Славин
 
Реєстрація: 21.12.2005
Из: UKRAINE
Дописів: 3292
 
Цитата:
Допис від МастерЗеленки
Сложилось так, что нужно бросить курить. Курю давно, до этого, как и всякий курильщик, пробывал бросить, всякие там книги "легкий способ бросить курить" вызывали и вызывают лишь улыбку. Может кто то пробывал никотиновый пластырь или что то подобное, или чем то другим спасались. Поделитесь опытом, а то совсем тяжко, скоро волком завою!!!
а вы не улыбаясь читать пробовали? для купильщика иногда осилить тоненькую книжку, написанную не в художественном стиле иногда так же как перечитывать в 5й раз Войну и мир. Сядь почитай и включи мозги. Не поможет спроси у того кто прочитал.


__________________
Если каждый конопат, где на всех набрать лопат.
    Вгору
Старий 22.04.2014, 15:20   #2448
Шерлок Холмс
 
Реєстрація: 29.06.2009
Из: UKRAINE
Дописів: 16586
 
Цитата:
Допис від МастерЗеленки
Сложилось так, что нужно бросить курить. !
рак?


    Вгору
Старий 22.04.2014, 15:21   #2449
Славин
 
Аватар для Славин
 
Реєстрація: 21.12.2005
Из: UKRAINE
Дописів: 3292
 
Цитата:
Допис від Шерлок Холмс
рак?
кого это останавливало?


__________________
Если каждый конопат, где на всех набрать лопат.
    Вгору
Старий 22.04.2014, 15:25   #2450
Keif
 
Аватар для Keif
 
Реєстрація: 7.05.2007
Из: UKRAINE
Дописів: 15
 
Бросил курить с помощью эл. сигареты. Купил ее спонтанно и в этот же день решил не курить ничего, кроме нее. Это, по-моему, было самое главное решение. Первые 2 недели жутко не хватало чего-то вонючего после курения, поэтому курил очень много и самые крепкие жижи. Через пару месяцев купил жижу с максимальным содержанием никотина, но со вкусом клубники (или малины, не помню), а не сигар или трубки, как ранее. Через некоторое время стал замечать, что жижи с "табачными вкусами" стали для меня совершенно отвратительными в плоть до тошноты. Думал жижа испортилась в баночке, попробовал заправится у товарища такой же - результат - вонючая кислая гадость Ещё через месяца три, решил попробовать курить жижу совсем без никотина со сладкими вкусами, по-моему, это были какие то фруктовые жижи типа клубника, вишня, банан и тд. Покурив с месяц жижи без никотина, я задумался - а на фиг я вообще курю, ведь это же не удобно - нужно постоянно заряжать аккумулятор, заправлять картриджи. Решил попробовать не курить вообще. Получилось! Никакого жуткого дискомфорта. Не курю уже 4 года. Первые 2 года часто снилось, что курю - просыпался с чувством досады, что опять начал курить
Всё это время на работе почти всегда выхожу с коллегами на перекур, просто стою, общаюсь, закаляю силу воли

Главное:
1. Нужно реально захотеть бросить курить
2. Уяснить для себя, что курение - это как несправедливый налог, который ты платишь как своими финансами, так и здоровьем, причем не малой его частью
3. Тех, кто говорит что курение - это их личный выбор взрослого человека, сразу посылать в **** и доносить до них, что твое курение - это личный выбор маркетологов табачных кампаний. Как личным выбором может быть вред своему здоровью?
4. Отказываться от "аналоговых" сигарет нужно единомоментно! (не в зависимости от того, будете ли вы курить дальше эл. сигарету или вообще ничего) Никаких последних затяжек или курения на пъянках.



Востаннє редагував Keif: 22.04.2014 о 15:39 Причина: дополнение
    Вгору
Старий 22.04.2014, 15:26   #2451
LAURA***
 
Аватар для LAURA***
 
Реєстрація: 18.03.2011
Из: UKRAINE
Дописів: 16621
 
http://ru.wikipedia.org/wiki/%CA%E0%F0%F0,_%C0%EB%EB%E5%ED
http://easywaytostopsmoking***** - текст книги. Читайте книгу, проникнитесь ее философией, улыбайтесь, но к сигаретам даже не прикасайтесь.
Будьте здоровы!


__________________
Настоящую женщину можно сразу узнать по ее непокорности модному стандарту, она носит лишь то, что ей идет.
© Иван Ефремов
    Вгору
Старий 22.04.2014, 15:27   #2452
Phlatline
 
Реєстрація: 23.02.2010
Из: UKRAINE
Дописів: 637
 
Цитата:
Допис від Ribbentrop
когда уже сиги подорожают... надоело, *****!
Куда еще дороже и так 15.50 пачка, зато мне теперь ее на два дня хватает

А по теме - если человек сам захочет бросить, то бросит без всяких пластырей, книжек и.т.д.


    Вгору
Старий 22.04.2014, 15:27   #2453
Евгений82
 
Реєстрація: 12.09.2007
Из: UKRAINE
Дописів: 3054
 
Цитата:
Допис від МастерЗеленки
сякие там книги "легкий способ бросить курить" вызывали и вызывают лишь улыбку.
мне книга Алена Кара помогла в первый раз - не курил 2 месяца,потом сорвался, сейчас не курю уже 6 месяцев - бросил после очень сильной пь****,когда первые пару дней ничего не хотелось,а потом на характер, типа пару дней не курил, значит и больше смогу. Правда иногда,раз в месяц, могу себе позволить одну сигаретку,под хорошее застолье ))))


__________________
    Вгору
Старий 22.04.2014, 15:28   #2454
Славин
 
Аватар для Славин
 
Реєстрація: 21.12.2005
Из: UKRAINE
Дописів: 3292
 
Цитата:
Допис від Keif
Бросил курить с помощью эл. сигареты. Купил ее спонтанно и в этот же день решил не курить ничего, кроме нее. Это, по-моему, было самое главное решение. Первые 2 недели жутко не хватало чего-то вонючего после курения, поэтому курил очень много и самые крепкие жижи. Через пару месяцев купил жижу с максимальным содержанием никотина, но со вкусом клубники (или малины, не помню), а не сигар или трубки, как ранее. Через некоторое время стал замечать, что жижи с "табачными вкусами" стали для меня совершенно отвратительными в плоть до тошноты. Думал жижа испортилась в баночке, попробовал заправится у товарища такой же - результат - вонючая кислая гадость Ещё через месяца три, решил попробовать курить жижу совсем без никотина со сладкими вкусами, по-моему, это были какие то фруктовые жижи типа клубника, вишня, банан и тд. Покурив с месяц жижи без никотина, я задумался - а на фиг я вообще курю, ведь это же не удобно - нужно постоянно заряжать аккумулятор, заправлять картриджи. Решил попробовать не курить вообще. Получилось! Никакого жуткого дискомфорта. Не курю уже 4 года. Первые 2 года часто снилось, что курю - просыпался с чувством досады, что опять начал курить
Всё это время на работе почти всегда выхожу с коллегами на перекур, просто стою, общаюсь, закаляю силу воли
по чём продаёте?


__________________
Если каждый конопат, где на всех набрать лопат.
    Вгору
Старий 22.04.2014, 15:29   #2455
Retiree
 
Аватар для Retiree
 
Реєстрація: 5.02.2013
Из: UKRAINE
Дописів: 960
 
Цитата:
Допис від МастерЗеленки
Сложилось так, что нужно бросить курить. Курю давно, до этого, как и всякий курильщик, пробывал бросить, всякие там книги "легкий способ бросить курить" вызывали и вызывают лишь улыбку. Может кто то пробывал никотиновый пластырь или что то подобное, или чем то другим спасались. Поделитесь опытом, а то совсем тяжко, скоро волком завою!!!
Все фигня, книги и т.д. Если сам не созрел не бросишь! И не занимайся самообманом.
Курил 30 лет, последние 10, 2 пачки в день. Бросал курить: на новый год, на пасху, на рождество, на 23 августа и т.д., в течении многих лет.
Бросил за ОДИН день, 15 января 2007 года.


__________________
Умных много, мудрых мало.
    Вгору
Старий 22.04.2014, 15:30   #2456
suhiro
 
Реєстрація: 23.11.2006
Из: UKRAINE
Дописів: 375
 
Цитата:
Допис від duda_anton
ТС, это выглядит как прикол, но на самом деле это самый дельный совет. Говорю тебе как бывший курильщик со стажем, не делай из этого событие в жизни, просто перестань курить и все, никакая помощь и советы тут просто не нужны.


    Вгору
Старий 22.04.2014, 15:35   #2457
Fergys
Аккаунт удалён
 
Из: UKRAINE
Дописів: n/a
Кто бросил курить всем респект!!!
Я тож очень хочу, но пока только мечтаю про это


    Вгору
Старий 22.04.2014, 15:37   #2458
Ник Ого
 
Аватар для Ник Ого
 
Реєстрація: 18.03.2014
Из: UKRAINE
Дописів: 3099
 
Цитата:
Допис від МастерЗеленки
Сложилось так, что нужно бросить курить. Курю давно, до этого, как и всякий курильщик, пробывал бросить, всякие там книги "легкий способ бросить курить" вызывали и вызывают лишь улыбку. Может кто то пробывал никотиновый пластырь или что то подобное, или чем то другим спасались. Поделитесь опытом, а то совсем тяжко, скоро волком завою!!!
займи себя чем то, я себя семками и леденцами утешал недели 2-3, ну и сознание того что это нужно в первую очередь мне. А если вообще не вмочь было вспоминал как может быть плохо (несколько раз бросал)... пол года терпеть прийдеться, не меньше.
P.S.: курил почти 20 лет. не курю 5 лет.


    Вгору
Старий 22.04.2014, 15:52   #2459
Keif
 
Аватар для Keif
 
Реєстрація: 7.05.2007
Из: UKRAINE
Дописів: 15
 
Цитата:
Допис від Славин
по чём продаёте?
Я не продаю, просто очень рекомендую. Так как пробовал бросить курить очень много раз и всегда это было очень тяжело. С ЭС всё получилось на удивление просто.
PS Если заметили, я не говорил ни о конкретных магазах, не о брендах сигарет.

добавлено

Цитата:
Допис від Phlatline
Куда еще дороже и так 15.50 пачка, зато мне теперь ее на два дня хватает
По-моему пачка сигарет должна стоить минимум 50 гривен. Вот тогда многие задумаются над тем, чтобы бросить. А когда государство очень постепенно повышает цены на сигареты - это не забота о здоровье нации, это тихое повышение налогов.

Цитата:
Допис від Phlatline
А по теме - если человек сам захочет бросить, то бросит без всяких пластырей, книжек и.т.д.
Очень хотел, пробовал много раз - ничего не вышло



Востаннє редагував Keif: 22.04.2014 о 15:52
    Вгору
Старий 22.04.2014, 15:52   #2460
Ribbentrop
 
Аватар для Ribbentrop
 
Реєстрація: 28.09.2007
Из: UKRAINE
Дописів: 20632
(093) 489-51-16
 
Цитата:
Допис від Phlatline
Куда еще дороже и так 15.50 пачка, зато мне теперь ее на два дня хватает

А по теме - если человек сам захочет бросить, то бросит без всяких пластырей, книжек и.т.д.
Та да... А мне бывает пачки Кента на день не хватает. 500грн в месяц -в никуда


    Вгору

Параметри теми Пошук у темі
Пошук у темі:

Розширений пошук

Харьков Форум > Харків > Головний

Швидкий перехід



© 2003–2022, kharkovforum.com