Как бросить курить?

[CAH9I]

Зашейте рот, чтобы не было куда чигаретку сувать тож надо бросать, но как всегда откладываю на завтра.. Лет десять

добавлено

Допис від Антон G

Да я сто раз так делал

[the_cat1]

Купил прошлым летом электронную сигарету, самую недорогую. Но неудачно подобрал жидкость, плюс сама система сигареты не айс, подтекала, во рту постоянно вкус жидкости. Короче закинул её недели через две мучений. А потом товарищи на ДР подарили, если можно так сказать, профессиональную сигарету, чуть больше 100 у.е. стоит. Перешел моментально. В процессе дарения (пь****))) потерял мундштук, утром оставалось штук пять сиггарет. Пока доехал до магазинна, заменил мундштук, пообщался с продавцом, попробовал жидкости... Ну и все, три месяца сигарет не покупал и даже мысли такой не было. Стрелял несколько раз, пробовал, докуриввал до половины и выкидывал. Конечно, это не бросание в чистом виде, но эффект налицо. Перестал отхаркивать по утрам слизь литрами, запахи и вкус проявились во всей красе)). В машине, на работе курю, не надо бежать в вонючую курилку. В общем для себя вопрос решил на первое время

[По4ему4ка]

Допис від Sweet caramel

и как успехи? Сколько времени прошло?

Прочитал Карра - выбросил книгу.

[dimaDikiy]

Допис від По4ему4ка

Прочитал Карра - выбросил книгу.

Послушал книгу бросил курить а друг который так бросил до меня, закурил спустя пол года

[PRANCSTER]

Допис від kazman-d

*** не хочу бпросать курить, но 3я ангина за зиму заставляет меня это делать...вот только как?!!!
Я очень часто слышал фразы: "...вот у меня сила воли, захочу и брошу...", теперь понимаю, что так говорят очень самоуверенные в себе люди...
Кто бросил курить, поделитесь опытом как Вы это сделали...

Начни жить, ценить и любить жизнь, как минимум введи эти мысли в привычку и не захочешь вредить самому себе иокружающим тебя людям

[Анахорет]

kazman-d Нужно не бросать, а расставаться с куревом!
Курил 40 лет. Пытался бросить раз 10 за это время. Самое большее продержался полтора месяца. Каждый раз срывался благодаря друзьям. Докурился до того, что, переворачиваясь с боку на бок на диване уже запыхался. Два года отмечал моменты, когда рука к сигарете тянется. Тут подвалила реклама никоретте. Зашёл в аптеку: "Никоретте есть?" "А вам какие? пластырь или жвачку?" Ик! "А давайте и то, и другое!". И пошло дело. Утром позавтракал, выкурил сигаретку, прилепил пластырь, вкинул в рот жвачку - пошёл на работу. За день курить неохота. Вечером отлепил пластырь, выкинул жвачку, выкурил сигаретку. Так добил последнюю пачку и всё! Последнюю сигарету выкурил в 22.00 31 декабря 2012 года. И до сих пор не курю. Потому что не надо.

[Сентябрьская]

Допис від Знающий

Почитай Аллана Каррола.Если реально хочешь бросить, то бросишь. Я и четыре моих друга бросили.

у меня знакомый после этой книги тоже бросил. наверно хорошее чтиво

[Mortal]

Бросить курить очень легко. Я сам бросал 10 раз.

[hook_!]

Допис від mashka

знаю многих, которые так "бросают" годами, не покупают себе сигареты, сидя у приятелей на хвосте

так это не курение, а выебывание (лучшего слова не придумал), у зависимого курца уходит около пачки в день, много настреляешь?

[Арчипс]

Допис від Sweet caramel

и как успехи? Сколько времени прошло?

в июле, на ДР будет 7 лет

[oleksandr-pltava]

Пока будущая жена не поставила перед фактом: либо она, либо "соска". После этого бросил сразу же с первой попытки. Даже не тянуло после 100 гр. курнуть)))))

[surviver]

Допис від oleksandr-pltava

Пока будущая жена не поставила перед фактом: либо она, либо "соска". После этого бросил сразу же с первой попытки. Даже не тянуло после 100 гр. курнуть)))))

Фига се... это ж как надо любить жену?
Я б хрен бросил. Разве что под прямой угрозой смерти, как многие. И то б подумал, а надо ли мне так жить?

[Sweet caramel]

Допис від oleksandr-pltava

Пока будущая жена не поставила перед фактом: либо она, либо "соска". После этого бросил сразу же с первой попытки. Даже не тянуло после 100 гр. курнуть)))))

Терпеть не могу, когда мне ставят ультиматум.

[surviver]

Есть один вариант - обнищай так, чтоб на сигареты не хватало. Здесь главное,чтобы морального порога хватило не стрелять сигареты и не курить бычки. Причем я серьезно - процентов 20 народа бросает именно так.

Курил 15 лет. почитал Карра не курю уже пятый год. Ну тут к книге еще и язва желудка..... Короче бросил бы думаю в любом случае.

[CAH9I]

Допис від surviver

Есть один вариант - обнищай так, чтоб на сигареты не хватало. Здесь главное,чтобы морального порога хватило не стрелять сигареты и не курить бычки. Причем я серьезно - процентов 20 народа бросает именно так.

Плохой вариант, наша страна с любимым правительством, не дадут нам так обнищать!

Допис від PaPanya

Курил 15 лет. почитал Карра не курю уже пятый год. Ну тут к книге еще и язва желудка..... Короче бросил бы думаю в любом случае.

Я слушар Каара аулиокнигу, по дороге на работу, НЛП какое-то. Бросил, месяц не курил, но книгу не дослушал и куру дальше видео на первой страничке зачотное

[podus]

Курил 2,5 пачки в день, уесжая отдыхать выбросил пачку, не курю почти год

А вообще , просто надо поставить себе реальную цель, которую можно выполнить если не будешь курить, я поставил себе цель не хочу убивать свое здоровье, и если я закурю, то не буду сам себя уважать.


С тех пор и не курю

[alex sam]

Допис від surviver

Есть один вариант - обнищай так, чтоб на сигареты не хватало.

Или разбогатей и летай в самолётах по 16 часов в сутки.

[Сентябрьская]

Допис від oleksandr-pltava

Пока будущая жена не поставила перед фактом: либо она, либо "соска". После этого бросил сразу же с первой попытки. Даже не тянуло после 100 гр. курнуть)))))

Допис від surviver

Фига се... это ж как надо любить жену?

видать любит
я вот удивляюсь как курящие отцы везут коляску и дымят одновременно. не раз наблюдала как катали грудничков так. ужас.

[alex sam]

Допис від PaPanya

почитал Карра

я тоже почитал. захотелось бросить читать