Как бросить курить?

[19vit73]

Допис від эльз

вы никогда не бросите курить, потому что вы не хотите этого. за вас бросить никто не сможет и захотеть за вас не сможет никто. так что прежде чем создавать призвезденную тему определитесь - хотите или нет. что именно вы ждете от людей? жалости? слюней? советов? под лежачий камень вода не течет. когда захотите бросить - выкиньте все оставшиеся сигареты и жалость к себе в мусорку. и все, больше вам ничего не понадобится. мой муж так и сделал. курил очень долго, а потом бросил в один миг. решил и больше не брал сигареты в руки. это на уровне мозгов нужно решить, что все, хватит. как-то так.

человек дело говорит.... я лет 5 решал нужно оно мне или нет, а когда определился, что курить не желаю, то бросил в один день и уже 3 года не курю. Что самое интересное, ломки не было никакой. Да, 2 раза гардероб пришлось сменить , но я не скажу что растолстел, а просто вес пришел в соответствие моим 190 см роста

[Sweet caramel]

Допис від CAtch stunts

Сначала +10 кг, сейчас уже +5. Если все будет ок - вес восстановится до нормы.

А была норма?
у меня коллега бросил курить. Набрал за полгода где-то килограмм 10. Вообще красавцем стал, ветром теперь его не сдувает

Допис від 19vit73

человек дело говорит.... я лет 5 решал нужно оно мне или нет, а когда определился, что курить не желаю, то бросил в один день и уже 3 года не курю. Что самое интересное, ломки не было никакой. Да, 2 раза гардероб пришлось сменить , но я не скажу что растолстел, а просто вес пришел в соответствие моим 190 см роста

Оё-ёй какой ты высокий

[CAtch stunts]

Допис від Sweet caramel

А была норма?
у меня коллега бросил курить. Набрал за полгода где-то килограмм 10. Вообще красавцем стал, ветром теперь его не сдувает

Конечно была! Все по феншую: вес = рост минус 100.

[Sweet caramel]

Допис від CAtch stunts

Конечно была! Все по феншую: вес = рост минус 100.

Ясно. Дурная формула, особенно для мужчин. Я щетаю

[asy]

А правда, что женщины, которые бросили курить, толстеют?
Не знаю как другие, но я набрала только положеные для беременности 12 кг и после вернулась к своим 56кг про 170см, я думаю это отмазки

[Внук Линча]

Допис від asy

А правда, что женщины, которые бросили курить, толстеют?
Не знаю как другие, но я набрала только положеные для беременности 12 кг и после вернулась к своим 56кг про 170см, я думаю это отмазки

конечно отмазки. хотя некоторые знакомые дамы, сидя на диетах, рефлекторно тянутся за сигаретой, когда хочется кушать. типа надо рот чем то занять, лишь бы не едой.

[Sweet caramel]

Допис від asy

А правда, что женщины, которые бросили курить, толстеют?
Не знаю как другие, но я набрала только положеные для беременности 12 кг и после вернулась к своим 56кг про 170см, я думаю это отмазки

А почему именно 12? А не 11 или 13?

[5tdf]

Допис від Sweet caramel

А почему именно 12? А не 11 или 13?

Мож ребёнок стока весил при рождении? Не, я так...

[Sweet caramel]

Допис від 5tdf

Мож ребёнок стока весил при рождении? Не, я так...

Всё может быть.

[5tdf]

Допис від Sweet caramel

Всё может быть.

И из роддома сразу пошёл в первый класс...

[Sweet caramel]

Допис від 5tdf

И из роддома сразу пошёл в первый класс...

[героin]

Допис від Sweet caramel

у меня коллега бросил курить. Набрал за полгода где-то килограмм 10. Вообще красавцем стал, ветром теперь его не сдувает

спасибо!

[Sweet caramel]

Допис від героin

спасибо!

Пожалуйста

[Арчипс]

Допис від kazman-d

Кто бросил курить, поделитесь опытом как Вы это сделали...

1) осознал что дальше курить уже невозможно просто как достало
2) уехал на 2 нед. на дачу от повседневных ритуалов.
3) взял с собой книжку Карра
4) выдержал пару месяцев сражения со своим мозгом, который постоянно подсказывал почему именно я должен закурить )

[Sweet caramel]

Допис від Арчипс

1) осознал что дальше курить уже невозможно просто как достало
2) уехал на 2 нед. на дачу от повседневных ритуалов.
3) взял с собой книжку Карра
4) выдержал пару месяцев сражения со своим мозгом, который постоянно подсказывал почему именно я должен закурить )

и как успехи? Сколько времени прошло?

[hook_!]

Допис від Sweet caramel

и как успехи? Сколько времени прошло?

замечательно, лет 6 уже
только всякие книжки и т.д. это ерунда, рецепт очень простой - не покупай сигареты, ни при каких обстоятельствах, и всё пройдет

[Sweet caramel]

Допис від hook_!

замечательно, лет 6 уже
только всякие книжки и т.д. это ерунда, рецепт очень простой - не покупай сигареты, ни при каких обстоятельствах, и всё пройдет

Ок.
Только я не курю

[hook_!]

Допис від Sweet caramel

Ок.
Только я не курю

ну мож кому-то другому рецептик пригодится)

[Sweet caramel]

Допис від hook_!

ну мож кому-то другому рецептик пригодится)

Может. А вообще главное желание.

[mashka]

Допис від Внук Линча

конечно отмазки. хотя некоторые знакомые дамы, сидя на диетах, рефлекторно тянутся за сигаретой, когда хочется кушать. типа надо рот чем то занять, лишь бы не едой.

так пусть это.. поют!))

Допис від Sweet caramel

А почему именно 12? А не 11 или 13?

считается, что при нормальном изначальном весе именно 12 кг (ну, плюс-минус кг роли не роляет) надо набрать за беременность.
если изначальный вес избыточный, то меньше надо.

Допис від hook_!

рецепт очень простой - не покупай сигареты, ни при каких обстоятельствах, и всё пройдет

и не стреляй
знаю многих, которые так "бросают" годами, не покупают себе сигареты, сидя у приятелей на хвосте