Как бросить курить?

[Шушера]

Допис від AngryBeaver

А бы сказать, ляпнул и доволен. Ни хрена не помогает осознание вреда - все осознают огромный вред здоровью, а вот реально бросают единицы.
Не помогает это бросить. Да, это может сподвигнуть на попытку бросить курить, но ничем не поможет в самом процессе. Так же как не помогают пластыри, таблетки и прочии заменители.
Вместо того что бы признать свою зависимость и избавится от нее лелеют свою зависимость и потакают ей. Помню, есть такая притча про чувака который своей собаке хвост купировал.. Но сразу отрубить жалко.. "Живая ведь собака, а не пень.. Так я по сантиметру.. каждый день".

Ещё как помогает! Мне помогло. Какой там хвост по сантиметру! Бросила сразу. Одно дело - абстрактное "вред здоровью", другое - когда этот вред чувствуешь всеми фибрами и жабрами. "Жить захочешь - ещё не так раскорячишься". (с).

[TrionZ]

По фильму Аленна Карра бросил и не курю...


Бросают не за счет осознания вреда, а за счет осознаня того, как улучшится ваша жизнь и здоровье после раставания с пагубной привычкой...

[Крутя]

Допис від arek

ТС, тебе когда надоест бухать, создавай тему - присоединюсь

ок

[Стешечка]

Здравствуйте! По поводу курения я общалась с врачом-гипнотерапевтом , и он сказал следующее : не все люди могут бросить курить с помощью силы воли, есть такие, у которые не могут , и это зависит не от них.Просто у них в организме недостаточно некоторых ферментов для погашения депрессионных факторов, и только с помощью сигарет организм подавляет эмоциональный фактор. Во всяком случае, двое моих знакомых бросили курить после лечения у него. Если кто-то чувствует, что сам не справляется, могу скинуть телефон и координаты.

[Фионит]

Старая тема снова не курю 5 месяцев

[5tdf]

Последний раз тема была актуальна 13.10.2012. Де вы такие темы находите? ))
А ваще, бросил курить сам, брось курить другому!

[DAF XF]

Я тоже пару раз читал книгу лёгкий способ бросить курить но мне не помогло

[s3ns3i]

Я в один прекрасный день понял, что не хочу курить и всё. Хотя, через недельку-две было ОГРОМНОЕ желание после бокала пива да кусочка мясца закурить одну-две сигаретки, но, мысли ушли прочь и вуаля - уже более трёх лет не курю.

[mashka]

Допис від kazman-d

*** не хочу бпросать курить, но 3я ангина за зиму заставляет меня это делать...вот только как?!!!
Я очень часто слышал фразы: "...вот у меня сила воли, захочу и брошу...", теперь понимаю, что так говорят очень самоуверенные в себе люди...
Кто бросил курить, поделитесь опытом как Вы это сделали...

захотела и бросила.
первое время - не тусоваться с курящими.

[dimaDikiy]

Я курил 12 лет, бросил после того как послушал аудиокнигу Ален Кар 'Лёгкий способ бросить курить' скучно было, потому как длится 5,5 часов, но я бросил уже на половине, я даже не поверил а то что дым перестал идти в мои легкие. Просто не мог затянуться. Я дослушал её до конца, и ещё разочек, что бы наверняка пропитало мозг. И вуаля! 14, или 16 марта было 4 года как не курю. Привычка напоминала о себе ещё пару недель, и вовсе ушла. В тот же год пошел в армию, и там тоже не закурил, теперь уверен что больше не начну.

[URAN[235]]

Допис від dimaDikiy

Я курил 12 лет, бросил после того как послушал аудиокнигу Ален Кар 'Лёгкий способ бросить курить' скучно было, потому как длится 5,5 часов, но я бросил уже на половине, я даже не поверил а то что дым перестал идти в мои легкие. Просто не мог затянуться. Я дослушал её до конца, и ещё разочек, что бы наверняка пропитало мозг. И вуаля! 14, или 16 марта было 4 года как не курю. Привычка напоминала о себе ещё пару недель, и вовсе ушла. В тот же год пошел в армию, и там тоже не закурил, теперь уверен что больше не начну.

Не пойму, во сколько лет ты пошел в армию или во сколько начал курить?

[sankanet]

блин, да просто не курите и все. не надо бросать!!! просто не курите - и все!

[mashka]

Допис від URAN[235]

Не пойму, во сколько лет ты пошел в армию или во сколько начал курить?

некоторые в 8 лет начинают

[cosanostra]

Допис від URAN[235]

Не пойму, во сколько лет ты пошел в армию или во сколько начал курить?

смотря, что курить

[Дюдя]

Допис від 5tdf

А ваще, бросил курить сам, брось курить другому!

Это пять!!!

[АФОНЯ!]

Допис від sankanet

просто не курите - и все!

Скоро цены ещё вырастут,и многие бросят.Если выкуривать пачку по 14 гр в день,то это в месяц гд-то 400 гр.А это не малые деньги в кризисные времена.

[Дюдя]

Допис від mashka

некоторые в 8 лет начинают

А многие в 12 уже кончают , причем регулярно и с удовольствием

ПС бросил курить 8 месяцев назад, не курю - не тянет Вокруг многие курят,
курят даже у меня в машине, мне пох абсолютно, не совсем конечно пох,
мне их жаль от души, покупать для себя отраву....

[5tdf]

Допис від sankanet

блин, да просто не курите и все. не надо бросать!!! просто не курите - и все!

Не совсем правильно, не надо начинать. вот так правильно.
А ваще, мне б ваши проблемы, вот я курю и бросать не хочу, и нормально.

Допис від андрей 777

Это пять!!!

Спасибо. А ваще шутка не моя и старая, я думал все её знают...

[Дюдя]

Допис від 5tdf

вот я курю и бросать не хочу,

Абсолютно зря.... ну всему свое время.... как бЭ к этому нужно самому прийти.

[Chemudan]

Ален Карр в помощь. Прочел книгу, бросил. Ну и без особого желания бросить можно даже не читать