Как бросить курить?

[Анахорет]

Вроде бы Карр помогает тем, у кого стаж курения десяток-полтора лет. На меня Алан вообще не подействовал.
Если стаж меньше десяти лет можно попробовать Норбекова "Записки *****а".
Мне избавиться от курева помогло никоретте, пластырь и жвачка.

[Анахорет]

Допис від angelabon

Это типа последняя попытка мозга ? )

Не, не мозга! А кого - хорошо описано у Авессалома Подводного "Повесть о тонкой семёрке или Возвращённый оккультизм".

[medvedjo]

Допис від Вацлав

Бросить курить.... Кто реально поможет?

всем на тебя плевать, ты сам кузнец своего счастья.

[BratK]

Допис від Шушера

Тоже по Карру бросила, раза с 10-го, по аудиокниге. Но силу воли всё равно пришлось проявлять. А потом больше месяца терпела ломку - крутило суставы, ноги, руки, очень болела печень, откашливалось накуренное. Вот это было самое трудное. А вообще тут, как говорится, хоть чучелом, хоть тушкой. Лишь бы завязать.

Меня эта ломка как раз и убедила, что к сигаретам я не вернусь. Не только потому, что не хочется заново ее переживать, а и просто понял насколько это гадкая гадость, если так тяжело из меня выходит.

[Славин]

Допис від Шушера

Тоже по Карру бросила, раза с 10-го, по аудиокниге. Но силу воли всё равно пришлось проявлять. А потом больше месяца терпела ломку - крутило суставы, ноги, руки, очень болела печень, откашливалось накуренное. Вот это было самое трудное. А вообще тут, как говорится, хоть чучелом, хоть тушкой. Лишь бы завязать.

нет слов, вы наверное ватру без фильтра курили лет так 60?

добавлено

Допис від angelabon

Да кстати очень интересно про сны ! Пару раз снилось .. море отдых сигарета . Это типа последняя попытка мозга ? Вернись я все прощу ))))

мне часто снится хорошая сигара , хотя не курю но сигары полюбляю. Сигареты не сняться,когда бросил снились, потом перестали. Во сне закурив чувствовал досаду и винил себя за то что опять начал курить

[angelabon]

Допис від Шушера

Тоже по Карру бросила, раза с 10-го, по аудиокниге. Но силу воли всё равно пришлось проявлять. А потом больше месяца терпела ломку - крутило суставы, ноги, руки, очень болела печень, откашливалось накуренное. Вот это было самое трудное. А вообще тут, как говорится, хоть чучелом, хоть тушкой. Лишь бы завязать.

Молодец , что бросила !
У меня никаких правда симптомов не было таких ярких , но наслышана , что откашливается всякая неприятная хрень

[cool.ctepka]

Допис від Вацлав

Бросить курить.... Кто реально поможет?

сам пытаюсь.

[Kirdavr]

Допис від Вацлав

Бросить курить.... Кто реально поможет?

Сам вот недавно завязал. Сейчас отпуск, я решил сидеть в тренажерном зале, больше есть и больше спать ) Вроде не курю уже месяц

Реально, чтобы бросить курить - нужно себя чем то занять. Чтобы убить эту привычку, когда хочется даже просто подержать сигарету, лучше есть что то в этот момент конфеты например или печенько )

добавлено

Я вот заметил по себе, что сигареты заменяют еду - они обманывают организм. Бросил курить, больше ем - хочу курить - беру и что то ем, когда не лезит просто жую что то мелкое

[CAXAP]

я тоже курить бросил когда в отпуске был. потом когда вышел был момент "да пошло оно все, дайте сигарету покурю, успокоюсь..." но слава богу никого курящего в тот момент не было а идти за сигаретам как то заломало..(это наверное недели 2-3 не курил в тот момент)
уже скоро 3года как справился с этим ужасом доволен очень.

[-Maxxx-]

Допис від Вацлав

Бросить курить.... Кто реально поможет?

Вот интересно, ТС бросил курить?

Девчонки и мальчишки, а так же их родители, которые бросили или так и не начали курить- огромный вам респект и величайшая уважуха!!!

Сам не курю уже лет 8 наверное. Даже не тянет. Когда-то с товарищем выкурили по "вкусной" (с ароматом кофе) сигарете и все, так и не курю дальше)) И не тянет. Курить бросить не только реально, а и легко! Главное- желание бросить курить, а не постоянное нытье.

[Kirdavr]

Допис від -Maxxx-

Вот интересно, ТС бросил курить?

Девчонки и мальчишки, а так же их родители, которые бросили или так и не начали курить- огромный вам респект и величайшая уважуха!!!

Сам не курю уже лет 8 наверное. Даже не тянет. Когда-то с товарищем выкурили по "вкусной" (с ароматом кофе) сигарете и все, так и не курю дальше)) И не тянет. Курить бросить не только реально, а и легко! Главное- желание бросить курить, а не постоянное нытье.

[Анахорет]

И ведь что интересно. Когда сам в ситуации, когда за пачку хватался (ожидание, облом...), смотришь на киоски с дурью, размышляя: купить-не купить... А когда предлагают, с таким удовольствием и превосходством отказываешься....

[Славин]

Допис від angelabon

Молодец , что бросила !
У меня никаких правда симптомов не было таких ярких , но наслышана , что откашливается всякая неприятная хрень

рыже-черные лохмотья )

[Крутя]

Допис від fredric

Всем *****

В особенности тебе!
И именно поэтому ты пишешь:

Допис від fredric

ну что, бросила курить?

Допис від fredric

там нет сводок за последние несколько недель

Сводки тебе нужны *****?

[Breath]

Помоги себе САМ...

[hook_!]

а способ бросить простейший: не покупайте сигареты

[Oskar_ua]

Допис від cлобожанин

бросил больше 20 лет назад, но курить хочется до сих пор. особенно после плотного обеда и выпивки. так и чудится аромат и тихий хруст разминаемой сигареты

[Анахорет]

Просто чел никому и ничему не верит....

[Анахорет]

А вот так!

[rusa1966]

это трудно... сейчас придумали много препаратов,пластырей, скажу с гордостью ничего не помогает... это как самоутверждение... нужно самому)