• Лови промокод з яким знижка 50 грн - promo50grn

Реабилитолог Харьков (БФ)

Статус: Offline
Реєстрація: 21.08.2017
Повідом.: 1876
Реабилитолог Харьков (БФ)

Ярошенко Евгений Иванович
Врач спортивной медицины, реабилитолог.


Консультирую, а так же провожу занятия физической реабилитации с клиентами, имеющими следующие проблемы:

✔️ Боль в области шеи, грудного отдела позвоночника, поясницы различной природы:
остеохондроз, спондилоартроз, грыжи и протрузии межпозвонковых дисков, грыжи Шморля, ишиас, фибромиалгия и др.

✔️ Нарушение осанки – сколиотическая осанка, сутулость, плоскостопие.

✔️ Послеродовые проблемы- боли в спине, избыточный вес, слабость мышц передней брюшной стенки.

✔️ Пониженное артериальное давление, быстрая утомляемость, частая головная боль.

✔️ Малоподвижный образ жизни, и сопутствующие ему проблемы.

✔️ Восстановление после травмы, операции.

В своей работе использую упражнения на силовых тренажерах, гимнастику и стретчинг(растяжка)-
безопасные и укрепляющие упражнения, под контролем техники выполнения и степени нагрузки.

Все занятия проводятся по индивидуальной программе с учетом возраста, функциональных возможностей организма и основных проблем клиента.

Адрес:
м.Масельского, пр.Московский, 256-б, ТЦ Экватор, 3-й этаж, фитнес центр King
(2 минуты от метро)

Цены:
Консультация - 350 грн.
Разовое занятие - 350 грн.
Консультация + занятие - 600 грн.
4 занятия/мес. - 1300 грн.
8 занятий/мес. - 2400 грн.
12 занятий/мес. - 3300 грн.

Без дополнительных доплат, покупки абонемента в зал и т.д.

До 2-х клиентов на одно время.

График:
С 8.00 до 16.00.
Длительность занятия 1-1,5 часа.

Связь:

095-459-47-02

Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент у цьому розділі


Telegram

Instagram

YouTube

Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент у цьому розділі


Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент у цьому розділі














 

Вкладення

  • img761оо.jpg
    img761оо.jpg
    181.1 КБ · Перегляди: 2795
  • серт2.jpg
    серт2.jpg
    229.1 КБ · Перегляди: 3017
  • img759прпр.jpg
    img759прпр.jpg
    363.5 КБ · Перегляди: 2952
Останнє редагування:
Фото
 

Вкладення

  • hp1.jpg
    hp1.jpg
    573.8 КБ · Перегляди: 806
  • hp4.jpg
    hp4.jpg
    632.9 КБ · Перегляди: 78
  • hp3.jpg
    hp3.jpg
    474.4 КБ · Перегляди: 90
  • hp2.jpg
    hp2.jpg
    536.1 КБ · Перегляди: 236
  • hp7.jpg
    hp7.jpg
    711.3 КБ · Перегляди: 83
  • hp6.jpg
    hp6.jpg
    604.3 КБ · Перегляди: 83
  • hp5.jpg
    hp5.jpg
    574.4 КБ · Перегляди: 75
  • hp10.jpg
    hp10.jpg
    471.2 КБ · Перегляди: 77
  • hp9.jpg
    hp9.jpg
    659.8 КБ · Перегляди: 86
  • hp8.jpg
    hp8.jpg
    559.5 КБ · Перегляди: 76
Останнє редагування:
Здравствуйте, дочери 16 лет - сколиоз, хочет ходить в тренажерный зал, а я не много сомневаюсь не навредит ли. Вы нам можете в этом помочь?
 
Здравствуйте, дочери 16 лет - сколиоз, хочет ходить в тренажерный зал, а я не много сомневаюсь не навредит ли. Вы нам можете в этом помочь?

Здравствуйте. По по поводу сколиоза, могу что то сказать только когда увижу клиента.

На счет вреда или пользы тренажерного зала- все зависит от того, как в нем заниматься: разминка, техника выполнения упражнений, индивидульный подбор упражнений, степень нагрузки, прогрессия нагрузки и т.д.

Приходите, пообщаемся.
 
Останнє редагування:
Спасибо, придем обязательно.
 
ТРАВМА КОЛЕНА И ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА
 

Вкладення

  • IMG_4918.jpg
    IMG_4918.jpg
    324.2 КБ · Перегляди: 494
  • IMG_4801.jpg
    IMG_4801.jpg
    411.1 КБ · Перегляди: 435
  • IMG_1649.jpg
    IMG_1649.jpg
    454.4 КБ · Перегляди: 547
  • IMG_1379.jpg
    IMG_1379.jpg
    360.5 КБ · Перегляди: 486
Останнє редагування:
СКОЛИОЗ, БОЛЬ В СПИНЕ И ШЕЕ
 

Вкладення

  • IMG_7238.jpg
    IMG_7238.jpg
    271.1 КБ · Перегляди: 393
  • IMG_7209.jpg
    IMG_7209.jpg
    297 КБ · Перегляди: 396
  • IMG_7360.jpg
    IMG_7360.jpg
    328.1 КБ · Перегляди: 403
  • IMG_7421.jpg
    IMG_7421.jpg
    337.7 КБ · Перегляди: 422
  • IMG_7456.jpg
    IMG_7456.jpg
    366.4 КБ · Перегляди: 503
  • IMG_7216.jpg
    IMG_7216.jpg
    269.4 КБ · Перегляди: 402
Останнє редагування:
ПЛАНТОСКОПИЯ

Один из методов исследования нарушения анатомии сводов стопы и выявления плосковальгусной деформации(плоскостопия).

Плоскостопие приводит к ряду осложнений:
- боль в стопах, коленях и спине,
- нарушение осанки- сутулость и сколиоз,
- быстрая утомляемость.

Плоскостопие требует коррекции с помощью ортопедических стелек и обуви, а также массажа и лечебной физкультуры. В противном случае развиваются необратимые изменения в суставах и позвоночнике, приводящие к хроническому болевому синдрому и снижению качества жизни.
 

Вкладення

  • IMG_4258.jpg
    IMG_4258.jpg
    292.8 КБ · Перегляди: 365
  • IMG_7511.jpg
    IMG_7511.jpg
    347.3 КБ · Перегляди: 361
  • IMG_6961.jpg
    IMG_6961.jpg
    268.8 КБ · Перегляди: 364
  • IMG_7274.jpg
    IMG_7274.jpg
    284.3 КБ · Перегляди: 363
  • IMG_6859.jpg
    IMG_6859.jpg
    325 КБ · Перегляди: 409
  • IMG_8033.jpg
    IMG_8033.jpg
    266.4 КБ · Перегляди: 341
Останнє редагування:
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ, ВОЗ

Во многих странах мира отмечено снижение уровня физической активности среди населения, что негативно влияет на здоровье, качество и продолжительность жизни.

Недостаточная физическая активность является четвертым из важнейших факторов риска, ведущих к преждевременной смерти. Первые три места заняли высокое артериальное давление, курение и высокий уровень глюкозы крови.

Рекомендуемые уровни физической активности для сохранения здоровья:

✔️ Взрослые люди в возрасте 18-64 года должны заниматься физической активностью средней интенсивности не менее 150 мин. в неделю или высокой интенсивности не менее 75 мин. в неделю.

✔️ Для получения дополнительных преимуществ для здоровья нагрузка может быть увеличена до 300 и 150 мин. соответственно.

✔️ Силовые упражнения следует выполнять 2 и более дней в неделю.

Помните, активный образ жизни- залог сохранения здоровья, хорошего самочувствия и долголетия!
 

Вкладення

  • ВОЗ рекомдации ФА.jpg
    ВОЗ рекомдации ФА.jpg
    298.6 КБ · Перегляди: 356
  • Значение ФА.jpg
    Значение ФА.jpg
    611.7 КБ · Перегляди: 336
  • Дети 5-17.jpg
    Дети 5-17.jpg
    333.7 КБ · Перегляди: 274
  • 18- 64.jpg
    18- 64.jpg
    398.8 КБ · Перегляди: 296
  • 65 лет.jpg
    65 лет.jpg
    534.6 КБ · Перегляди: 249
Останнє редагування:
Дочь участвует в процессе)
 

Вкладення

  • IMG_7052.jpg
    IMG_7052.jpg
    335.6 КБ · Перегляди: 266
  • IMG_6957.jpg
    IMG_6957.jpg
    305.3 КБ · Перегляди: 293
  • IMG_7102.jpg
    IMG_7102.jpg
    308.5 КБ · Перегляди: 284
А регулярные групповые или сплит занятия есть? Или только персональные разовые?
 
Останнє редагування:
Как выглядят изменения межпозвонковых дисков, грыжи и протрузии
на МРТ и КТ?


МРТ, Рис.1 Поясничный отдел позвоночника,
сагитальная (боковая) проекция.

Синими стрелками показаны неизмененные диски L1-L2, L2-L3,
светлое содержимое внутри- пульпозное ядро, темные участки по
краям- фиброзное кольцо в срезе.
Красными- измененные диски. Они темного цвета- потеря влаги в
пульпозном ядре, "сухой диск", выбухают в просвет позвоночного канала-
грыжи диска. Наиболее выраженные изменения в промежутке L4-L5-
большая крючкообразная грыжа диска.

Рис.2 Неизмененный диск, аксиальная(поперечная) проекция.

Красная стрелка- темное фиброзное кольцо.
Синяя- светлое пульпозное ядро.
Зеленая- позвоночный канал со спинномозговыми нервами.

Рис.3 Измененный диск.

Красная стрелка- темный "сухой" диск, один край выбухает в просвет
позвоночного канала- грыжа диска.
Зеленая- уменьшение просвета позвоночного канала, смещение
спинномозговых нервов.

Рис.4 Срез через грыжу, корональная(фронтальная) проекция.

Красная стрелка- темное пятно, грыжа диска L4-L5.
Пучек длинных белых тяжей на фоне- спинномозговые нервы в
позвоночном канале.

Рис.5 КТ, для сравнения.

Другой, очень похожий случай. Изменения в нескольких нижних
поясничных дисках.
Клиническая картина та же- боль в пояснице отдающая в ногу,
усиливающаяся при нагрузке на позвоночник и натяжении спинномозгового
нерва(наклон вперед и др.) и утром после сна.
 

Вкладення

  • 1.jpg
    1.jpg
    388 КБ · Перегляди: 297
  • 2.jpg
    2.jpg
    365.7 КБ · Перегляди: 232
  • 3.jpg
    3.jpg
    368.9 КБ · Перегляди: 206
  • 4.jpg
    4.jpg
    423.1 КБ · Перегляди: 217
  • 5.jpg
    5.jpg
    227.8 КБ · Перегляди: 200
Назад
Зверху Знизу