Харьков Форум
  Харьков Форум > Доска объявлений > Курсы, секции, тренинги

Старый 23.09.2017, 21:21   #1
Евгений Ярошенко


 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 1,281
(095) 459-47-02
 
По умолчанию Оздоровление и реабилитация. Харьков (БФ)

Ярошенко Евгений Иванович
Врач спортивной медицины, реабилитолог.


Консультирую, а так же провожу занятия физической реабилитации с клиентами, имеющими следующие проблемы:

✔️ Лица с болью в области шеи, грудного отдела позвоночника, поясницы различной природы:
остеохондроз, спондилоартроз, грыжи и протрузии межпозвонковых дисков, грыжи Шморля, ишиас, фибромиалгия и др.

✔️ Нарушение осанки – сколиотическая осанка, сутулость, плоскостопие.

✔️ Послеродовые проблемы- боли в спине, избыточный вес, слабость мышц передней брюшной стенки.

✔️ Пониженное артериальное давление, быстрая утомляемость, головные боли и частое чувство тревоги.

✔️ Малоподвижный образ жизни, и сопутствующие ему проблемы.

Так же работаю с лицами получавшими лечение в медицинских учреждениях и желающими продолжить занятия физическими упражнениями на базе фитнес центра.

Кроме того, работаю с клиентами ведущими малоподвижный образ жизни, желающими улучшить общее физическое состояние и самочувствие.

В своей работе использую упражнения на силовых тренажерах, гимнастику и стретчинг(растяжка)-
безопасные и укрепляющие упражнения, под контролем техники выполнения и степени нагрузки.

Все занятия проводятся по индивидуальной программе с учетом возраста, функциональных возможностей организма и основных проблем клиента.

Адрес:

Занятия- м.Масельского, пр.Московский, 256-б, ТЦ Экватор, 3-й этаж, фитнес центр King
(2 минуты от метро)

Цены:
Консультация - 300 грн.
Разовое занятие - 300 грн.
Консультация + занятие - 500 грн.
4 занятия/мес. - 1100 грн.
8 занятий/мес. - 2000 грн.
12 занятий/мес. - 2700 грн.

Без дополнительных доплат, покупки абонемента в зал и т.д.

До 2-х клиентов на одно время.

График:
С 8.00 до 16.00, кроме воскресенья.
Длительность занятия 1-1,5 часа.

Консультационные дни- воскресенье,
по предварительной записи.
Консультация- около 1 часа.

Связь:

095-459-47-02

Facebook

Instagram

YouTube

G.Page

G.Page2

Telegram



Спортивный клуб не является медицинским учреждением,
не занимается лицензируемой медицинской практикой.

Консультацию Вы можете получить на базе частного кабинета.





Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: img759прпр.jpg
Просмотров: 1656
Размер:	363.5 Кб
ID:	12935586 Нажмите на изображение для увеличения
Название: серт2.jpg
Просмотров: 1596
Размер:	229.1 Кб
ID:	12935587 Нажмите на изображение для увеличения
Название: анест.jpg
Просмотров: 1583
Размер:	648.9 Кб
ID:	12935588 Нажмите на изображение для увеличения
Название: img761оо.jpg
Просмотров: 1504
Размер:	181.1 Кб
ID:	12935589


    Вверх
Старый 9.10.2017, 11:49   #2
Евгений Ярошенко


 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 1,281
(095) 459-47-02
 
По умолчанию
Фото
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: hp1.jpg
Просмотров: 125
Размер:	573.8 Кб
ID:	13029433 Нажмите на изображение для увеличения
Название: hp2.jpg
Просмотров: 10
Размер:	536.1 Кб
ID:	13029434 Нажмите на изображение для увеличения
Название: hp3.jpg
Просмотров: 11
Размер:	474.4 Кб
ID:	13029435 Нажмите на изображение для увеличения
Название: hp4.jpg
Просмотров: 11
Размер:	632.9 Кб
ID:	13029436 Нажмите на изображение для увеличения
Название: hp5.jpg
Просмотров: 11
Размер:	574.4 Кб
ID:	13029437 Нажмите на изображение для увеличения
Название: hp6.jpg
Просмотров: 11
Размер:	604.3 Кб
ID:	13029438 Нажмите на изображение для увеличения
Название: hp7.jpg
Просмотров: 10
Размер:	711.3 Кб
ID:	13029439 Нажмите на изображение для увеличения
Название: hp8.jpg
Просмотров: 6
Размер:	559.5 Кб
ID:	13029440 Нажмите на изображение для увеличения
Название: hp9.jpg
Просмотров: 7
Размер:	659.8 Кб
ID:	13029441 Нажмите на изображение для увеличения
Название: hp10.jpg
Просмотров: 6
Размер:	471.2 Кб
ID:	13029442


    Вверх
Старый 3.01.2018, 19:54   #3
Yaninka

 
 
Регистрация: 4.01.2009
Адрес: Харьков
Из: Norway
Сообщений: 651
 
По умолчанию
Здравствуйте, дочери 16 лет - сколиоз, хочет ходить в тренажерный зал, а я не много сомневаюсь не навредит ли. Вы нам можете в этом помочь?


    Вверх
Старый 5.01.2018, 00:13   #4
Евгений Ярошенко


 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 1,281
(095) 459-47-02
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Yaninka
Здравствуйте, дочери 16 лет - сколиоз, хочет ходить в тренажерный зал, а я не много сомневаюсь не навредит ли. Вы нам можете в этом помочь?
Здравствуйте. По по поводу сколиоза, могу что то сказать только когда увижу клиента.

На счет вреда или пользы тренажерного зала- все зависит от того, как в нем заниматься: разминка, техника выполнения упражнений, индивидульный подбор упражнений, степень нагрузки, прогрессия нагрузки и т.д.
"Бить рекорды"- не для всех хорошая идея.

Приходите, пообщаемся.


    Вверх
Старый 6.01.2018, 10:30   #5
Yaninka

 
 
Регистрация: 4.01.2009
Адрес: Харьков
Из: Sweden
Сообщений: 651
 
По умолчанию
Спасибо, придем обязательно.


    Вверх
Старый 2.08.2018, 21:01   #6
Евгений Ярошенко


 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 1,281
(095) 459-47-02
 
По умолчанию
Травма колена и тазобедренного сустава.
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_1649.jpg
Просмотров: 465
Размер:	454.4 Кб
ID:	12677877 Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_1379.jpg
Просмотров: 400
Размер:	360.5 Кб
ID:	12677878 Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_4801.jpg
Просмотров: 356
Размер:	411.1 Кб
ID:	12677879 Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_4918.jpg
Просмотров: 414
Размер:	324.2 Кб
ID:	12677880


    Вверх
Старый 2.08.2018, 21:20   #7
Евгений Ярошенко


 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 1,281
(095) 459-47-02
 
По умолчанию
СКОЛИОЗ, БОЛЬ В СПИНЕ И ШЕЕ
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_7456.jpg
Просмотров: 421
Размер:	366.4 Кб
ID:	12677885 Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_7421.jpg
Просмотров: 339
Размер:	337.7 Кб
ID:	12677886 Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_7360.jpg
Просмотров: 325
Размер:	328.1 Кб
ID:	12677887 Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_7209.jpg
Просмотров: 315
Размер:	297.0 Кб
ID:	12677888 Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_7238.jpg
Просмотров: 316
Размер:	271.1 Кб
ID:	12677889 Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_7216.jpg
Просмотров: 327
Размер:	269.4 Кб
ID:	12677905


    Вверх
Старый 2.08.2018, 21:28   #8
Евгений Ярошенко


 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 1,281
(095) 459-47-02
 
По умолчанию
..
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_0466.jpg
Просмотров: 296
Размер:	488.3 Кб
ID:	12677894 Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_5633.jpg
Просмотров: 303
Размер:	378.5 Кб
ID:	12677895 Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_5682.jpg
Просмотров: 262
Размер:	388.3 Кб
ID:	12677896 Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_6070.jpg
Просмотров: 259
Размер:	267.8 Кб
ID:	12677897 Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_4141.jpg
Просмотров: 207
Размер:	421.9 Кб
ID:	12677898


    Вверх
Старый 2.08.2018, 21:35   #9
Евгений Ярошенко


 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 1,281
(095) 459-47-02
 
По умолчанию
ПЛАНТОСКОПИЯ

Один из методов исследования нарушения анатомии сводов стопы и выявления плосковальгусной деформации(плоскостопия).

Плоскостопие приводит к ряду осложнений:
- боль в стопах, коленях и спине,
- нарушение осанки- сутулость и сколиоз,
- быстрая утомляемость.

Плоскостопие требует коррекции с помощью ортопедических стелек и обуви, а также массажа и лечебной физкультуры. В противном случае развиваются необратимые изменения в суставах и позвоночнике, приводящие к хроническому болевому синдрому и снижению качества жизни.
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_6859.jpg
Просмотров: 313
Размер:	325.0 Кб
ID:	12677899 Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_7274.jpg
Просмотров: 269
Размер:	284.3 Кб
ID:	12677900 Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_6961.jpg
Просмотров: 271
Размер:	268.8 Кб
ID:	12677901 Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_7511.jpg
Просмотров: 260
Размер:	347.3 Кб
ID:	12677902 Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_4258.jpg
Просмотров: 269
Размер:	292.8 Кб
ID:	12677903 Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_8033.jpg
Просмотров: 262
Размер:	266.4 Кб
ID:	12677904


    Вверх
Старый 6.08.2018, 14:48   #10
Евгений Ярошенко


 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 1,281
(095) 459-47-02
 
По умолчанию
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ, ВОЗ

Во многих странах мира отмечено снижение уровня физической активности среди населения, что негативно влияет на здоровье, качество и продолжительность жизни.

Недостаточная физическая активность является четвертым из важнейших факторов риска, ведущих к преждевременной смерти. Первые три места заняли высокое артериальное давление, курение и высокий уровень глюкозы крови.

Рекомендуемые уровни физической активности для сохранения здоровья:

✔️ Взрослые люди в возрасте 18-64 года должны заниматься физической активностью средней интенсивности не менее 150 мин. в неделю или высокой интенсивности не менее 75 мин. в неделю.

✔️ Для получения дополнительных преимуществ для здоровья нагрузка может быть увеличена до 300 и 150 мин. соответственно.

✔️ Силовые упражнения следует выполнять 2 и более дней в неделю.

Помните, активный образ жизни- залог сохранения здоровья, хорошего самочувствия и долголетия!
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: ВОЗ рекомдации ФА.jpg
Просмотров: 279
Размер:	298.6 Кб
ID:	12680631 Нажмите на изображение для увеличения
Название: Значение ФА.jpg
Просмотров: 264
Размер:	611.7 Кб
ID:	12680632 Нажмите на изображение для увеличения
Название: Дети 5-17.jpg
Просмотров: 211
Размер:	333.7 Кб
ID:	12680633 Нажмите на изображение для увеличения
Название: 18- 64.jpg
Просмотров: 233
Размер:	398.8 Кб
ID:	12680634 Нажмите на изображение для увеличения
Название: 65 лет.jpg
Просмотров: 190
Размер:	534.6 Кб
ID:	12680635


    Вверх
Старый 6.09.2018, 19:44   #11
Евгений Ярошенко


 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 1,281
(095) 459-47-02
 
По умолчанию


    Вверх
Старый 6.09.2018, 19:45   #12
Евгений Ярошенко


 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 1,281
(095) 459-47-02
 
По умолчанию


    Вверх
Старый 6.09.2018, 19:46   #13
Евгений Ярошенко


 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 1,281
(095) 459-47-02
 
По умолчанию


    Вверх
Старый 7.09.2018, 20:35   #14
Евгений Ярошенко


 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 1,281
(095) 459-47-02
 
По умолчанию
Дочь участвует в процессе)
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_7052.jpg
Просмотров: 202
Размер:	335.6 Кб
ID:	12704237 Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_6957.jpg
Просмотров: 225
Размер:	305.3 Кб
ID:	12704238 Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_7102.jpg
Просмотров: 214
Размер:	308.5 Кб
ID:	12704239


    Вверх
Старый 17.09.2018, 23:29   #15
Евгений Ярошенко


 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 1,281
(095) 459-47-02
 
По умолчанию


    Вверх
Старый 10.10.2018, 18:11   #16
unbeliever


 
 
Регистрация: 1.02.2009
Адрес: Kharkiv
Из: Ukraine
Сообщений: 3,678
 
По умолчанию
А регулярные групповые или сплит занятия есть? Или только персональные разовые?


    Вверх
Старый 10.10.2018, 20:59   #17
Евгений Ярошенко


 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 1,281
(095) 459-47-02
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от unbeliever
А регулярные групповые или сплит занятия есть? Или только персональные разовые?
Нет, только индивидуальные.

Апдейт- до 2-х человек на одно время.


    Вверх
Старый 18.10.2018, 12:57   #18
Евгений Ярошенко


 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 1,281
(095) 459-47-02
 
По умолчанию
Как выглядят изменения межпозвонковых дисков, грыжи и протрузии
на МРТ и КТ?


МРТ, Рис.1 Поясничный отдел позвоночника,
сагитальная (боковая) проекция.

Синими стрелками показаны неизмененные диски L1-L2, L2-L3,
светлое содержимое внутри- пульпозное ядро, темные участки по
краям- фиброзное кольцо в срезе.
Красными- измененные диски. Они темного цвета- потеря влаги в
пульпозном ядре, "сухой диск", выбухают в просвет позвоночного канала-
грыжи диска. Наиболее выраженные изменения в промежутке L4-L5-
большая крючкообразная грыжа диска.

Рис.2 Неизмененный диск, аксиальная(поперечная) проекция.

Красная стрелка- темное фиброзное кольцо.
Синяя- светлое пульпозное ядро.
Зеленая- позвоночный канал со спинномозговыми нервами.

Рис.3 Измененный диск.

Красная стрелка- темный "сухой" диск, один край выбухает в просвет
позвоночного канала- грыжа диска.
Зеленая- уменьшение просвета позвоночного канала, смещение
спинномозговых нервов.

Рис.4 Срез через грыжу, корональная(фронтальная) проекция.

Красная стрелка- темное пятно, грыжа диска L4-L5.
Пучек длинных белых тяжей на фоне- спинномозговые нервы в
позвоночном канале.

Рис.5 КТ, для сравнения.

Другой, очень похожий случай. Изменения в нескольких нижних
поясничных дисках.
Клиническая картина та же- боль в пояснице отдающая в ногу,
усиливающаяся при нагрузке на позвоночник и натяжении спинномозгового
нерва(наклон вперед и др.) и утром после сна.
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: 1.jpg
Просмотров: 222
Размер:	388.0 Кб
ID:	12734424 Нажмите на изображение для увеличения
Название: 2.jpg
Просмотров: 167
Размер:	365.7 Кб
ID:	12734425 Нажмите на изображение для увеличения
Название: 3.jpg
Просмотров: 144
Размер:	368.9 Кб
ID:	12734426 Нажмите на изображение для увеличения
Название: 4.jpg
Просмотров: 150
Размер:	423.1 Кб
ID:	12734427 Нажмите на изображение для увеличения
Название: 5.jpg
Просмотров: 132
Размер:	227.8 Кб
ID:	12734428


    Вверх
Старый 28.10.2018, 14:56   #19
Евгений Ярошенко


 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Germany
Сообщений: 1,281
(095) 459-47-02
 
По умолчанию


    Вверх
Старый 11.11.2018, 22:38   #20
Евгений Ярошенко


 
 
Регистрация: 21.08.2017
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 1,281
(095) 459-47-02
 
По умолчанию



    Вверх

Метки поиска (ключевые слова)
, , , , , , , , , ,
Опции объявления Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Харьков Форум > Доска объявлений > Курсы, секции, тренинги

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Реабилитация сталинизма neds Политика 3 28.04.2005 08:00



© 2003–2020, Харьков Форум™