Как бросить курит?

X/)OP · 14.01.2006

Как бросить курит?

Кто знает какие нибуть методы. Я не выдержываю этих пыток. Сновидений про то как я курю сигары. Эта снится такое когда дня 2 не покурю. И вобще дыхалка сдавать начала.

BEN · 14.01.2006

Кури, но каждый день уменьшай общую длину выкуренных сигарет, сигарил, сигар, папирос, трубок, косяков на 1см. Удачи тебе, ты - молоток.

Snyp · 14.01.2006

гы.... я года три назад бросил бросать... ))))

X/)OP · 14.01.2006

BEN, спасибо за совет, попробую.

KRAK · 14.01.2006

Брось курить. Сразу. Все "постепенные бросания" - мазохизм и самообман для слабовольных IMHO.
Поколбасит немного (месяцев 5-6) - отпустит. Собственно, легче станет мес. через 3.
Можно попробовать наклейки, но осторожно (сам не пробовал).

X/)OP · 14.01.2006

Да даже не знаю выдержу ли я этод метод, нужен какойто стимул. Вот только какой?

Kalina · 14.01.2006

Когда бросал курить, выложил на письменном столе перед собой пачку сигарет и в тот момент была цель номер один-пережитьть хоть один день без сигареты. Пережил, помучался, на следующий день стал себе говорить "я что вчера зря мучался, надо еще один день потерпеть, а завтра закурю" , но приходило "завтра" я себя таким же образом "обманывал", а сигареты так на виду и лежали. Потому , что знал, если я их спрячу и буду искать, то когда найду обязательно закурю.
Самое страшное, это когда сниться что закуриваешь и затягиваешься по полной, а просыпаешься в холодном поту "бляяя я столько терпел и сечас закурил...ааа"
Собраться надо, и настроить себя. Мне помогло в какойто степени то, что один человек на работе, который мне не очень нравился, не так давно бросил курить. А чем я хуже!

X/)OP · 14.01.2006

Ещё мучает то что вокруг то тоже все курят!

Kalina · 14.01.2006

А ты просто их пожалей, что они не могут как ТЫ взять и бросить курить.

Marla Zinger · 14.01.2006

У меня брат бросает курить с помощью таблеток "табекс" - они севсем недорогие( даже можно сказатть грн 12 стоят), там типа таблеточки пьешь по часам и кол-во сигарет уменьшаешь. Он уже так бросал - говорит - легко. (но если учесть что он снова бросает....)

Бульдо0!о · 14.01.2006

Делюсь советом!!!
3 года назад взял себе тачку с кондишном... К;ак тока сел в нее и представил, что при закрытых окнах придется дымить - зарекся... и на следующий день не взял и по сей день ни сигаретки в рот.... так и лежали 2 сигареты Космоса в коридоре... Пока однокурсницы жены не покурили... Ох я и ругался за уничтожение реликвии.... И с тех пон ни пиво ниводка не заставляют меня взять сигарету....
Так вот... =)

X/)OP · 14.01.2006

Kalina сказав(ла):
А ты просто их пожалей, что они не могут как ТЫ взять и бросить курить.

Гениальнийший совет! :клас:

Так себя и настрою :-)

Snyp · 15.01.2006

гы.... а ради чего мучаццо то?

все равно все умрем.... больше чем отмерено все равно не проживем... )) если не сигарета, так чонить другое убъет...

X/)OP · 15.01.2006

Да не в смерти дело а в физ диградации, зубы, бег дыхание и прочее. И пить завязывать надо! Вот только тоже сны мучают про водку кагда долго не пью.

KRAK · 15.01.2006

Snyp сказав(ла):
гы.... а ради чего мучаццо то?

все равно все умрем.... больше чем отмерено все равно не проживем... )) если не сигарета, так чонить другое убъет...

Правильно. Беру свои слова назад. Топикстартер, кури на здоровье.

Kalina · 15.01.2006

Snyp не ищи оправдание своей слабости. Ты пытался бросить, но не смог. А на счет нашей жизни и смерти, так главное не сколько а КАК мы её проживем. Перед тем как на что то решиться, я представляю себя немощным стариком, который вспоминая свою молодость, когда он мог что то сделать или изменить, не думает " черт, почему я не решился на это, чего боялся? а сечас уже поздно"
-...ради этого мучаццо...

Snyp · 15.01.2006

Kalina сказав(ла):
Snyp не ищи оправдание своей слабости. Ты пытался бросить, но не смог. А на счет нашей жизни и смерти, так главное не сколько а КАК мы её проживем. Перед тем как на что то решиться, я представляю себя немощным стариком, который вспоминая свою молодость, когда он мог что то сделать или изменить, не думает " черт, почему я не решился на это, чего боялся? а сечас уже поздно"
-...ради этого мучаццо...

гы.... ну и мучайся дальше )))

а я пока буду продолжать получать от жизни удовольствие )))

а когда будешь немощным стариком будешь думать "бля! и какого я не попробовал то и это? и нахера берег гипотетическое здоровье, отказывал себе в удовольствиях, если все равно ща сдохну...."

m i c · 15.01.2006

Snyp сказав(ла):
[BR/][BR/]гы.... ну и мучайся дальше )))[BR/][BR/]а я пока буду продолжать получать от жизни удовольствие )))[BR/][BR/]а когда будешь немощным стариком будешь думать "бля! и какого я не попробовал то и это? и нахера берег гипотетическое здоровье, отказывал себе в удовольствиях, если все равно ща сдохну...."

Ну, во-первых, получать от жизни удовольствие можно кучей способов и без курения.
А, во-вторых, немощным стариком курильщик станет лет на 10-15 раньше я думаю, и тех самых удовольствий ему отмеряно соответственно на 15 лет меньше

Kalina · 15.01.2006

"-...ради этого мучаццо..." - это быта перефразированная твоя цитата, ты не понял.
Курил я шесть лет и бросил, тк "удовольствие" как ты говоришь это очень сомнительное. А минусы ну очень уж неприятные. Про здоровье я так и не понял почему ты говоришь "гипотетическое"?

Opistarch · 15.01.2006

можно еще умереть от рака легких в лет 40, не считая всех тех мелочей (включай стоимость сигарет) типа отдышки.

Бросать курить надо резко и навсегда, без каких либо средств. Я лично так бросил, а с пластерем и таблетками это будет так, не покуришь месяцок, а потом снова начнешь...

Как бросить курит?

Привіт!