Что там хруснуло?

Что там хруснуло?

Добрый вечер.У меня вопрос,который меня очень волнует.На тренировке при растяжке,лежа на боку и как бы забросив ногу за голову,тренер тянула мне ногу и внезапно что-то хруснуло(словно сломался какой-то хрящик)в области внутреннего бедра,в паховой зоне.Боль была,но не сильная.Сегодня болит нога,тянет под коленом.Что это было?И может ли это быть что то серьезное?Тренер перепугалась больше чем я.Вобщем такой вопрос.

Смещение, подвывих сустава, надрыв связки-смотреть нужно.Ногу за голову это круто ))

Офигенный тренер, который проводит такие занятия и при этом не знает правил безопасности о хотя бы в общих чертах что надо делать в таких случаях.

Скорее всего связка, не думаю, что порвали, но потянуть могли крепко. Надо смотреть. И ограничить физ. нагрузки на время.