Мой сосед, врач, рассказывал, что во время обучения в ординатуре в Киеве он, тогда молодой врач, ходил утром по одной дороге с Амосовым. И Амосов, уже тогда преданный идее физкультурного оздоровления, их, молодых, показательно обгонял быстрым шагом. Молодые то не стремились выиграть. Но сосед как-то поднапрягся и выиграл пешее соревнование у Амосова.
А я как-то немного переписывался с Амосовым по интернету. И написал ему, что я по его заветам сделал тысячу приседаний. Он на это мне не ответил. И только много лет спустя, уже после смерти учёного, я где-то прочитал, что Амосов, оказывается, делал тысячу приседаний в протяжение дня, за несколько подходов, а я сделал за один раз, по ходу чего у меня типались от молочной кислоты ноги, а после чего даже побаливало сердце. Вот как я превратно истолковал учение.
Приседания - занятие, кстати, довольно нудное, и возможно только под хорошую музыку. Предлагал я Амосову сделать эти упражнения веселее, но он тоже не ответил.
это Великий и Ужасный опорник\защитник 
