Как сохранить психическое здоровье?

Юлиана Марченко · 11.12.2014

Как сохранить психическое здоровье?

Вот такая тема.В жизни бывает много стресса и потрясений,не успеваешь оправиться от одного,а на пороге следующий.Уходят близкие,работа предъявляет новые требования,выспаться толком не когда,постоянно в шуме,спешка,накапливается усталость.За физическим здоровьем привыкли и знаем .как следить,а вот о психологическом здоровье говорить не принято.А ведь у всех есть предел.Кто знает,как заботиться о себе,как сохранить душевное здоровье,что для этого нужно делать?

Sabio · 11.12.2014

главное не париться

Irina Sanovna · 11.12.2014

Юлиана Марченко сказав(ла):
как сохранить душевное здоровье

жить по принципу: "проблема серьезна настолько, насколько серьезно Вы к ней отсноситесь"

И будет Вам счастье (с)

Valera Shimaev · 11.12.2014

Юлиана Марченко сказав(ла):
.Кто знает,как заботиться о себе,как сохранить душевное здоровье,что для этого нужно делать?

Для начала пересмотреть свои взгляды на жизнь. Я читал ваши посты, это набор "правильных" нравоучений, которыми вы потчевали других, не задумываясь о том, что жизнь полна компромиссов и отступлений от правил. И вы с этим столкнулись сами, ваши правила и мультяшные представления о жизни не стыкуются с реальностью.

черный ворон · 11.12.2014

морозица не пробовала?

E.N · 11.12.2014

Юлиана Марченко сказав(ла):
как сохранить душевное здоровье,что для этого нужно делать?

Расслабляться. По пятницам. Главное при этом не загубить печень

D2D · 11.12.2014

E.N сказав(ла):
Расслабляться. По пятницам. Главное при этом не загубить печень

закон сохранения энергии:сохранила психику-отвалилась печень)

Юлиана Марченко · 11.12.2014

Valera Shimaev сказав(ла):
Для начала пересмотреть свои взгляды на жизнь. Я читал ваши посты, это набор "правильных" нравоучений, которыми вы потчевали других, не задумываясь о том, что жизнь полна компромиссов и отступлений от правил. И вы с этим столкнулись сами, ваши правила и мультяшные представления о жизни не стыкуются с реальностью.

Моя реальность такова,что я сталкиваюсь с уймой проблем.А то что я рассуждаю,как правильно это не есть плохо.Возможно,когда то моя реальность будет правильной.

E.N сказав(ла):
Расслабляться. По пятницам. Главное при этом не загубить печень

А если я не пью?Что мне тогда делать?

Sen'ka · 11.12.2014

Юлиана Марченко сказав(ла):
А если я не пью?Что мне тогда делать?

Бороцца и искать, найти и не здавацца (с). Был такой девиз у пионэрии.
Методы борьбы у каждого свои, как и причины стрессов.
А ваще старпост перепечатку с ЖЖ напоминает. Думайте своими мыслями и пишите своими словами. Так проще, ейбогу, и нам Вас понимать, и Вам себя.

Lady Nadin · 11.12.2014

выпить,спорт,рукоделие,кому что по душе,меня на данный момент стали хорошо успокаивать просто встречи с подругами,бывает такое что наоборот никого не видеть ни слышать не хотелось,беру в таких случаях плеер и иду гулять,сама,если погода позволяет,могу сесть повязать почитать,в зависимости от степени сложности стресса

Irina Sanovna · 11.12.2014

Юлиана Марченко сказав(ла):
А если я не пью?Что мне тогда делать?

заведите любовника!
А лучше - двух!

Lady Nadin · 11.12.2014

Sen'ka сказав(ла):
Бороцца и искать, найти и не здавацца (с). Был такой девиз у пионэрии.
Методы борьбы у каждого свои, как и причины стрессов.
А ваще старпост перепечатку с ЖЖ напоминает. Думайте своими мыслями и пишите своими словами. Так проще, ейбогу, и нам Вас понимать, и Вам себя.

она мне все время искусственный интеллект напоминает...

Irina Sanovna сказав(ла):
заведите любовника!
А лучше - двух!

ага,трех,шоп уже наверняка

E.N · 11.12.2014

Юлиана Марченко сказав(ла):
Моя реальность такова,что я сталкиваюсь с уймой проблем.

Помогите кому-нибудь. И ваши проблемы отойдут на второй план.

Юлиана Марченко сказав(ла):
А если я не пью?Что мне тогда делать?

Начать.

Или не начинать, а в баню например ходить. Или в бассейн. Или хором петь.

Чтобы точно знать - в пятницу не до проблем. В пятницу одна задача - взять верхнее "ля"

Sausage · 11.12.2014

Юлиана Марченко сказав(ла):
Вот такая тема.В жизни бывает много стресса и потрясений,не успеваешь оправиться от одного,а на пороге следующий.Уходят близкие,работа предъявляет новые требования,выспаться толком не когда,постоянно в шуме,спешка,накапливается усталость.За физическим здоровьем привыкли и знаем .как следить,а вот о психологическом здоровье говорить не принято.А ведь у всех есть предел.Кто знает,как заботиться о себе,как сохранить душевное здоровье,что для этого нужно делать?

Останови внутренний диалог, сразу станет понятным решение многих проблем.

DarkTamplier · 11.12.2014

Юлиана Марченко сказав(ла):
Вот такая тема.В жизни бывает много стресса и потрясений,не успеваешь оправиться от одного,а на пороге следующий.Уходят близкие,работа предъявляет новые требования,выспаться толком не когда,постоянно в шуме,спешка,накапливается усталость.За физическим здоровьем привыкли и знаем .как следить,а вот о психологическом здоровье говорить не принято.А ведь у всех есть предел.Кто знает,как заботиться о себе,как сохранить душевное здоровье,что для этого нужно делать?

Заниматься спортом, в здоровом теле здоровый дух и к стрессам устойчивее станешь. Найти себе хобби для отвлечения от всех нэгаразд. Научится расслабляться и отдыхать, например в филармонию сходить

.

Южанка · 11.12.2014

Irina Sanovna сказав(ла):
заведите любовника!
А лучше - двух!

совет из серии "купи козу"

у меня от стартпоста ощущение, что через пару страниц нам расскажут про какой-то целительный тренинг, который чудом встретился и внезапно помог ТС )) простите, если паранойя.

Salvaje · 11.12.2014

Lady Nadin сказав(ла):
выпить,спорт,рукоделие,

Бесполезная трата времени. Маневры на отвлечение внимания не длительного действия.

Irina Sanovna сказав(ла):
жить по принципу: "проблема серьезна настолько, насколько серьезно Вы к ней отсноситесь"

На 80% верно. Но это при наличии проблем. А здесь видимо депресняк просто, то бишь все не то.

Южанка сказав(ла):
у меня от стартпоста ощущение, что через пару страниц нам расскажут про какой-то целительный тренинг, который чудом встретился и внезапно помог ТС )) простите, если паранойя.

????

Lady Nadin · 11.12.2014

Salvaje сказав(ла):
Бесполезная трата времени. Маневры на отвлечение внимания не длительного действия.

На 80% верно. Но это при наличии проблем. А здесь видимо депресняк просто, то бишь все не то.

????

можно уйти в длительный запой

Stank · 11.12.2014

Юлиана Марченко сказав(ла):
Вот такая тема.В жизни бывает много стресса и потрясений,не успеваешь оправиться от одного,а на пороге следующий.Уходят близкие,работа предъявляет новые требования,выспаться толком не когда,постоянно в шуме,спешка,накапливается усталость.За физическим здоровьем привыкли и знаем .как следить,а вот о психологическом здоровье говорить не принято.А ведь у всех есть предел.Кто знает,как заботиться о себе,как сохранить душевное здоровье,что для этого нужно делать?

Все просто, мэм. Думать о хорошем, а мочить кого прикажут. Главное разделять работу и свободное время. На работе - работово. Дома - пошла в жопу эта работа!

Amblercitadel · 11.12.2014

Юлиана Марченко сказав(ла):
как сохранить душевное здоровье

разрядка нужна, хуле тут думать