понимаешь, какая штука... варикоз, он ведь почему возникает? при условии что вы в целом здоровый человек, не страдаете, скажем, диабетом, или каким-нибудь заболеванием сосудов, то причина варикоза (на ногах?) в том, что вены где-то пережаты и не обеспечивают достаточный отток крови. Сидит, например, кассир с утра до вечера на неудобном стуле, пережимает стулом сосуды на бёдрах, и зарабатывает варикоз. Ещё эти же вены могут перекрываться уже в животе, скажем отёкшей сигмовидной кишкой и напряжёнными мышцами малого таза. При этом вы вряд-ли что-то будете чувствовать, ну разве-что некоторую скованность в области поясницы.
теперь по сути. Врач ведь почему плавание назначил? нагрузка там на тело перераспределяется, крови легче течь, давление воды этому тоже способствует. Мышцы иначе работают, те же мышцы бёдер и малого таза иначе работают, отдыхают.
Велосипед (да, ограниченно) зачем? чтоб разгрузить спину, и таки прокачать мышцы ног и живота, изменить нагрузку на них, добавить динамики -- они (мышцы) тоже хорошые кровяные насосы.
Почему ограниченно велосипед? потому что напряжение будет сосредоточено именно в проблемных зонах, это повышение давления крови. А при варикозе ближайшая опасность -- надрыв мышечных стенок вен, это как шарик воздушный: до определённого предела форма восстанавливает, ещё чуть-чуть надуть -- форма уже растянутая будет, а ещё чуть-чуть -- и лопнет.
собственно, турник... на мой взгляд существенно, по сравнению с ходьбой, скажем, нагрузка на проблемные зоны не изменится, ни в худшую, ни в лучшую сторону. впрочем и решению проблемы вряд-ли будет способствовать, а в первую очередь лучше б ей и заняться.
не знаю, где и по каким причинам у вас варикоз, но если хотите, напишите/позвоните -- поболтаем об этом. в ряде случаев висцеральный массаж очень может способствовать решению проблемы.
