Статус:
Offline
Реєстрація: 19.01.2006
Повідом.: 4864
Реєстрація: 19.01.2006
Повідом.: 4864
моя диета
начну с физических параметров:
при росте 197см я уже 15 летвешу масса около 90 кг. +/- 5 кг.
утро - нихт шиссен. хотя кому как утро. я просыпаюсь примерно в 2-3 часа дня. жрать не хочу.
день - примерно в 4-5 часов дня можно перекусить. я использую суп,борщ как первое и, по факту, единственное блюдо. примерно около килограмма еды.
основной прием пищи происходит в 22-23 часа. это большой жаренный кусок мяса с салатом и вискарем и/или годным бургундским красным. иногда с салатом. главное - годная чиабатта.
в свои 36 выгляжу максимум на 25.
собственно все. индивидуальные консультации проводятся индивидуально.
начну с физических параметров:
при росте 197см я уже 15 лет
утро - нихт шиссен. хотя кому как утро. я просыпаюсь примерно в 2-3 часа дня. жрать не хочу.
день - примерно в 4-5 часов дня можно перекусить. я использую суп,борщ как первое и, по факту, единственное блюдо. примерно около килограмма еды.
основной прием пищи происходит в 22-23 часа. это большой жаренный кусок мяса с салатом и вискарем и/или годным бургундским красным. иногда с салатом. главное - годная чиабатта.
в свои 36 выгляжу максимум на 25.
собственно все. индивидуальные консультации проводятся индивидуально.
в зеркале - отражаешься?
