Статус:
Offline
Реєстрація: 03.02.2010
Повідом.: 1505
Реєстрація: 03.02.2010
Повідом.: 1505
гири,как кардио
Вообщм что посоветуете,как часто,продолжительность/думаю где то минут 10, макс 15, нормально/,упражнения/думаю тяжеленькой свинги рывки легенькими поочередные жимы/ как то максимальная работа в короткий промежуток времени.
Спасибо,если кто что посоветует.
Вообщм что посоветуете,как часто,продолжительность/думаю где то минут 10, макс 15, нормально/,упражнения/думаю тяжеленькой свинги рывки легенькими поочередные жимы/ как то максимальная работа в короткий промежуток времени.
Спасибо,если кто что посоветует.