Как бросить курить?

уедь куда-нибудь на 1-2 недели и брось там :) вернешься некурящим :)
 
An_gel сказав(ла):
Пытался 2 раза бросить курить, но как оказалось это не совсем просто. И дело далеко не в привычке, меня после 8 часов не курения, вот семптомы.
Боль в горле,
Сухость во рту,
стрессовое состояние, не мог сосредоточится.
Головная боль,
Это уже не привычка а ломка.
Натисніть, щоб розгорнути...
Тяжелый случай.
Со мной такого не было.Курил много и долго.

Аллен Карр со своей книгой помог бросить.
 
Brave heart сказав(ла):
Тяжелый случай.
Со мной такого не было.Курил много и долго.

Аллен Карр со своей книгой помог бросить.
Натисніть, щоб розгорнути...
Значит у каждого человека своя зависимость. Скорее это зависит от уровня лейкоцитов и гемоглобина в крови. Ведь никотин попадает в кровь.
 
kazman-d сказав(ла):
Кто бросил курить, поделитесь опытом как Вы это сделали...
Натисніть, щоб розгорнути...

Я не бросил, но снизил дозу до 4х сигарет в день.
В данный момент получаю реальное удовольствие от курения, не то что раньше, когда больше пачки в день выкуривал.

Таблетки ТАБЕКС помогли.
 
dr.VASYA сказав(ла):
Я не бросил, но снизил дозу до 4х сигарет в день.
В данный момент получаю реальное удовольствие от курения, не то что раньше, когда больше пачки в день выкуривал.

Таблетки ТАБЕКС помогли.
Натисніть, щоб розгорнути...
4 сигареты это приемлемо. Таблетки еще такие продаются?
 
курил почти 10 лет, уже год не курю, никаких книг не читал, сходил к стоматологу, отдал ему кучу бабла и подумал...да ну его нафиг еще курить и все, как бабка прошептала.
зато сейчас ни одышки, ни желтых пальцев, белозубая улыбка да и денег сэкономил кучу
 
делюсь опытом:

курил я значица 9 лет... бросать тожэ както не хотелось. но так вышло, что я считаю себя мужиком весьма суровым, властным и не без мозга =)
и тут явилось мне осознание того, что я собна вообще из себя представляю, если я с собой то совладать не могу??? как я буду управлять массами?? как вообще на такого безхарактерного слабака можно положиться?
обдумал я это ровно за день, докурил из пачки последнюю сигарету и все :)
теперь я не курю. тупо както, но зато я точно знаю, что больше не закурю. иначе предам я свои принципы. воть)
 
kazman-d сказав(ла):
Бля не хочу бпросать курить, но 3я ангина за зиму заставляет меня это делать...вот только как?!!!
Я очень часто слышал фразы: "...вот у меня сила воли, захочу и брошу...", теперь понимаю, что так говорят очень самоуверенные в себе люди...
Кто бросил курить, поделитесь опытом как Вы это сделали.
Натисніть, щоб розгорнути...

бля... какая связь между ангиной и курением? Кури и не парься
 
Что бы бросить курить надо захотеть бросить. Не так как обычно та я неделю не курю я крутой, а захотел и бросил и не куришь не 1 не 2 не три , когда пьеш тоже не куришь вот тогда ты бросишь!
 
я бросил с таблетками табекс-там месяц надо пропить- день на 7 желание курить пропадает- но и колбасит(голова кружится итд) -вот уже с мая не курю-до этого 8 лет курил
но,конечно, желание бросить -это самое важное-при чем искреннее желание
 
Срочно принять пилюлю в виде книги Алена Кара.
Помогает на раз. По сути отбивает психологическое воздействие сигарет аля "Ну я не курю уже пол года можно и скурить одну, ниче ж не будет", а вот хер! Будет! Скуришь одну, а дальше пошлооо...
Три в день и ни-ни...
Та всего пять и только сегодня...
А потом не замечаешь как полторы пачки скуриваешь.
Так что избавляйся от психологической зависимости. Карр это разжевывает как для детей.
И на работе время нормально будет идти и философствовать приятней ;)
А сигареты это - зло!
 
ТС, ты же во время ангины не куришь, наверное? на недельку бросаешь?
ну так вот просто не начинай, когда ангина пройдет.
 
flep сказав(ла):
Срочно принять пилюлю в виде книги Алена Кара.
Помогает на раз. По сути отбивает психологическое воздействие сигарет аля "Ну я не курю уже пол года можно и скурить одну, ниче ж не будет", а вот хер! Будет! Скуришь одну, а дальше пошлооо...
Три в день и ни-ни...
Та всего пять и только сегодня...
А потом не замечаешь как полторы пачки скуриваешь.
Так что избавляйся от психологической зависимости. Карр это разжевывает как для детей.
И на работе время нормально будет идти и философствовать приятней
А сигареты это - зло!
Натисніть, щоб розгорнути...
кар -это книга для умственно отсталых - по крайней мере там такой слог
 
Party Production сказав(ла):
я бросил с таблетками табекс-там месяц надо пропить- день на 7 желание курить пропадает- но и колбасит(голова кружится итд) -вот уже с мая не курю-до этого 8 лет курил
но,конечно, желание бросить -это самое важное-при чем искреннее желание
Натисніть, щоб розгорнути...
Согласен. Буду бросать курить.
 
Ziggy сказав(ла):
ТС, ты же во время ангины не куришь, наверное? на недельку бросаешь?
ну так вот просто не начинай, когда ангина пройдет.
Натисніть, щоб розгорнути...

не поверишь, как вижу начальника заходящего в наш отдел, так в курилку и тянет:D:D:D
а по сути каждый раз когда срываюсь, закурить тянет дико...
 
хочу бросить курить с помощью электронной сигареты

хочу бросить курить с помощью электронной сигареты, может уже кто-то пробовал или уже бросил.а может кто-то уже бросил или наоборот?
 
пробовал, бросил, можно даже сказать, что легко и безболезненно, недели за две

удачи вам в этом нелегком деле!
 
Ви повинні увійти або зареєструватися, щоб відповісти.
Назад
Зверху Знизу