Курил 15 лет, потом стало мешать. Мешать физически - кашель, боль в груди, одышка; психологически - зависимость от сигарет, необходимость все время иметь пачку с собой, боязнь остаться без табака, нервы, когда сигарет нет, переживания каждый раз перед флюорографией; эстетически - пропаленная одежда, запах изо рта, когда это замечают другие, вонь в машине и т.д. То есть на каком-то этапе пришло понимание, что курение - это лишнее в моей жизни. Ну не нужно оно, и все. А бросить было тяжело - привязанность очень сильная. Поэтому перешел на электронную сигарету, но с мыслью о том, что я не просто меняю один способ курения на другой, а снижаю потребление никотина. Так и получилось - за полгода спустился до 0 мг., попыхтел месяц пустышку и бросил это дурацкое занятие. Сейчас уже два года не курю. Могу сказать, что затея того стоила. Не курить - это прекрасно. Это свобода, в какой-то степени. Но нужно понимать, что бросать курить надо осознанно, понимая, что ты этого действительно хочешь, а не идешь на поводу чьего-то мнения или под давлением.
