Перегляньте відео нижче, щоб дізнатися, як встановити наш сайт як веб-програму на головному екрані.
Замітка: Для цієї функції наразі потрібен доступ до сайту за допомогою вбудованого браузера Safari.
На улице. И не выдумывать!
С вами дискутировать бессмысленно и бесполезно. Та часть жителей планеты, которая бегает по дорогам без покрытия, она вся с вываленными коленями и поясницей. Ну конечно, этож наверняка доказано лично вами?
Вместо того, чтоб показать и обучить правильной технике бега, при которой не вывалит суставы, и правильному подбору обуви, вас потянуло в демагогию...
Без покрытия отвалятся колени и поясница
Подскажите: где можно бегать в г. Харькове зимой/хололной осенью?
Интересуют крытые стадионы бюджетные или бесплатные. Или другие площадки для бега.
Не отвалятся.
Передам тем у кого отвалилась, что им показалось)
Манеж хаи
Неоднократно видел людей бегающих кроссы зимой (и по снегу в том числе), уже в тёмное время суток, по лесопарку. Причём не в доль леса по велодороже, а именно по лесу. И ничего, не жаловались.
у нас уникумы бегали по льду, в одну из зим хотела побегать, вышла на стадион, а там один лёд, и офигела, когда увидела двух парней, которые геройски подлетая и поскальзываясь, пытались бежать.
у нас уникумы бегали по льду, в одну из зим хотела побегать, вышла на стадион, а там один лёд, и офигела, когда увидела двух парней, которые геройски подлетая и поскальзываясь, пытались бежать.
исходя из того, как они бегали, обувь у них были обычные кроссы, самоубийцы, какая польза в таком беге?не знаю что там за "уникумы", я в гололёд просто напяливаю на ноги Icebug Gryllo и иду бегать. Бегая, иногда останавливаюсь помочь подняться растянувшимся на дороге дамочкам. Потому что в такую погоду под ноги надо смотреть, а не на человека, бегающего по льду
У Salomon и у Asics есть модели для бега по льду с железными шипами (не ведитесь на Arctic Grip от Saucony/Vibram).
Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент у цьому розділі
Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент у цьому розділі
Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент у цьому розділі
Ice Bug Тоже вариант, но не видел, что бы их возили в UA.
это всё понятно, но зачем убивать ноги, когда на стадионе не только лёд, но и жуткие колдобины, можно и ноги попереломать.
Но ведь вестибулярный аппарат можно тренировать куда менее травматично. Ну здесь каждый сам выбирает, что ему больше нравится. Мне нравилось бегать иногда зимой по снегу, но не более того, горы это уже на большого любителя.а ещё люди бегают по склонам гор, в лесу, где колдобины покруче и ещё можно не заметить яму под листвой. Риск выше, но и тренировка вестибулярного аппарата куда интенсивнее
А по Лесопарку и пос. Жуковского бегает дедушка в районе 70-ти годов отроду в -17, а из одежды шапочка, шорты (причём типа беговые, короткие, почти, как трусы) и кеды. Всё. Голяком. Так он ещё и бежит бодро. Я как увидел первый раз, в -17 - обалдел.