Сколько раз в день ты ешь?
)))
а между этими тремя разами в день ты ещё перекусываешь что-нибудь?
Жена на этой системе сбросила кил 20. А, если б хоть слегка старалась выполнять рекомендации регулярно, был бы лучший результат.
Лучшая в мире диета - французская:
утром-секс и кекс
обед - просто кекс
ужин - один секс, если не помогает, мучное исключить
По-делу, жена придерживается советов Миримановой, с лета скинула 15кг, правда ещё на танцы ходим.
Да, там нет ничего новаторского, согласна, я думаю знаете почему она так популярна? Потому что она через всё сама прошла, ей веришь, потому что это не худая-треска докторша диетолог, которую мы по сути не знаем и которая нам советует как правильно питаться, ты смотришь на неё и думаешь "тебе моих проблем не понять, ты всю жизнь такая", а Мириманова действительно весила так много о чём подтверждают фото и смогла от этого избавится и поэтому она популярна и ей хочешь-не хочешь, веришь.
Ну, важен результат. Хотя мне всё равно не ясно, зачем кому-то непременно надо поверить для того чтобы начать слегка ограничивать себя в еде.
Нв ужин нельзя так есть как вы сказали, на ужин надо что-то лёгкое, ну и если вы ешьте мясо, то кроме него больше ничего, даже хлеб нельзя, если это гарнир, то к нему нельзя добавлять ни мясо ни овощи, ни фрукты. Миримановой не 25 и тем не менее скинуть 60 кг, это супер результат.
Слишком часть я слышал нечто подобное от тех, кто толстеет оттого что излишне жрёт. Прежде чем ставить себе подобный диагноз, надо как минимум попытаться что-то изменить. Не говоря о том, что неплохо бы эндокринолога посетить, а потом уж словами бросаться: "обмен веществ". Слишком часто это - просто ленивая отговорка. Которая приводит, конечно же, к нарушению обмена.
