Можно бегать. Проверила на себе.Одежда для бега -обычная для систематических пробежек плюс "утеплитель на корпус"-толстовка,свитер(от предпочтений).Ноги не утепляйте,комфортно двигаться не будет. Обязательна шапка и перчатки. Следите за дыханием - только через нос (дабы горло не болело).Время пробежки сократите,организму понадобиться больше времени на восстановление. Бегите к здоровью,к силе,к энергии...лучше с партнером.
одеваться тепло 