ну за всех я бы так не говорила...я даже зимой раз в 3 недели хожу на восковую эпиляцию и педикюр, и в солярий
и в зеркало смотрюсь каждый день оооочень самокритично и придирчиво независимо от времени года.
61 кг при 172 это нормальный вес, значит худеть Вам не надо, надо просто добавить тонуса мыщцам и улучшить кровообращение в коже.
у меня при 175 и 55 кг целлюлит тоже есть, вернее, вижу его только я, массажист отказался делать мне антицеллюлитный массаж, ограничились обычным. дома натиралась скрабом молотый кофе пополам с солью, маслом корицы и имбиря прау капель на базовое масло, от них кожа розовеет и жжет как от горчичника, массировала бедра и ноги.
ну и тренажерный зал 3 раза в неделю, аэробная нагрузка у меня была только 15 минут - ходьба на скорости 7кмч и с максимальным уклоном, т.к. бегать я не могу и худеть мне не надо было.
или велотренажер 10 минут нагрузка "холмы".
силовая тоже была с акцентом на ноги и попу, сведения-разведения ног, выпады с гантелями, приседания. но т.к. я пошла в зал первый раз, тренер со мной занимался индивидуально, чтобы я не убилась гантелями по неопытности или не надорвала себе что-нибудь.
за 2 месяца занятий объем бедер у меня уменьшился с 98 до 94 см, хотя худеть я не планировала и ела шоколад до, во время и после тренировки.
просто ушли "попины уши" в районе галифе, и ноги стали жесткими и подтянутыми.
потом пошла на стрип-пластику, чтобы растянуть мыщцы и связки.
кстати, липосакция целлюлит не убирает, т.к. он находится в другом слое, куда канюлей не заходят, т.к. будут подкожные рубцы и прочие бяки.
одним только питанием и диетами его не уберешь. и совсем его не уберешь, т.к. это нормальное состояние подкожно-жировой клетчатки женского организма. но на подкаченных, стройных ногах тонкий слой жира смотрится намного лучше, чем на дряблых, поэтому обязательно нужно заниматься спортом и регулярно массировать проблемные места для улучшения кровообращения.
разве что только липосакция вам в помощь
А я думаю, НАС..
