не понимаю при чем здесь нехватка чего то, магния или других металллов) я в своей судороге виноват сам, по утрам если криво потянулся и забыл что она может схватить-она будет, а если все под контролем-то и ее не будет! могу ее вызвать сам, а вот контролировать и убрать ее обратно))самому чуток сложнее, но тоже можно, главное без резких движений и все пройдет!)
