Всем привет ,Вы правы последнее время многие начали задумываться как улучшить самочувствие, похудеть , или добавить энергии,- некоторые начали голодать ,некоторые постится , но Академик Амосов еще говорил ,"- Накорми человека правильно и его не придется лечить!" поэтому,чтобы получить результат ,по улучшению самочувствия, похудению , или просто добавить энергии, и для корректировки веса и объемов,-необходимо нормализовать питание! В Харькове проходят ШКОЛЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ,я одну из них прошел. Обучение проходило в небольшой группе -результаты у всей группы супер! У кого стояла задача похудеть-в среднем сбросили 5-15 кг за 3 мес -причем ушёл именно жир,поэтому в группе у многих решилась проблема с целлюлитом, Каждое занятие нас тестировали на японском анализаторе тела который определял помимо %жира,воды,мышечной массы,скорости обмена веществ и др. показателей,еще и биологический возраст. Вся группа за 2 мес помолодела от5 до 10 лет причем ,не только по показателям аппарата, но и визуально, у меня за 3 мес -10кг и минус лет 10 визуально!Самое главное разобрался ,чем кормить себя ,своих близких, и детей, по окончании вручили ДИПЛОМ,так .что теперь я сам стал тренером по питанию...Я в восторге!
Просто даже на форуме стремно признаться, что целлюлит заел и лень по утрам бегать... 
