Зрение

Зрение

Интересует данный сабж.
В последнее время очень сильно начали болеть глаза когда сижу за компом.
Раньше мог сидеть около 5-6 часов в день, почти не отрываясь. Сейчас это время составляет 1-2.
Кто-нибудь пользуется какими-нибудь защитными средствами, когда работает за компьютером?
Или это всё напрасно, никакие защитные средства не помогают от излучения?

А че за монитор? Если CRT переходи на LCD, яркость поменьше, разрешение пониже, и будет тебе щастье...
За CRT моником мог сидеть до 8 часов, а за LCD до 12... а за ноутом своим вообще могу весь день сидеть (там матрица классная).

Gin сказав(ла):

Интересует данный сабж.
В последнее время очень сильно начали болеть глаза когда сижу за компом.
Раньше мог сидеть около 5-6 часов в день, почти не отрываясь. Сейчас это время составляет 1-2.
Кто-нибудь пользуется какими-нибудь защитными средствами, когда работает за компьютером?
Или это всё напрасно, никакие защитные средства не помогают от излучения?

Натисніть, щоб розгорнути...

Попробуй поменять монитор.Помогает.

Тоже стала замечать, что глазам некомфортно, хотя монитор вроде нормальный...

Gin сказав(ла):

Интересует данный сабж.
В последнее время очень сильно начали болеть глаза когда сижу за компом.
Раньше мог сидеть около 5-6 часов в день, почти не отрываясь. Сейчас это время составляет 1-2.
Кто-нибудь пользуется какими-нибудь защитными средствами, когда работает за компьютером?
Или это всё напрасно, никакие защитные средства не помогают от излучения?

Натисніть, щоб розгорнути...

TFT руЛЛит

Wurger, CRT, старенький уже..
klio, да ты что! Вот уж не знал, а ты проспонсируешь?
З ы: Советы, о замене монитора не предлагайте. Я интересовался СРЕДСТВАМИ: очками, линзами, защитными панелями на монитор )), упражнениями для глаз и т. д. Кто, что использует, и что наиболее эффективно?

Wurger сказав(ла):

А че за монитор? Если CRT переходи на LCD, яркость поменьше, разрешение пониже, и будет тебе щастье...
За CRT моником мог сидеть до 8 часов, а за LCD до 12... а за ноутом своим вообще могу весь день сидеть (там матрица классная).

Натисніть, щоб розгорнути...

Вот... и я так же...

А у меня глаза нормально реагируют на пребывание у компа. А вот сидеть долго для спины тяжело, был бы ноут, я бы лежа

Есть очки для работы за компом. Не так рябит в глазах

каждые полчаса-час нужно хотя бы минутку отрываться и смотреть куда-нибудь вдаль, в бесконечность. например, в окно.
это для того, чтобы рассредоточить зрение, чтобы не концентрироваться слишком долго на одном и том же объекте, притом довольно близком.

еще, если ты носишь очки и часто сидишь за компом, то неплохо, если они немного затемнены. это уменьшает светопоток и глазам не так напряжно.

Gin сказав(ла):

З ы: Советы, о замене монитора не предлагайте.

Натисніть, щоб розгорнути...

Зря. Проблему нужно решать на корню и вобще нельзя экономить на здоровье (зрении). Поэтому у меня 19 ТФТ

По возможности выбирай менее яркий фон окон, либо уменьши яркость монитора. Это немного помогает.
Попробуй не придвигаться к экрану слишком близко, вместо этого увеличь размер шрифтов. У меня на работе 21" и я сижу от него где-то в метре.

CRT, тем более старый, скорее всего источник проблемы.
Посмотри какой там "Screen refresh rate". Чем больше -
тем лучше (меньше 75 - убийца для глаз, 85 - нормально).
Для старых мониторов можно использовать или очки или
защитный экран, но если "Screen refresh rate" низкий,
то они не сильно помогут.
Такие переменные как яркость, цветовая схема, видео карта ,
положение монитора относительно окна и др. источников света и т.д.

Ну и переход на LCD или хотябы на Trinitron CRT не помешает.

KRAK сказав(ла):

CRT, тем более старый, скорее всего источник проблемы.
Посмотри какой там "Screen refresh rate". Чем больше -
тем лучше (меньше 75 - убийца для глаз, 85 - нормально).

Натисніть, щоб розгорнути...

Вот Nirvana из бани вернётся,она тебе всё "объяснит"..
ТС близко к монитору не сидеть,каждый час,полтора 5-мин без компа,ну и на крайняк когда совсем х..."Визин"..

У меня сейчас зрение где-то -2
За компом могу сидеть по 12 часов. Глаза не болят.
Но тока за своиммонитором. ПРичем, лучший монитор что у меня был - какой-то старючий на работе. 85.

есть одни очки. но хз, для чего именно они.
Полностью чёрные, пластмассовые, в мелкую сеточку, когда через них смотрю, приходится сильно всматриватся в моник, иначе ни черта не видно.
На счёт LCD, взял на заметку, знаю что гораздо лучше, но и стоимость хороша.
Упражнения делаю, массажирую глаза, отвожу взгляд в сторону смотрю в окно
Всем спасибо за советы.
З ы: А кто, что может сказать по поводу контактных линз, обычных, не для улучшения зрения, если их ставить они вредят зрению или нет?

Gin сказав(ла):

есть одни очки. но хз, для чего именно они.
Полностью чёрные, пластмассовые, в мелкую сеточку, когда через них смотрю, приходится сильно всматриватся в моник, иначе ни черта не видно.

Натисніть, щоб розгорнути...

это очки для улучшения зрения
их нужно раз в день одевать на некоторое время.
говорят. помогает

Кстати, есть специальная зарядка для глаз - поищи в инете.
Мой сотрудник делал раз в день - говрит, что легче.

Extra сказав(ла):

А у меня глаза нормально реагируют на пребывание у компа. А вот сидеть долго для спины тяжело, был бы ноут, я бы лежа

Натисніть, щоб розгорнути...

Было аналогично, решил кардинально :

Вот только не любой TFT - залог благополучия твоих глаз. У меня 19" дома, 17" на работе и еще 15" рабочий ноут, за любым из них можно сидеть хоть сутками. А вот купил в секонд-хендовском АВС-шном магазине Packard Bell 17", так у меня через пол часа чуть глаза из орбит не повылазили. Кстати, по поводу хамства продавца и директора магазина, что на набережной, это вообще отдельный разговор (типа, это у вас глаза кривые, а мониторы у нас хорошие ... )