Не все ж трындеть
Я интуитивно чувствовал что облепиха – это супермегаягода и интуиция меня не подвела. Вот подтверждение. Нашел в инете поисковиком.
Внимание:
«По набору витаминов облепиха не знает себе равных. В ягодах облепихи витаминов в 6 раз больше, чем в черной смородине, и в 15 раз больше, чем в апельсинах. Плоды облепихи — универсальный лечебнодиетический продукт, поэтому ее называют царем-ягодой, сибирским бальзамом, зимней, янтарной и волшебной ягодой.»
Читаем дальше:
«Плоды содержат уникальный комплекс витаминов, микроэлементов, сахара, пектины, аскорбиновую, яблочную, виннокаменную, лимонную, фолиевую, никотиновую кислоты, жирное масло, тиамин, рибофлавин, манит, каротин, токоферол, дубильные вещества,, холин, стерины, фосфолипиды, микроэлементы, что делает облепиху ценнейшим средством для лечебных, профилактических и других целей. Используется как поливитаминное растение»
И вот еще: Облепиха, экстракт.
Энергетическая ценность: 260 ккал в 100 г продукта
Пищевая ценность: 65 в 100 г продукта.
Содержит: витамины C-2000мг%, B1, B2, B3 (PP), B6, E, H (биотин), каротиноиды, (B9) фолиевую и органические кислоты, бетаин, холин, лейкоантоцианы, фосфолипиды, флавоноиды, дубильные вещества, стерин, углеводы, кремний, молибден, марганец, магний, железо, кальций, калий, натрий, фтор.
Ну, каково?
Лично моему организму, по моему, не хватает лейкоантоциантов, флавоноидов и молибдена.
С другой стороны, у меня, вроде, дубильных веществ и каротиноидов-навалом.
Все равно настоечку на водке надо забадяжить.
