• Лови промокод з яким знижка 50 грн - promo50grn

очень срочно надо сбросить вес!может кто-то знает как!помогите!

ДОМИНИКА123

Привіт!
Статус: Offline
Реєстрація: 08.09.2011
Повідом.: 11
очень срочно надо сбросить вес!может кто-то знает как!помогите!

может кто-то знает как можно скинуть срочно кг 10.я родила второго ребёнка и выписалась с родома 3 года назад с весом 70 кг(мой вес до беремености 59).я кормила грудью 1 месяц молоко начело проподать.с того времени я сижу на различных диетах,считаю килокаллориизанимаюсь каждый день зарядкой,а вес не то что не уходит,а наоборот -я сейчас 80 кг.а у меня при второй беремености получился вивих таза,и для меня этот вес очень опасный.врвч сказал срочно сбрасывать иначе спина не выдержит.с аптеки я перепила все таблетки-толку ноль.......
помогите может кто_то знает как сбросить вес.может какие-то таблетки посоветуете!!!!!!
 
Может кто-то знает как можно скинуть срочно кг 10.Я родила второго ребёнка и выписалась с родома 3 года назад с весом 70 кг(мой вес до беремености 59).Я кормила грудью 1 месяц молоко начело проподать.С того времени я сижу на различных диетах,считаю килокаллориизанимаюсь каждый день зарядкой,а вес не то что не уходит,а наоборот -я сейчас 80 кг.А у меня при второй беремености получился вивих таза,и для меня этот вес очень опасный.Врвч сказал срочно сбрасывать иначе спина не выдержит.С аптеки я перепила все таблетки-толку ноль.......
ПОМОГИТЕ МОЖЕТ КТО_ТО ЗНАЕТ КАК СБРОСИТЬ ВЕС.МОЖЕТ КАКИЕ-ТО ТАБЛЕТКИ ПОСОВЕТУЕТЕ!!!!!!

сходи к эндокринологу, возможно гормональный сбой какой, например, пролактин он иногда такие пакости делает
 
Сходите к эндокринологу и диетологу!
 
Подождите. Какие таблетки? Какое срочно?
Если один доктор вам сказал, что нужно сбросить, то уж не поленитесь найти другого доктора, который расскажет вам как с учетом особенностей Вашего организма. Шаг №2 с этими рекомендациями к тренеру, потому что ХЗ какой вы зарядкой занимаетесь и насколько это вашей травме "помогает".
 
у диетолога была он мне составил диету по группе крови,сказал что мне что мне нельзя картошки,мучные изделия,сладкии и сыр.Сказал сьедать 1200 калл в день.Я вот сижу на этом всём уже 45 день и набрала 1 кг вместо того чтоб сбросить!Диетолог только плечами пожал и сказал,что такого не может быть.А насчёт эндокринолога.Я живу в 100 км от Харькова,у нас такого врача нет.А сьездить в Харьков нет возможности,т.к у меня двое маленьких детей,а муж работает без выходных.

Подождите. Какие таблетки? Какое срочно?
Если один доктор вам сказал, что нужно сбросить, то уж не поленитесь найти другого доктора, который расскажет вам как с учетом особенностей Вашего организма. Шаг №2 с этими рекомендациями к тренеру, потому что ХЗ какой вы зарядкой занимаетесь и насколько это вашей травме "помогает".


Я была у троих врачей и они все говорили одно и тоже.Вас вес не выдержит Ваш таз.
 
щитовидку проверяли?

а, вам уже посоветовали эндокринолога.
 
Действительно, для начала лучше всего проведать эндокринолога. Если гормонального сбоя нет и все в порядке, первое что сделайте - забейте на диеты, запишитесь в зал с грамотным тренером (не дешевое, кстати, удовольствие) и попросите его построить вам программу тренировок с учетом вашей травмы.
А так, почитайте пока:

1. Питаться нужно 5-6 раз в день маленькими порциями, с интервалом каждые 3-3,5 часа
2. Прием углеводов в первой половине дня
3. Последний прием пищи за 2-3 часа до сна
4. Исключите из употребления простые углеводы (пирожные, мороженное, шоколад и т.д )
5. Ограничьте прием фруктов
6. Соотношение белков\жиров\углеводов – 50%\20%\30%\
7. Принимайте витамины
8. Никогда не пропускайте завтрак
9. Пейте много воды

Добавьте к этому тренировки и работайте над собой, постепенно (не за неделю или 2) всё наладится, если нет проблем с гормонами.

у диетолога была он мне составил диету по группе крови,сказал что мне что мне нельзя картошки,мучные изделия,сладкии и сыр.Сказал сьедать 1200 калл в день.Я вот сижу на этом всём уже 45 день и набрала 1 кг вместо того чтоб сбросить!Диетолог только плечами пожал и сказал,что такого не может быть.А насчёт эндокринолога.Я живу в 100 км от Харькова,у нас такого врача нет.А сьездить в Харьков нет возможности,т.к у меня двое маленьких детей,а муж работает без выходных.

Что-то не внушает доверия мне ваш диетолог :)
Ну, если такое ограничение в пищи не сработало, то тут 3 варианта:
1) У вас действительно проблемы с гормонами.
2) Вы забываете про пищу, которую едите (да, действительно и такое бывает:))
3) Вы целый день лежите на диване или сидите за компьютером.

В общем выбирайте какой вариант вам больше нравится )
 
у диетолога была он мне составил диету по группе крови,сказал что мне что мне нельзя картошки,мучные изделия,сладкии и сыр.Сказал сьедать 1200 калл в день.Я вот сижу на этом всём уже 45 день и набрала 1 кг вместо того чтоб сбросить!Диетолог только плечами пожал и сказал,что такого не может быть.А насчёт эндокринолога.Я живу в 100 км от Харькова,у нас такого врача нет.А сьездить в Харьков нет возможности,т.к у меня двое маленьких детей,а муж работает без выходных.
Я была у троих врачей и они все говорили одно и тоже.Вас вес не выдержит Ваш таз.

девушка вам надо срочно сбросить?

за 9 дней уйдет реальные 9 кг, но если после этого сорветесь то наберете их опять

итак
1) каждый день натощак 1 стакан воды прохладной,

2) через полчаса 1 стакан кефира 1% со специями (1/2 ст ложки имбиря молотого +1/2 ст ложка корицы + щепотка красного молотого перца) - все тщательно перемещать- может быть немного непривичное ощущение во рту но быстро проходит- слизистую не обожжете- сама такое пью

это общие правила для всех 9 дней

теперь поочередно

1) первые три дня можете выпивать в течении дня 3 стакана 1% кефира (0,75 л) + съедать 2-3 картофелины запеченных или отварных но без соли

2) следующие 3 дня кефир + заменяете картофель на варенное куриное филе не больше 200 грам в день ( в воду добавляете перец горошком, солите, кидаете лавровый лист,потом в кипящую воду бросаете филе (без шкурок) и варите минут 25 - так вкуснее всего

3) последние 3 дня таже доза кефира и добавляете яблоки (без кожуры но семена кушать можно) яблоки не больше 1 кг в день

Даю вам стопроцентную гарантию что сбросите 8-9 кг
 
секс и голод..и окна помой в доме все
 
девушка вам надо срочно сбросить?

за 9 дней уйдет реальные 9 кг, но если после этого сорветесь то наберете их опять

итак
1) каждый день натощак 1 стакан воды прохладной,

2) через полчаса 1 стакан кефира 1% со специями (1/2 ст ложки имбиря молотого +1/2 ст ложка корицы + щепотка красного молотого перца) - все тщательно перемещать- может быть немного непривичное ощущение во рту но быстро проходит- слизистую не обожжете- сама такое пью

это общие правила для всех 9 дней

теперь поочередно

1) первые три дня можете выпивать в течении дня 3 стакана 1% кефира (0,75 л) + съедать 2-3 картофелины запеченных или отварных но без соли

2) следующие 3 дня кефир + заменяете картофель на варенное куриное филе не больше 200 грам в день ( в воду добавляете перец горошком, солите, кидаете лавровый лист,потом в кипящую воду бросаете филе (без шкурок) и варите минут 25 - так вкуснее всего

3) последние 3 дня таже доза кефира и добавляете яблоки (без кожуры но семена кушать можно) яблоки не больше 1 кг в день

Даю вам стопроцентную гарантию что сбросите 8-9 кг

Не очень так здоровый способ)

Хрень это и ни к чему хорошему не приведет, кроме хренового настроения и траты нервов, + не факт еще что похудеет, ибо организм от такого режима питания просто ошизеет и вообще не будет тратить энергию, но даже если похудеет, то метаболизм все равно подпортит.

Господи, девушки, если вы не худеете, это не значит, что нужно ограничивать пищу до половинки яблока и стакана кефира в день. Проблема кроется в другом, а где именно - вам искать.
 
срочно только кошки рождаются))
Срочно худеть -опасно для жизни.
Надо медленно, но уверенно.
 
Вес сбросить не сложно - голод, холод и много физических упражнений, лучше плавание.
Но чтоб удержать сброшенный вес нужно остваться в состоянии голода и холода всю оствашуюся жизнь, а 90% похудевших на это не согласны и снова набирают. Подумайте.

Странно, мужчины пишут вещи более разумные , нежели женщины.:eek:
 
Вес сбросить не сложно - голод, холод и много физических упражнений, лучше плавание.
Но чтоб удержать сброшенный вес нужно остваться в состоянии голода и холода всю оствашуюся жизнь, а 90% похудевших на это не согласны и снова набирают. Подумайте.

интересно, как ей не сложно, если она пишет, что как раз таки это и сложно? и ей бы сейчас хотя бы это уже, далеко не заглядывая

Согласна. Нужно навсегда пересмотреть свой рацион питания!

особенно, если пафосно умничать и нихрена не читать, что авторица пишет вообще.
Один изрекает, как похудеть просто, а сложно удержать, вторая про диету -которая образ жизни, и куча поддакивает, при том, что ТС написала что 3 года в этом образе жизни и как эпизод полтора месяца на 1200 ккалориях. Похуй, пляшем.
 
особенно, если пафосно умничать и нихрена не читать, что авторица пишет вообще

ты ещё скажи, что тут всё надо внимательно читать,размышлять над прочитанным, анализировать, делать выводы и выносить личное мнение на суд общественности:D
Козя, ну кому жэто надо?
Ты только предствавь уровень развития человека, который спрашивает у местного форума, как ему похудеть. И это в 21 веке , живя в мегаполисе с огромной инфраструктурой, и с уже давно накатанными дорогами решения подобных вопросов.
 
Назад
Зверху Знизу