Статус:
Offline
Реєстрація: 06.06.2010
Повідом.: 1621
Реєстрація: 06.06.2010
Повідом.: 1621
Как научиться ни о чем не думать?
То что я не могу не о чем не думать меня просто раздражает. Даже если ты пытаешься отогнать все мысли в голове, сконцентрироваться на окружающий возле тебя мир, всё равно где-то через минуту приходит какая-нибудь дурацкая мысль и снова в голову лезут разные, бессмысленные мысли. Например я могу сидеть с друзьями в кафе, и мне
лезут разные совершенно
бессмысленные мысли, от которых я не могу избавится, максимум хватает не думать не о чем минуту, потом опять мысли лезут в голову. Причем мысли в
основном лезут не понятные, бессмысленные. В общем, дайте советы как научится не думать не о чем, если есть упражнения на эту тематику, то дайте совет как их делать. И только не надо говорить принимай себя таким какой ты есть. Эта проблема уже начала отражаться на моей личной жизни, стал реже видеться с друзьями. Заранее благодарю.
То что я не могу не о чем не думать меня просто раздражает. Даже если ты пытаешься отогнать все мысли в голове, сконцентрироваться на окружающий возле тебя мир, всё равно где-то через минуту приходит какая-нибудь дурацкая мысль и снова в голову лезут разные, бессмысленные мысли. Например я могу сидеть с друзьями в кафе, и мне
лезут разные совершенно
бессмысленные мысли, от которых я не могу избавится, максимум хватает не думать не о чем минуту, потом опять мысли лезут в голову. Причем мысли в
основном лезут не понятные, бессмысленные. В общем, дайте советы как научится не думать не о чем, если есть упражнения на эту тематику, то дайте совет как их делать. И только не надо говорить принимай себя таким какой ты есть. Эта проблема уже начала отражаться на моей личной жизни, стал реже видеться с друзьями. Заранее благодарю.
