Самые распространенные вопросы о капоэйре:
Кому подходит капоэйра?
Как поется в одной песне, капоэйра для всех, для мужчин, женщин и детей. На самом деле капоэйра настолько разнообразна и многогранна, что каждый найдет в ней что-то для себя. Однако, общим для всех является прежде всего раскрепощение человека, обретение свободы действий и движений. Капоэйра меняет людей в лучшую сторону, приучает быть всегда готовым ответить.
Какими качествами нужно обладать для того, чтобы заниматься капоэйрой?
Одной из особенностью капоэйры является отсутствие необходимости специальной физической подготовки: все что нужно будет постепенно развиваться само по себе, в результате постоянных тренировок. Однако минимально необходимая вещь — желание работать над собой.
Имеются ли возрастные ограничения для занятий капоэйрой?
Фактически никаких ограничений нет: основателю группы Cordao de Ouro — Местре Суассуне — более 70 лет, а дети мастеров капоэйры начинают заниматься раньше, чем научаться ходить! Существует только одно правило: все, что ты делаешь в капоэйре должно приносить тебе удовольствие!
Какая одежда подходит для занятий?
Для занятий подходит любая удобная для Вас одежда и обувь, не сковывающая движения.
Что дает капоэйра?
Способствует гармоничному развитию человека. Развивает музыкальность, пластичность, ритмичность. Увеличивает силовую и аэробную выносливость организма, подвижность суставов, улучшает координацию, повышает ловкость и гибкость не только тела, но и ума. Капоэйра развивает симметрию, баланс между абсолютной и относительной силой.
Капоэйра — уникальная система оздоровления организма: идеальное сочетание аэробной и силовой тренировки.
Для многих, занятия способствуют повышению свободы движения, раскрывают скрытый потенциал и особенности человека, ведь капоэйра — сочетание боевого искусства, музыки, пения, иностранного языка.
Как узнать о традициях, особенностях и правилах поведения в капоэйре?
Существует общие понятия для всех групп капоэйры, однако, для каждой из них характерны и свои особенностями. Лучшим решением в данном случае, после первых занятий спросить об этом у своего тренера.
