Харьков Форум
  Харьков Форум > Харьков > Мужской форум

Старый 24.03.2012, 17:21   #501
ДмитрийМихайлович

 
 
Регистрация: 17.10.2010
Адрес: Харьков
Сообщений: 319
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Стасичка
100%
Масса не растёт, если ограничиться небольшим числом подходов. Получается работа чисто на силу. А для роста мышц надобно большое количество микроразрывов мышечной ткани. ББры, скажем, делают больше повторений в подходе, чем лифтеры.
У нас во дворах я тоже летом стал замечать пацанов, крутящих солнышки и пр. Это здорово.
Кстати, вот это количество турников с брусьями, для Украины это - не правило. Вот, скажем, в Артёмовске, куда я езжу в командировки, на меня смотрели как на инопланетянина, когда я искал турник с брусьями. Зато там на каждом углу - по генделыку, где можно попить пивка.
отак
Ага.в Феодосси куда я отдыхать летом ездил)та же проблема))
Кстате.нащет повторов и количества я предпочитаю не заморачиватся)
вообще надо по общему самочувствию все делать)
если я чувствую что еще пару раз это уже слишком будет для меня)то иду на отдых)пока не восстановлюсь) )


    Вверх
Старый 24.03.2012, 17:31   #502
Стасичка


 
 
Регистрация: 9.11.2009
Адрес: Харьков
Сообщений: 38,665
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от ДмитрийМихайлович
Ага.в Феодосси куда я отдыхать летом ездил)та же проблема))
Кстате.нащет повторов и количества я предпочитаю не заморачиватся)
вообще надо по общему самочувствию все делать)
если я чувствую что еще пару раз это уже слишком будет для меня)то иду на отдых)пока не восстановлюсь) )
Ага Вот что значит: спортсмен. Интуитивное понимание достигается большим практическим опытом. Ото - лучше всего. Да.


__________________
"Стыдно быть бедным и занимать низкое положение, когда в государстве царит закон; равно стыдно быть богатым и знатным, когда в государстве царит беззаконие" (Конфуций)

"Живут, как боги, палачи, И хуже пса — бедняк живёт." (И.Франко)
    Вверх
Старый 26.03.2012, 10:41   #503
скутер1976


 
 
Регистрация: 21.07.2010
Адрес: Бодрый Харьков
Сообщений: 30,237
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Стасичка
на меня смотрели как на инопланетянина, когда я искал турник с брусьями.
аналогично, когда я жил и работал в Днепродзержинске. Брусья и ткрник я там нашел, но прохожие очень удивленно на меня смотрели. А когда в Москве на спортплощадке занимался - так даже жители окружающих домов были зрителями.


    Вверх
Старый 26.03.2012, 11:30   #504
Мастер.

 
Регистрация: 14.05.2009
Адрес: г.Харьков
Сообщений: 217
 
По умолчанию
для мужчин полезно заниматься борьбой


    Вверх
Старый 26.03.2012, 11:31   #505
скутер1976


 
 
Регистрация: 21.07.2010
Адрес: Бодрый Харьков
Сообщений: 30,237
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Мастер.
для мужчин полезно заниматься борьбой
занимался классикой и дзюдо лет 5 всего, давно было, еще в школе.


    Вверх
Старый 26.03.2012, 11:38   #506
Мастер.

 
Регистрация: 14.05.2009
Адрес: г.Харьков
Сообщений: 217
 
По умолчанию
дзюдо- красивая динамичная борьба


    Вверх
Старый 26.03.2012, 11:38   #507
скутер1976


 
 
Регистрация: 21.07.2010
Адрес: Бодрый Харьков
Сообщений: 30,237
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Мастер.
дзюдо- красивая динамичная борьба
классика - тоже ничего.


    Вверх
Старый 26.03.2012, 11:45   #508
Мастер.

 
Регистрация: 14.05.2009
Адрес: г.Харьков
Сообщений: 217
 
По умолчанию
классика больше силовая.

а моя любимая -вольная


    Вверх
Старый 26.03.2012, 11:50   #509
скутер1976


 
 
Регистрация: 21.07.2010
Адрес: Бодрый Харьков
Сообщений: 30,237
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Мастер.
классика больше силовая.

а моя любимая -вольная
да, тоже неплохой вариант. Борцы, как правило, самые сильные бойцы. Взять, например, восьмиугольник.


    Вверх
Старый 26.03.2012, 12:13   #510
Ваше Величество


 
 
Регистрация: 13.09.2011
Сообщений: 3,319
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Мастер.
для мужчин полезно заниматься борьбой
с какого возраста можно в борьбу отдавать мальчика?


    Вверх
Старый 26.03.2012, 12:15   #511
скутер1976


 
 
Регистрация: 21.07.2010
Адрес: Бодрый Харьков
Сообщений: 30,237
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Ваше Величество
с какого возраста можно в борьбу отдавать мальчика?
меня в 8 лет отдали...


    Вверх
Старый 26.03.2012, 12:24   #512
Мастер.

 
Регистрация: 14.05.2009
Адрес: г.Харьков
Сообщений: 217
 
По умолчанию
с 8 лет. к 16 будет мастером спорта, если хорошая школа.


    Вверх
Старый 26.03.2012, 12:29   #513
Ваше Величество


 
 
Регистрация: 13.09.2011
Сообщений: 3,319
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от скутер1976
меня в 8 лет отдали...
значит рано еще.......


    Вверх
Старый 26.03.2012, 14:29   #514
Стасичка


 
 
Регистрация: 9.11.2009
Адрес: Харьков
Сообщений: 38,665
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Ваше Величество
значит рано еще.......
В смысле - этап планирования семьи?


__________________
"Стыдно быть бедным и занимать низкое положение, когда в государстве царит закон; равно стыдно быть богатым и знатным, когда в государстве царит беззаконие" (Конфуций)

"Живут, как боги, палачи, И хуже пса — бедняк живёт." (И.Франко)
    Вверх
Старый 26.03.2012, 14:54   #515
nila84.84


 
 
Регистрация: 20.06.2010
Адрес: харьков
Сообщений: 4,120
(067) 571-55-16
По умолчанию
хожу в тренажерку 2 раза в неделю просто для себя !


__________________
Пиломатериалы.Вагонка.Доска-пола.Блокхаус.Мебельный Щит и др. Производитель . 0675715516 почта [email protected]
    Вверх
Старый 26.03.2012, 15:27   #516
Стасичка


 
 
Регистрация: 9.11.2009
Адрес: Харьков
Сообщений: 38,665
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от nila84.84
хожу в тренажерку 2 раза в неделю просто для себя !
Эх, милчеловек
Вы б знали, как забавно выглядит эта вот фраза: "для себя"
Нет, я рад за Вас. И дважды в неделю нагрузить мышцы - лучше чем ничто. Но неужели Вы и правда полагаете, что высокие спортивные достижения - это для кого-то там? Трудового коллектива, к примеру?
Всё - для себя.
Да, кстати.
Тренажёры призваны изолировать движение в определённой плоскости. Делается это для того чтобы, изолировав мышечную группу, добиться скорейшего её роста. Это придумка ББ. Спортсмены же тренируются штангами и гирями, чтобы тело было способно работать как единое целое.
То так, напутствие


__________________
"Стыдно быть бедным и занимать низкое положение, когда в государстве царит закон; равно стыдно быть богатым и знатным, когда в государстве царит беззаконие" (Конфуций)

"Живут, как боги, палачи, И хуже пса — бедняк живёт." (И.Франко)
    Вверх
Старый 26.03.2012, 15:31   #517
ДмитрийМихайлович

 
 
Регистрация: 17.10.2010
Адрес: Харьков
Сообщений: 319
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Ваше Величество
значит рано еще.......
не забывай про поломанные ушки))и то что сутулиться будет)


    Вверх
Старый 26.03.2012, 15:43   #518
Мастер.

 
Регистрация: 14.05.2009
Адрес: г.Харьков
Сообщений: 217
 
По умолчанию
поломанные ушки не у всех.. а если и есть, то это даже ничего -пусть боятся враги. а насчет сутулиться -ты очень не прав. это не зависит от вида спорта. скорее от родителей


    Вверх
Старый 26.03.2012, 15:45   #519
Ваше Величество


 
 
Регистрация: 13.09.2011
Сообщений: 3,319
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Стасичка
В смысле - этап планирования семьи?
не дорос еще мой наследник....


    Вверх
Старый 26.03.2012, 15:45   #520
скутер1976


 
 
Регистрация: 21.07.2010
Адрес: Бодрый Харьков
Сообщений: 30,237
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Мастер.
а насчет сутулиться -ты очень не прав. это не зависит от вида спорта. скорее от родителей
двести процентов!


    Вверх

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Харьков Форум > Харьков > Мужской форум

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 16:21.


Харьков Форум Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.