Харьков Форум
  Харьков Форум > Харьков > Женский форум

Старый 8.07.2016, 09:36   #41
Gost


 
 
Регистрация: 28.10.2006
Адрес: }{арьков
Из: Ukraine
Сообщений: 38,807
 
По умолчанию
Имха вообще не жрать. У меня был такой случай, когда за месяц поправился на 8 КГ! Причина в том, что мало двигался, много спал, и заняться нечем было. В смысле мозг отдыхал, а мозг потребляет 70% энергии, как известно. Ну и короче начал я есть сначала по две пайки, потом по три.. когда понял, что уже не могу остановиться, потомушо жрать хочется всё больше и больше, то начал себя ограничивать в потреблении пищи. Это было сложно очень, потому-что хотелось жрать. Но перетерпел и начал есть по одной пайке. И опять вес в норму пришёл. Короче если не жрать, то похудеешь.


__________________
Рабыня — не жена. Она гораздо важнее. Это — собственность, драгоценность.
    Вверх
Старый 8.07.2016, 09:36   #42
snowdrop.2


 
 
Регистрация: 28.02.2013
Адрес: харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 14,622
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Musuk
а сама фитнесом на халяву занимаешься?
я не жру


    Вверх
Старый 8.07.2016, 09:37   #43
Hisp


 
 
Регистрация: 14.05.2008
Адрес: Недоступно
Из: Ukraine
Сообщений: 15,929
 
По умолчанию
Жрать меньше надо, очевидно же.
Если при таком рационе ты набираешь вес - то жрешь много.

Можно даже прикинуть насколько меньше надо. Ооочень грубо, конечно.
За два года набрал 30 кг жира, то есть 43 грамма в день.
Это примерно 400 ккал в день. Не могу сказать какая это часть твоего рациона, но обычно для малоподвижного образа это 20%.
Чтобы худеть хотя бы с той же скоростью, что набирал вес - надо жрать еще на 400 ккал меньше.
Короче, надо тебе хотя бы на треть урезать порции.
Учитывая, что движения у тебя мало и там не холодно - не вижу проблемы жрать раза в два меньше.


    Вверх
Старый 8.07.2016, 09:38   #44
snowdrop.2


 
 
Регистрация: 28.02.2013
Адрес: харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 14,622
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от п-кРжевский
Не то шо Вы, даже Госта никак телевизором моим не заманите. Брать будете?
неть. ты за свои березовые дрова нереальную цену загадал


    Вверх
Старый 8.07.2016, 09:38   #45
Niksonena


 
 
Регистрация: 25.02.2014
Адрес: UMAN
Из: Ukraine
Сообщений: 17,267
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Valmonti
ну окло барака поставит.. до 22 нуль еуль время ж есть.. пара часов так точно)
и не говори с 17.00 до 22.00 можно таак ухайдокаться


__________________
В наше время телефонов и лживых слов,
Виртуальных эмоций и социальных сетей
Это наверное больше, чем просто любовь,
Если человек бросил всё и примчался к тебе…
    Вверх
Старый 8.07.2016, 09:39   #46
Valmonti


 
 
Регистрация: 8.11.2010
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 39,538
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от mangoo
мучаюсь......
так приезжай в Харьков)
у нас тут хорошо) и телок можно иметь круглосуточно)

Цитата:
Сообщение от Niksonena
и не говори с 17.00 до 22.00 можно таак ухайдокаться
и опять же.. и организму приятно и.. и калории сжигаются)


__________________
Хочется быть взрослой адекватной женщиной, ... но мяу
    Вверх
Старый 8.07.2016, 09:42   #47
Musuk


 
 
Регистрация: 7.12.2006
Адрес: Весна
Из: Ukraine
Сообщений: 15,156
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от snowdrop.2
я не жру
моё ж ты сонечко


    Вверх
Старый 8.07.2016, 09:44   #48
Niksonena


 
 
Регистрация: 25.02.2014
Адрес: UMAN
Из: Ukraine
Сообщений: 17,267
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Valmonti
и опять же.. и организму приятно и.. и калории сжигаются)
подведем итог д**чить надо в холодильнике


__________________
В наше время телефонов и лживых слов,
Виртуальных эмоций и социальных сетей
Это наверное больше, чем просто любовь,
Если человек бросил всё и примчался к тебе…
    Вверх
Старый 8.07.2016, 09:44   #49
п-кРжевский


 
Регистрация: 14.02.2012
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 32,910
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Musuk
моё ж ты сонечко
А куда ж ей жрать, она ж из под снега тогда не проклюнется.

Цитата:
Сообщение от Niksonena
подведем итог д**чить надо в холодильнике
А шоб не морщился в кипяточек мокать.


    Вверх
Старый 8.07.2016, 09:45   #50
Gost


 
 
Регистрация: 28.10.2006
Адрес: }{арьков
Из: Ukraine
Сообщений: 38,807
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от п-кРжевский
Не то шо Вы, даже Госта никак телевизором моим не заманите. Брать будете?
Поручик, в отом советском телевизоре ничего нет! Там может 200грамм меди, и то я сомневаюсь, шо наберётся. Давайте уже забудьте о нём и давайте пробухаем шонить другое. У вас есть шонить другое, Поручик?


__________________
Рабыня — не жена. Она гораздо важнее. Это — собственность, драгоценность.
    Вверх
Старый 8.07.2016, 09:47   #51
snowdrop.2


 
 
Регистрация: 28.02.2013
Адрес: харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 14,622
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Musuk
моё ж ты сонечко
ну а шо? я ж лентяйко, остается тока не жрать


    Вверх
Старый 8.07.2016, 09:48   #52
Niksonena


 
 
Регистрация: 25.02.2014
Адрес: UMAN
Из: Ukraine
Сообщений: 17,267
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Isaiah
И носить холодильник всегда с собой. Вдруг не вовремя приспичит.
это еще один плюс то есть, кило в минус


__________________
В наше время телефонов и лживых слов,
Виртуальных эмоций и социальных сетей
Это наверное больше, чем просто любовь,
Если человек бросил всё и примчался к тебе…
    Вверх
Старый 8.07.2016, 09:48   #53
Musuk


 
 
Регистрация: 7.12.2006
Адрес: Весна
Из: Ukraine
Сообщений: 15,156
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Valmonti
за деньги интереснее)
за деньги интереснее, это точно ))

и мотивация в зал прийти появляется дополнительная


    Вверх
Старый 8.07.2016, 09:48   #54
Niksonena


 
 
Регистрация: 25.02.2014
Адрес: UMAN
Из: Ukraine
Сообщений: 17,267
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Gost
Поручик, в отом советском телевизоре ничего нет!
а кто же там поёт?


__________________
В наше время телефонов и лживых слов,
Виртуальных эмоций и социальных сетей
Это наверное больше, чем просто любовь,
Если человек бросил всё и примчался к тебе…
    Вверх
Старый 8.07.2016, 09:51   #55
Musuk


 
 
Регистрация: 7.12.2006
Адрес: Весна
Из: Ukraine
Сообщений: 15,156
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от п-кРжевский
А куда ж ей жрать, она ж из под снега тогда не проклюнется.
так до проклевывания из снега ещё тааак много времени

Цитата:
Сообщение от п-кРжевский
А шоб не морщился в кипяточек мокать.
ммм
ассоциация выскочила
кофий и мороженка


    Вверх
Старый 8.07.2016, 09:51   #56
Gost


 
 
Регистрация: 28.10.2006
Адрес: }{арьков
Из: Ukraine
Сообщений: 38,807
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Niksonena
а кто же там поёт?
Думаю то сверчки поют. Жрут ДСП и поют от радости.


__________________
Рабыня — не жена. Она гораздо важнее. Это — собственность, драгоценность.
    Вверх
Старый 8.07.2016, 09:52   #57
Niksonena


 
 
Регистрация: 25.02.2014
Адрес: UMAN
Из: Ukraine
Сообщений: 17,267
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Musuk
ммм
ассоциация выскочила
кофий и мороженка

эскимо на палочке, ага


__________________
В наше время телефонов и лживых слов,
Виртуальных эмоций и социальных сетей
Это наверное больше, чем просто любовь,
Если человек бросил всё и примчался к тебе…
    Вверх
Старый 8.07.2016, 09:53   #58
п-кРжевский


 
Регистрация: 14.02.2012
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 32,910
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Gost
Поручик, в отом советском телевизоре ничего нет! Там может 200грамм меди, и то я сомневаюсь, шо наберётся. Давайте уже забудьте о нём и давайте пробухаем шонить другое. У вас есть шонить другое, Поручик?
Ну хай хоть на мусорку вынесет. Та и вообще, то ж просто повод шоб ей к те на ремонт попасть, не тратиться ж ей, в самом то деле.
Другое не продаю, самому надо.


    Вверх
Старый 8.07.2016, 09:53   #59
Musuk


 
 
Регистрация: 7.12.2006
Адрес: Весна
Из: Ukraine
Сообщений: 15,156
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Isaiah
И носить холодильник всегда с собой. Вдруг не вовремя приспичит.
холодильник тяжелый
можно просто коробку из под него

Цитата:
Сообщение от Niksonena

эскимо на палочке, ага
неть
другая ))


    Вверх
Старый 8.07.2016, 09:55   #60
п-кРжевский


 
Регистрация: 14.02.2012
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 32,910
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Musuk
так до проклевывания из снега ещё тааак много времени
А как же "летом сани готовить"?


    Вверх

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Харьков Форум > Харьков > Женский форум

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 05:24.


Харьков Форум Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.