если завёл будильник чтобы не проспать на какое то мероприятие , то проснуться так можешь из-за того что подсознательно думаешь об этом. такое бывает. а про длительность сна и биологические часы -тоже правда,хотя не все люди спят одинаковое количество часов, у кого режим не нормированный, к примеру.
я вообще будильник не завожу последние 7 лет, и просыпаюсь в одно и тоже время +/-15мин
хз. тоже часто бывает. наверное, мозги сами могут как-то время отсчитывать в спящем режиме
Именно, что за одну минуту. Причем даже если будильник выставлять на разное время и в разное время ложиться.
Я заметила, что если ожидается волнительные события, то просыпаешься за одну минуту, а если нет, то можно и по будильнику не проснуться, отложить, отложить, отложить, а потом случайно отключить звонок
Еще за одну минуту до просыпаешься если перемены в жизни к лучшему начались.
И не надо розовых соплей про перемены к лучшему ))
