Стероиды vs гибкость

Стероиды vs гибкость

Занимаюсь стретчингом, но дело идет вяло. Готов усилить нагрузку (хоть 2 раза в день тянуться), но мышцы не успевают восстанавливаться, сжимаются и болят.

Вопрос, что может помочь? Как ведут себя стероиды, кто-нибудь пробовал?

просто подобрать адекватную нагрузку и без фанатизма

ok, погуглил, вроде от стероидов еще хуже связкам

pikus сказав(ла):

ok, погуглил, вроде от стероидов еще хуже связкам

Натисніть, щоб розгорнути...

гугл у тебя поломатый. от стероидов связкам вообще покуй если конечно это не станаза

pikus сказав(ла):

Занимаюсь стретчингом, но дело идет вяло. Готов усилить нагрузку (хоть 2 раза в день тянуться), но мышцы не успевают восстанавливаться, сжимаются и болят.

Вопрос, что может помочь? Как ведут себя стероиды, кто-нибудь пробовал?

Натисніть, щоб розгорнути...

где занимаетесь? и при чем тут стероиды к гибкости?