Статус:
Offline
Реєстрація: 30.12.2010
Повідом.: 324
Реєстрація: 30.12.2010
Повідом.: 324
Мышечная выносливость или латентный порог.
Не знаю обсуждалась ли эта тема, если что я удалю.
Хотелось бы узнать кто какие знает методики и упражнения дабы увеличить мышечную выносливость, или как ее еще называют латентный порог. Интерисует именно мышечная выносливость,дыхалка это совсем другая тема.
Вобщем где-то у меня была программа Ленса Армстронга, 7-и кратного победителя самой тяжелой велогонки Тур де Франс, и обладателя самого высокого латентного порога в мире. Если найду обязательно выложу.
Не знаю обсуждалась ли эта тема, если что я удалю.
Хотелось бы узнать кто какие знает методики и упражнения дабы увеличить мышечную выносливость, или как ее еще называют латентный порог. Интерисует именно мышечная выносливость,дыхалка это совсем другая тема.
Вобщем где-то у меня была программа Ленса Армстронга, 7-и кратного победителя самой тяжелой велогонки Тур де Франс, и обладателя самого высокого латентного порога в мире. Если найду обязательно выложу.