Как правильно дышать на морозе: советы специалистов

Как правильно дышать на морозе: советы специалистов

24.12.2012 21:54

На морозе нельзя греть подбородок в шарфе и дышать ртом. Медики говорят, что это может привести к болезням и обморожениям




Когда человек дышит в шарф, там появляется конденсат. Он создает среду повышенной влажности, а это грозит обморожением. От этого кожа на подбородке покраснеет и будет шелушиться, а в отдельных случаях - это может привести к холодовой аллергии, высыпаниям и зуду.

Дышать на морозе следует равномерно, в такт ходьбы и исключительно носом. «Слизистая носа согревает воздух, при этом вместе со слизью выделяются иммуноглобулины, которые как раз защищают от вирусов. Рот не согревает воздух, который попадает потом в легкие. Поэтому нужно дышать и двигаться с такой скоростью, чтобы было носовое дыхание. Как вдох, так и выдох», - советуют медики.

Подробнее о том, как правильно согреваться после переохлаждения, как одеваться, что есть и пить - в программе «Объектив-позиция».


Лидия Калинина

Претендует на новость года.

Блин, что за тепличные времена пошли, и что за беспонтовые СМИ?..
"Как правильно дышать на морозе", "Как правильно кушать селёдку", "Как правильно пердеть на цветы"...

еще подкину тему Объективу - "Как правильно ковыряться в носу"

Зафод Библброкс сказав(ла):

Блин, что за тепличные времена пошли, и что за беспонтовые СМИ?..
"Как правильно дышать на морозе", "Как правильно кушать селёдку", "Как правильно пердеть на цветы"...

Натисніть, щоб розгорнути...

бред какой-то. Как вообще можно неправильно пердеть на цветы?

Вместо вдоха делайте выдох, а выдоха вдох! И будете жить вечно.

социальные новости должны тоже быть. Куча обморожений, и даже трупов.

JluJlu сказав(ла):

еще подкину тему Объективу - "Как правильно ковыряться в носу"

Натисніть, щоб розгорнути...

- Новость слышал? Фредди Крюгер умер.
- Но как?!
- В носу ковырялся.

Объектив сказав(ла):

Дышать на морозе следует равномерно, в такт ходьбы и исключительно носом. «Слизистая носа согревает воздух, при этом вместе со слизью выделяются иммуноглобулины, которые как раз защищают от вирусов. Рот не согревает воздух, который попадает потом в легкие. Поэтому нужно дышать и двигаться с такой скоростью, чтобы было носовое дыхание. Как вдох, так и выдох», - советуют медики.

Натисніть, щоб розгорнути...

Это Вы совет Ярославскому дали ?

лучше туда, на мороз, вообще без надобности не соваться

bibip сказав(ла):

и даже трупов.

Натисніть, щоб розгорнути...

Не с той скоростью шли?

...хм....Саепись..... Я попал в СА, имея фронтит в запасе. Методы лечения в СА.... НУ, они были. Чисто импереческим путем я выяснил, что если при -20, -35 при беге вдыхать ртом, то воспалительные процессы в пазухах не прогрессируют. У меня выбора не было - или загнуться от боли или что то придумать Интересно просто, чем руководствовались врачи при вынесении своих советов.