Постные блюда

Постные блюда тоже могут быть вкусными и полезными, например я нашла на сайте webspoon.ru замечательный рецепт овсяной каши, запечённой с йогуртом и бананом.
Овсяные хлопья 1,5 стакана, грецкие орехи - 1 ст. л,
бананы 2 шт, йогурт клубничный 250 мл, корица молотая - 1 щепотка,
cахар - 2 ст. л., соль - щепотка.
Там вообще удобно сделали - есть фильтры для постных, праздничных и пр. рецептов.
orig_23505_0_xxl.jpg

Забегая наперед, видела там много интересных рецептов пасхальных куличей на любой вкус.
 
В пост молочное нельзя. А йогурт делается из молока.
 
оладьи на воде. дрожжи, соль,сахар,ваниль,мука.очень вкусно и быстро.
 
Очень выручает такой паштет:
Фасоль намочить на ночь, сварить до готовности.
Лук порезать, припустить на постном масле. Можно с морковью и белыми кореньями
Грецкие орехи (любые другие, арахис тоже подойтет) поджарить в духовке
Все - в блендер или мясорубку, чуток посолить, добавить специи кто какие любит. Ложка-другая коньяку тоже можно.
Очень сытно. Для худеющих - самое то. 1-2 бутерброда с такой пастой - полдня сыт.
Пропорции - произвольные.

Пробовала с чечевицей - тоже неплохо
 
Поделитесь, пожалуйста, рецептами вкусных постных блюд. я использую растительное масло, хотя кто соблюдает строгий пост это можно не во все дни..

Я начну с простого блюда, которое сейчас готовлю -

Картошка с грибами
.....

Очень вкусное и простое в готовке постное блюдо - грибной салат. Нужны будут грибы-шампиньоны, лук зеленый, горошек, кукуруза, огурец, соль, раст. масло (лучше оливковое). Главное не потолстеть, салат ведь просто объеденье!:клас:
 
Останнє редагування:
Сегодня делаю постные пирожки.

Тесто: делаю в миске; в пол-литре теплой воды растворяю пол-пачки дрожжей Львовских, 2 стол. ложки сахара, щепотку соли, 2 стол.ложки растит.масла. Потом муку, надо, чтобы получилась консистенция гуще, чем на оладьи. Оставляем на полчаса в холодильнике,оно поднимается, и начинаем месить на столе.

Начинка: можно сделать рис с зеленым луком,
картошку - с жаренным луком или просто поперчить немного,
капусту тушеную с морковкой и луком,
с горохом,
с ягодами,
яблоками,
грибами, и т.д.

Можно и жарить, и печь.






Морковка по-корейски.

Тру морковку на спец.терке, добавляю щепотку соли, по вкусу уксус, сахар, кориандр, черный и красный перцы. Чеснок тоже по вкусу, на пол-кило я добавляю где-то 3 зубчика, ложим горкой сверху морковки и заливаем его небольшим количеством (2-3 ст ложки) раскаленного нерафинированного масла. Перемешиваем и ставим под пресс.




Гороховый суп

Заливаю горох водой, чтобы он размягчился. Потом варим его на медленном огне с лавровым листом, я еще добавляю целую луковицу и морковь, потом их вынимаю. варю долго, пока горох не станет совсем мягким. Пассируем морковку, лук, чеснок. Картошку режем и добавляем к гороху, потом спассированные овощи. Приправы, зелень в конце.
ням-ням!:)
 
Вкусный салат


баклажаны
морковка по-корейски
лук
чеснок
петруха
соль
сахар уксус

Баклажаны режем слайсами примерно 7*3 см, обжариваем, на салфетку желательно выложить, чтобы лишнее масло впиталось. добавляем морковку по-корейски, ее должно быть чуть меньше по объемам, чем баклажан. Затем режем крупно петруху, тоже туда, чеснок по вкусу - на чеснокодавилке и заливаю раскаленным нерафинированным маслом подсолнечным. сахар, соль, уксус по вкусу. И добавляю лук полукольцами маринованный. Потом оставляю на неск часов, и получается типа баклажан по-корейски , очень вкусно.
 
Останнє редагування:
Почти ленивые вареники с грибами
2/3 чашка грибов мелко порезанных
1/3 чашки грибов порезать для подачи
1/2+1/2 шт средней луковицы
щепотка соли
2-3 ст.лож масла растительного для жарки

2 полные чашки муки
3 ст.лож растительного масла
щепотка соли
2/3 чашки крутого кипятка

Грибы обжарить с луком, солью на растительном масле до золотистости,
в разных сковородах или по очереди
Муку смешать с солью, добавить масло, добавить грибы с луком.
Хорошо перемешать
Заварить крутым кипятком, быстро смешать ложкой.

Вскипятить в кастрюле воду с лавровым листом, немного посолить.
Тесто скатать колбасками в диаметр около 2 -3см, порезать брусочками.
Опускать по одному варенику в кипящую воду,
после всплытия дать покипеть на среднем огне 30 сек-1 мин.
достать вареники шумовкой, подать с жареными грибами с луком.
варить партиями.
 
они дарят вторую жизнь пресной грече
Ни фига не пресной,
а вот это
Крупа гречневая 1 стакан
Картофель 2 шт
Морковь 1 шт
Пастернак 1 шт
Лук шалот 3 шт
Чеснок 2 зубчика
Мука рисовая 1/2 стакана
Блюда из рисовой муки
Молотая паприка 1 ст.л
Перец черный молотый 1 ст.л
Пажитник молотый 1 ст.л
Орехи кедровые 80 граммов
Горчичное масло для жарки
Соль морская по вкусу
Салат Айсберг для подачи
- какая-то гремучая смесь:confused:

Лучше и быстрее сделать gnocchi или ту же гречку с грибной или ....подливкой.
 
в интернете поищите рецепты постной коврижки. И еще можете поискать вегетерианские рецепты.
 
Назад
Зверху Знизу