• Лови промокод з яким знижка 50 грн - promo50grn

Пресс

И тут срач про пресс :D
только что побывала на этом форуме, там прям битва по-поводу этой тематики
Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент у цьому розділі

тренер грамотный у них однако, так интересно отвечает….правда много всякой терминологии, для простых людей слишком заумно….
 
И тут срач про пресс :D
только что побывала на этом форуме, там прям битва по-поводу этой тематики
Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент у цьому розділі

тренер грамотный у них однако, так интересно отвечает….правда много всякой терминологии, для простых людей слишком заумно….

оооо спасибо большое там я подчерпнул гораздо больше чем тут .... вы моя спасительница в прямом смысле этого слова.
 
Нема за що…:) кстати мой тренер рекомендовал выполнять прокачку пресса на наклонной скамье для верхней части пресса и уголок на брусьях - для нижней…
 
приходи к нам!))) подправим твой пресс!!!))))
заходи на сайт!!!
 
ТС, качать хорошо, но правильная еда это 99 % успеха!
перейди хоть на 2-х разовое питание, завтрак обяз! и ужин! жир от того, что организм редко ест и надо на день набраться, вот он в прессе и держит запас, а будет завтрак и ужин, организ прохавает, что его голодом не морят и жир с пуза уйдет.
Завтрак на 20 % улучшает обмен веществ в течении дня.
 
Назад
Зверху Знизу