Ви використовуєте застарілий браузер. Цей та інші сайти можуть відображатися в ньому некоректно. Необхідно оновити браузер або спробувати використовувати https://www.google.com/chrome/
Хитман, а тренировки такого плана будут? Просто я предпочитаю больше бить, чем захваты делать. Есть предложения? Не дохляк, тело хочет уже свободы. Устало ничего не делать.)
а челябинцы тупо не спят)))
камрады бойцы,скажите надо ли в "спорпите" писать о предтрен комплексах,которые подойдут бойцам перед выходом на помост или когда после работы 3 суток не спал, а надо тренироваться. и писать ли о препах для суставов/связок? реально кто либо это употребляет? изза любопытства думаю можно гугл почитать, я имею в виду есть ли реальные люди кому это надо?
есть, мне надо и интересно
Крепкие сутставы и кости основа многих ударных стилей где испльзуется набивка, блоки кость в кость.
При этом многое зависит от способа питания. Как мне рассказывали многие вьетнамцы делают варево из костей - типа холодца для того чтобы кости были крепкие.
Сейчас по совету врача пью артрон триактив для укрепления связок и костей
я посты перенесу в тему спортпита, чтобы тема пополнялась