Что бы я так знал какую я имею ввиду
А что поповоду подготовки, я признаю что, возможно вы правы, seetoo и Feanoris
однако у меня появился соответствующий вопрос если к пранаяме следует прийти через годы практики йоги то почему издаются книги по пранаяме, оставим спекулянтов (хотя зачем?
как говорил Ч. Буковски "они дополняю общую картину") ???
а ваш собеседник сам пришел к нужде в пранаяме в связи с потребностью в выполнении упражнений, которые дает Роберт Антон Уилсон в свое книге "Психология Эволюции". Я сомневаюсь в том, чтобы один из умнейших людей 20, начала 21 века предлагал мало эффективные (я надеюсь меня правильно поняли) и\или даже вредные для неподготовленного человека упражнения. Или это происки злобных издателей\редакторов\корректоров\переводчиков?
Возможно, кто-то читал его книгу и знает какую пранаяму он имеет ввиду.