Харьков Форум
  Харьков Форум > Харьков > Мужской форум

Старый 10.12.2019, 21:25   #21
behigh
хочу сибаса


 
 
Регистрация: 1.06.2017
Адрес: когда как
Из: Ukraine
Сообщений: 4,246
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Воевода
Это как перед алкоголиком поставить рюмку водки и сказать - не пей
ну так хер с тобой значит - жри пока не подохнешь
не понимаю, с какой целью ты, взрослый человек создал такую тему - захотелось порассусоливать на тему "себя" здесь, что действительно никому не интересен вообще?


__________________
не страшні московські воші - срашні українські гниди
    Вверх
Старый 10.12.2019, 21:27   #22
p46serge


 
 
Регистрация: 22.11.2009
Адрес: чикаго
Из: Ukraine
Сообщений: 31,806
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Воевода
Сало домашнее, купленное на базаре с Золочева, прокопчённое на соломе, во рту тает как мороженое. Сколько можно съесть, чтобы не повредить здоровью ?
...гірчички треба добавляти


    Вверх
Старый 10.12.2019, 21:29   #23
AngeL_L
Однопланетянка*


 
 
Регистрация: 29.11.2013
Адрес: X-city
Из: Ukraine
Сообщений: 12,326
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Воевода
Сало домашнее, купленное на базаре с Золочева, прокопчённое на соломе, во рту тает как мороженое. Сколько можно съесть, чтобы не повредить здоровью ?
А я знаю?)) Ломтика 3, думаю, вполне хватит...


    Вверх
Старый 10.12.2019, 21:30   #24
AngeL_L
Однопланетянка*


 
 
Регистрация: 29.11.2013
Адрес: X-city
Из: Ukraine
Сообщений: 12,326
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от p46serge
...гірчички треба добавляти
Для схуднення?

це хіба що замість сала, тоді допоможе


    Вверх
Старый 10.12.2019, 21:42   #25
Воевода


 
 
Регистрация: 3.08.2012
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 2,859
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от behigh
ну так хер с тобой значит - жри пока не подохнешь
не понимаю, с какой целью ты, взрослый человек создал такую тему - захотелось порассусоливать на тему "себя" здесь, что действительно никому не интересен вообще?
Ты тут совсем не причём. Я хотел спросить совета у толсто****х програмёров с вечно красными глазами, как они боряться с гиподинамией.


    Вверх
Старый 10.12.2019, 21:43   #26
Последний самурай_


 
 
Регистрация: 29.12.2018
Из: Ukraine
Сообщений: 6,473
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Воевода
В принципе, я голодал несколько раз, максимум 7 дней. Ощущения такие, что на пятый день смотришь по сторонам и кажется, что куда не посмотришь, всё забито рекламой пиши. Идёшь по улице - и все вокруг что-то жуют. Ну, и при голодании появляется неприятный запах изо рта, я так понимаю, организм избавляется от шлаков. Муля, спасибо за совет, первое, что я сделаю - хлебопечку отнесу в гараж.
Голодать не нужно.
Пользы от этого нет, кроме как от правильных 24 часовых, 36 часовых и тд голоданий, в которые нужно постепенно входить. А сегодня голодаю, а завтра накидываюсь на еду - в этом нет ни системы ни здоровья.

Не есть на ночь тоже не всем можно и стоит это делать. Людям с повышенным сахаром , в преддиабетном состоянии категорически !!! не стоит делать большой перерыв в приеме пищи.
Лучше нормально поесть в 20 часов и не давать «скакать» сахару.
Главное поесть правильно.

Если у вас давление 170 , то о каком зале или тренировках идет речь?
Вам нужна хорошая бесплатная ))) пешая прогулка. Каждый день.
Для вас сейчас это потолок с таким давлением. По гугл карте прикиньте километраж или шаги. Заведите трекер, если это увлечет.
И не ленитесь каждый день пройтись. 10-15 тыс шагов.
Вам нужно снизить давление, а не вес изменить, и тогда добро пожаловать в зал.
Именно этого вы сейчас должны добиться. Нормального давления.

Второе - наладить питьевой режим. Приложу расчет воды для девочек - пересчитайте для себя и пейте.

Как пью я: утром встала и пью стакан теплой воды с половиной лимона, чайной ложкой меда, щепоткой красного и черного перца. Каждую неделю покупаю 7 лимонов, половинка мужу и половинка мне, на каждый день. Далее чай/ кофе по настроению. У меня есть кувшин, который к вечеру должен быть пустой.
Хочется что-то перекусить - тогда стакан воды, пришла с тренировки - 2 два стакана воды. И тд. Сначала голод всегда запиваю. Реально воды пью больше нормы.

Про еду - ем три раза в день без перекусов. Очень хорошо помогает снизить вес. Три полноценных приема пищи. 350 грамм вам мало, можете увеличить под свой вес.


    Вверх
Старый 10.12.2019, 21:44   #27
navigation31


 
 
Регистрация: 4.12.2010
Адрес: харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 6,041
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Воевода
Весил при 174 см 86 кг, сейчас достиг 110 кг. Ожирение привело к повышенному давлению 170 на 100. У меня дома два огромных холодильника, я - фрилансер, если на улице холодно и сыро, могу целую неделю не выходить из квартиры. Вот и шастаю целыми днями от компа до холодильника. Если у кого-то есть опыт борьбы с ожирением, пожалуйста, поделитесь.
Спать проблема,жри меньше


    Вверх
Старый 10.12.2019, 21:44   #28
Последний самурай_


 
 
Регистрация: 29.12.2018
Из: Ukraine
Сообщений: 6,473
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Воевода
Ты тут совсем не причём. Я хотел спросить совета у толсто****х програмёров с вечно красными глазами, как они боряться с гиподинамией.
Не все прогр***** толсто****е


    Вверх
Старый 10.12.2019, 21:46   #29
Воевода


 
 
Регистрация: 3.08.2012
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 2,859
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от AngeL_L
А я знаю?)) Ломтика 3, думаю, вполне хватит...
Ну, если со смужечкой,
сало - это наркотик.
Я не могу его не есть, если "оно" в холодильнике. У меня колбаса плесенью покрывается и я её выбраваю.


    Вверх
Старый 10.12.2019, 21:47   #30
Последний самурай_


 
 
Регистрация: 29.12.2018
Из: Ukraine
Сообщений: 6,473
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Воевода
Сало домашнее, купленное на базаре с Золочева, прокопчённое на соломе, во рту тает как мороженое. Сколько можно съесть, чтобы не повредить здоровью ?
Сало йоги одобряют только обычное. На самом деле это продукт который почти на 100% усваивается. То есть гуд. Но есть нужно кусочек-два, а не 200 грамм за присест.


    Вверх
Старый 10.12.2019, 21:48   #31
AngeL_L
Однопланетянка*


 
 
Регистрация: 29.11.2013
Адрес: X-city
Из: Ukraine
Сообщений: 12,326
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Последний самурай_
Не все прогр***** толсто****е
+ 1

Знаю дрищей конкретных, и это взрослые дяди уже


    Вверх
Старый 10.12.2019, 21:49   #32
Последний самурай_


 
 
Регистрация: 29.12.2018
Из: Ukraine
Сообщений: 6,473
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Воевода
По поводу тренера и центра, там есть только один стимул - заплатил деньги, жаба давит пропускать тренировки.
Я скачал с торрента утреннюю гимнастику, которые делали мои родители под звуки фортепиано. К своему удивлению, я сдох на 5-й минуте, и это без упражнений с палкой и скакалкой, это потом в следующих уроках.
Я вам выше и написала, не нужна вам пока тренировка, кардио и тд. Вам ходить нужно до тех пор, пока не будет нормальное давление.
Можете найти на себя час в сутки для пешей прогулки? А 1,5 часа?


    Вверх
Старый 10.12.2019, 21:50   #33
Воевода


 
 
Регистрация: 3.08.2012
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 2,859
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Последний самурай_
Не все прогр***** толсто****е
Приношу свои извинения, я не имел в виду QA


    Вверх
Старый 10.12.2019, 21:52   #34
AngeL_L
Однопланетянка*


 
 
Регистрация: 29.11.2013
Адрес: X-city
Из: Ukraine
Сообщений: 12,326
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Воевода
Ну, если со смужечкой,
сало - это наркотик.
Я не могу его не есть, если "оно" в холодильнике. У меня колбаса плесенью покрывается и я её выбраваю.
Слайсером тогда режьте)


    Вверх
Старый 10.12.2019, 21:54   #35
Воевода


 
 
Регистрация: 3.08.2012
Адрес: Харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 2,859
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Последний самурай_
Я вам выше и написала, не нужна вам пока тренировка, кардио и тд. Вам ходить нужно до тех пор, пока не будет нормальное давление.
Можете найти на себя час в сутки для пешей прогулки? А 1,5 часа?
Меня жена выгуливает как собаку по вечерам. Может это и смешно кажется, но она понимает, что я целыми сутками сижу в квартире, и мне необходима прогулка на свежем воздухе.


    Вверх
Старый 10.12.2019, 21:56   #36
Айвенgо


 
 
Регистрация: 5.01.2017
Адрес: Kyiv
Из: Ukraine
Сообщений: 43,174
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Воевода
Это как перед алкоголиком поставить рюмку водки и сказать - не пей
Сухе голодування 36 годин раз на тиждень, між ним раціон з обмеженням до 1500 калорій. Ясно шо це останнє що ти хотів почути, але чуда не буде. Всякі напівміри - будеш два кг скидати, потім назад набирати, і так до безкінечності.


__________________
Миром неизменно правят смерть и тлен,
Лишь одно нетленно – полиэтилен.
    Вверх
Старый 10.12.2019, 21:56   #37
Последний самурай_


 
 
Регистрация: 29.12.2018
Из: Ukraine
Сообщений: 6,473
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Воевода
Меня жена выгуливает как собаку по вечерам. Может это и смешно кажется, но она понимает, что я целыми сутками сижу в квартире, и мне необходима прогулка на свежем воздухе.
Молодец жена, нужно дольше вас выгуливать. Раньше сама не понимала зачем на улицу иду- бреду. Казалось, что просто шатаюсь.
И пусть сало от вас спрячет.


    Вверх
Старый 10.12.2019, 21:58   #38
navigation31


 
 
Регистрация: 4.12.2010
Адрес: харьков
Из: Ukraine
Сообщений: 6,041
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Последний самурай_
Я вам выше и написала, не нужна вам пока тренировка, кардио и тд. Вам ходить нужно до тех пор, пока не будет нормальное давление.
Можете найти на себя час в сутки для пешей прогулки? А 1,5 часа?
Или секса много,вес уменьшается


    Вверх
Старый 10.12.2019, 21:59   #39
Айвенgо


 
 
Регистрация: 5.01.2017
Адрес: Kyiv
Из: Ukraine
Сообщений: 43,174
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от navigation31
Или секса много,вес уменьшается
Знаєш є такі картинки з серії ДО і ПІСЛЯ, в кого після дієти, в кого після спортзалу. Можеш таку показати хоч одну після сексу?


__________________
Миром неизменно правят смерть и тлен,
Лишь одно нетленно – полиэтилен.
    Вверх
Старый 10.12.2019, 22:01   #40
Последний самурай_


 
 
Регистрация: 29.12.2018
Из: Ukraine
Сообщений: 6,473
 
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от navigation31
Или секса много,вес уменьшается
Так и так каждый день. Ты хочешь, чтобы муж от меня сбежал ?


    Вверх

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Харьков Форум > Харьков > Мужской форум

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Помогите похудеть Rarik Здоровье 143 28.02.2016 12:28
Как похудеть? CharlyX Здоровье 113 16.03.2015 11:54
Чтобы съесть, чтоб похудеть... _Tommy_ Женский форум 191 25.10.2014 16:33
Самый приятный способ похудеть. (Для дам!) Grau OL Секс 22 11.11.2010 19:44
Огромное желание похудеть korel Здоровье 92 25.06.2008 08:10



© 2003–2020, Харьков Форум™