Статус:
Offline
Реєстрація: 11.06.2009
Повідом.: 1788
Реєстрація: 11.06.2009
Повідом.: 1788
Аллилуйя!!! Призналась!!!...да не езжу я в общественном транспорте!
...пешком хожу
Перегляньте відео нижче, щоб дізнатися, як встановити наш сайт як веб-програму на головному екрані.
Замітка: Для цієї функції наразі потрібен доступ до сайту за допомогою вбудованого браузера Safari.
Аллилуйя!!! Призналась!!!...да не езжу я в общественном транспорте!
...пешком хожу
ну хотябы моей фоткой в профайле )
Аллилуйя!!! Призналась!!!
честно? ну ты только бабло тратил, чтобы не разнесло сильнее
ну если бы я в зал не ходил 4 года, то мне было бы интересно почитать нравоучения хилого подснежника
а в зале просят не придержать (хотя если хлюпик, то может и придерживают), а подстраховать
поэтому я если нет страховщика никогда не ставлю даже рабочий вес.Помню как-то пришел рано, в зале еще небыло никого, один мужик качался. Взял на грудь 120 кг, 3 подхода по 10ть раз, ну думаю подстрахует если че. Начал жать и бес попутал, на 3м подходе придавило. А мужик тот вышел
Ну я, как гласит древнее учение, опустил гриф на грудь, дал рукам отдохнуть... И... нихрена, не отжал. Пришлось по себе скатывать. Как же больно было, особенно нижним ребрам и ногам выше колен, когда сел со штангой, чтобы скинуть. Эх были времена
смешной хлюпик )))
Да, поплачься ему в жилетку, мол жирдяи обиделичем докажешь? 4 года де в финнес зале?
ну встречу своего тренера по ТА с Хирятника, расскажу его подснежникам заодно
честно? ну ты только бабло тратил, чтобы не разнесло сильнее...
и жирный назвать нельзя, но и 4года я там не вижу...
потому меня не удивляет, твои еродства на тему придавит и подстраховать, с большими весами ты не работал
Дракан, ты не заебался троллить?
Нормальных пресанули банами и ты решил подхватить ветку первенства?
ну ты слился!
гвоздь сотку руками согнешь (попробуй пальцы не сломай только)? сколько раз отожмешься на кулаках на пальчиках на одной руке?
вот сейчас будет как раз мне смешно, соотнести это фото, "4 года", и то что ты ща нарассказываешь
Да, поплачься ему в жилетку, мол жирдяи обидели
а я где-то писал про большие веса?
Рабочий вес сейчас:
жим - 90-100-110
присед 70-80-90
становая 100-120-140
немного, но мне хватает, с учетом полного неприятия химии
ЗЫ Как же ты любишь дописывать посты через время
что такое гвоздь? ты лом пробовал виндзором завязать?
ты мне вообще начал рассказывать за придавит сунул фотку как аргумент, я там не увидел 4 года, тебе хватает и ну хорошо, причем здесь вообще химия, т.е. у тех у кого видно рельеф в отличие от тебя - принимают химию?
ты мне вообще начал рассказывать за придавит сунул фотку как аргумент, я там не увидел 4 года, тебе хватает и ну хорошо, причем здесь вообще химия, т.е. у тех у кого видно рельеф в отличие от тебя - принимают химию?
ути-пути, хиляк в "сам дурак" решил поигратьну а ты попробуй, вот если получится, ок я хиляк тогда
Спался школота
Мышечную массу качают, Вася. А рельеф можно заебашить гантельками по 10кг повторений этак по 50 в три подхода, за месяц, а то и меньше.
Это естесственный отбор.
— Сами вымрут.
я где-то написал про рельеф? или у тебя на фоне дистрофии зрение стало падать?
ути-пути, хиляк в "сам дурак" решил поиграть
ЗЗЫ в одном ты прав, мои тренировки идут не для раскачки, я не борюсь за дополнительные кг на штанге, мне похуй на объем груди или бицепса, мне главное, что благодаря регулярным тренировкам я остановил рост веса и даже значительно (на 15% от общего веса) его уменьшил за 4 года. Фотку я привел как подтверждение моих слов, что я занимаюсь, о чем ты же и попросил . Сорри, что тебе она не по вкусу, да и мне приятней, что ты на нее не дрочишь.
будучи сопляком весом 55кг, если что и помню 2х25+10 блины гриф 20 + 2х2.5 замки, вот и считай жим...